prodotti oggi declassati e prodotti alimentari trasformati chimicamente è particolarmente rilevante questione di una corretta alimentazione.Pochi possono vantare un'eccellente immunità.Di solito le persone preferiscono andare in farmacia a comprare vitamine e pensare fuori.Eppure, non c'è niente di più gratificante che i prodotti naturali contenenti vitamine.
Immaginiamo che c'è un prodotto che è disponibile in qualsiasi periodo dell'anno e molto utile, che è completamente assorbita dal corpo, al contrario di molte malattie ed è abbastanza economico.Questo fantastico prodotto - il chicco di grano.Nel cibo consumato in forma di germogli.Esso contiene vitamine E e B. Il primo avere un effetto benefico sul sistema nervoso e riproduttivo del corpo umano, e quest'ultimo contribuire alla normalizzazione della tiroide e migliorare i capelli e le unghie.
Molti si chiedono: "Come usare germe di grano?" E "Che cosa è utile?».Grano cancella il corpo di tutte le tossine nocive, rafforza il sistema immunitario, elimina l'infiammazione.Microflora intestinale normalizzati quando si ricevono i grani germinati.Ciò è particolarmente importante per quelle persone la cui potenza sbilanciata.
Preparazione di germe di grano in casa
Prima di tutto, è necessario andare al negozio o al mercato e comprare del grano per la germinazione.Deve essere crudo, intero, non marcio.Allora dovrebbe essere accuratamente lavati, coprire completamente con acqua filtrata e coprire con una garza.Dopo una giornata per vedere se ci sono i cereali che sono emersi.In tal caso, essi devono essere eliminati.Ciò significa che essi sono "vuote" e non contengono nulla di utile.Ogni giorno è necessario lavare il grano e cambiare l'acqua.Va inoltre osservato che la garza non è asciutto e bagnato rimasto.Dopo un po ', germoglio di grano.Se questo non accade per un periodo piuttosto lungo, il prodotto acquistato, brutto qualità e non adatto per la germinazione.E 'anche necessario sapere come utilizzare germe di grano.
Mangiare germe di grano
Quasi nessuno sa come usare correttamente germe di grano.La cosa più importante, ricordate la regola di base: il prodotto è utile solo in forma grezza non trasformati.Poi salvato le vitamine non condizionate.Aggiungere il grano in insalata, polenta, utilizzare come guarnizione per piatti di carne.Modo di molto.La cosa principale da ricordare - è quel prodotto germinato non vale il lungo negozio.E 'meglio consumare in cibo nei primi giorni.Piatti per lo stoccaggio è meglio utilizzare il vetro e, in ogni caso non in alluminio.Quando il trattamento termico di grano germe perde gran parte delle sue proprietà benefiche.E 'un prodotto perfetto per coloro che hanno a cuore la loro salute, l'aspetto, lo stato emotivo.Il tasso del suo uso al giorno è di circa un centinaio di grammi.Così come utilizzare germe di grano è non solo utile, ma anche un bene, farlo tuo buona abitudine.E poi il corpo vi ringrazierà buona immunità, figura snella, pelle luminosa e sana.
