Con l'inizio dei primi giorni caldi d'estate abbiamo subito sogniamo di quel piccolo tintarella sotto il sole, per ottenere un bel tono della pelle per l'invidia dei colleghi e amici.O andare in vacanza, sulla spiaggia di pensieri su come ottenere rapidamente un bel bronzo abbronzatura.Sapete come prendere il sole?No?Ora ne parliamo.
Informazioni utili
Scuro tono della pelle - una reazione protettiva del tuo corpo ai raggi UV.Sotto l'influenza di cellule raggi del sole iniziano a produrre melanina (pigmento scuro).Che dà alla pelle il colore del cioccolato.A seconda delle caratteristiche di ogni individuo differisce reazione ai raggi ultravioletti.Some missing due o tre giorni di tempo per provare su un tan bronzo, e alcuni non saranno sufficienti e settimane.Tutto è molto individuale.
Come a prendere il sole?
persone con la pelle di marmo bianco è meglio non prendere bagni di sole, abbastanza per loro di indossare abiti di tessuti leggeri (naturale), i raggi penetrano attraverso di essa e ha dato la pelle abbronzata.C'è un parere, soprattutto negli ultimi tempi, che il sole è dannoso in generale.Ma provate a sfatare questo mito.E 'necessario, in primo luogo, per aderire al principio di "prendere il sole a destra."Abbiamo bisogno di prendere il sole a 12 giorni, perché a radiazioni ultraviolette molto attiva di mezzogiorno, che porterà più danni che benefici.Oppure provate sdraiato al sole dopo ore 16.00.In secondo luogo, il sole - è un ottimo prevenzione di malattie come il rachitismo.Neonati medici prescrivono per prendere il sole per 10-15 minuti, in quanto è la principale fonte di vitamina D, importante per la vita di ogni persona.Molti anni fa, il sole è stata trattata anche la varicella.
Importante
Se vi preoccupate per la risposta alla domanda di come prendere il sole, non essere pigro per alzarsi presto e meglio venire alla spiaggia da 8:00.Ricorda che prendere il sole dovrebbe gradualmente.Iniziare con i primi 15 minuti, quindi aumentare il tempo ogni giorno al sole, gradualmente portandola fino a 3 ore.Più si è vicini al mare, il più veloce abbronzatura, a causa delle proprietà dell'acqua riflettono i raggi del sole.Pertanto, che esce l'acqua, è meglio pulire con un asciugamano.Va ricordato che si può bruciare durante il vostro soggiorno in acqua - spalle e la schiena, prima di tutto, verrà inserito sotto i raggi cocenti.Come a prendere il sole?Utilizzare i dispositivi di protezione.Scegliere una protezione solare speciale o lozione con un elevato grado di protezione.Si consiglia vivamente anche per dare il tempo per una vacanza al mare per l'uso di cosmetici decorativi.Non dimenticate di portare occhiali da sole e, naturalmente, un cappello (un cappello o panama).
Come prendere il sole persone con una reazione allergica, una varietà di talpe sul corpo, e altri problemi della pelle?
Credetemi, questi problemi sarebbero corretto astenersi dal prendere il sole a tutti.Perché più gravi saranno le conseguenze dell'atteggiamento trascurato per la loro salute.Rilassatevi con l'uso, non ferirsi.Godetevi la vostra abbronzatura!
