di quaranta-cinquant'anni di persone per la maggior parte non conosce la parola "procrastinazione".Il trattamento è da questo flagello deve sempre, quindi se si vuole chiedere il parere di genitori, nome procrastinazione scaffali.Anche in lingua russa per descrivere questo problema non è una parola molto letterario "dawdle."Procrastinare - è un lavoro costante rinvio nel dimenticatoio, che fornisce una situazione stressante in futuro.
alimentare e il suo impatto
Ma cosa fare?Come affrontare procrastinazione?Iniziare modificando il potere.Che cosa fa il cibo?Il fatto è che se si mangia un sacco di carboidrati e non abbastanza proteine, sarai rilassato e un po 'assonnato e beata.Ideale per procrastinazione.Ma anche contro questo rilassamento tormenterà si pensava annullata.Così a superare procrastinazione?Trattamento - più di carne, meno dolci e contorni.Bere il caffè è possibile e necessario, ma senza zucchero.
fare o non fare niente?
Ora, quando si cambia la biochimica del cervello per il meglio, e si può parlare del caso.Più precisamente, sulle priorità.La maggior parte di procrastinazione deriva dal fatto che molte delle cose che non si può fare, e per fare qualcosa che non è necessario.Questo è il termine ultimo arriva - e si scopre a fare "di tutto e un po 'più" non era necessario.Impunità dei ritardi persona rilassa e scoraggiato.Chiunque onestamente proprio si sentiva come un idiota, quello che non ha mai fatto - Artful Dodger.Cosa fare?Decidono di non fare la maggior parte dei casi e cessano imposto da tormentata coscienza.Cambia professione: per trovare qualcosa che vi darà davvero una bella sensazione, e il tempo!
tra cui il capo
Qual è procrastinazione?Il trattamento non è possibile?Forse, ma in questo modo si può passare solo attraverso una maggiore consapevolezza.Dobbiamo smettere vivo in risposta a stimoli, è necessario iniziare a pensare e respingere richieste da irritanti, così da iniziare incidere sull'ambiente.Se non si lavora sui vostri obiettivi, allora si sarà costretti a vendere in modalità solo di altre persone quando sarà più scomodo.E si potrebbe desiderare di mettere fuori anche più di quando si sceglie qualcosa per voi.
Partita
Come sbarazzarsi di procrastinazione?Aiuta elenca gli obiettivi che si imposta noi stessi.Non importa quello che sei la maggior parte di loro sono in programma raggiungibili.Ma uno sguardo a li aiuterà a concentrarsi e ricordare per quello che si sta cercando di attuazione degli obiettivi imposti.Naturalmente, idealmente, tutti gli obiettivi devono essere tuo, poi andare via e procrastinazione.Il trattamento di questa condizione è possibile solo grazie al lavoro delle proteste interne.L'uomo mette quando semplicemente non vuole fare.E 'necessario organizzare la vita per vivere le emozioni negative meno ottenere la "spina" dal suo subconscio.
Se spaventoso
procrastinazione è collegato anche con il timore di un nuovo tipo di lavoro.Si può combattere con la costruzione di rapporti con persone che possono fare il necessario per voi, e quindi sarà in grado di insegnare.Saper essere utile a queste persone!E poi un sacco per voi per cambiare per il meglio.
