Il suo nome è Neil Epstein, era un gioielliere di mestiere, era nel '41.Non dormire, ha almeno 34 anni.
Ecco cosa ha detto in un'intervista a Esquire:
«Esli quando qualcuno comincia a lamentarsi che non dorme, non riesco a trovare la simpatia.Credere che qualcuno sta dormendo meglio di me?In una buona notte riesco a sonnecchiare disagio quarto d'ora.Io di solito non dormo per due o tre notti di fila.
Tu particolare notte, quando ero ultimo in grado di dormire, non mi ricordo.Ma nei sette anni sono stato in giro per la camera da letto prima dell'alba.Non ero particolarmente nervoso bambino nella nostra famiglia nessuno soffriva di insonnia, la madre dice che il bambino ho dormito bene.Quindi non vi è alcuna spiegazione ovvia per questo.Poiché non esiste un modo ovvio fuori - la madre ha cercato di tutto, ma niente ha funzionato.
a scuola dalla mancanza di sonno, ero molto irritabile - ha battuto i pugni sul tavolo e si dibatteva nel muro piede.Quando avevo otto anni, una volta ho nella notte di disperazione cominciato a sbattere la testa contro il muro, pensando che da quando non riesco a dormire, potrebbero perdere i sensi.Passarono gli anni, ma nulla è cambiato;Sono cresciuto adolescente irritabile, parte della società.Tuttavia, non ho sofferto da esso, perché io sono abituato a stare da solo di notte.
potrei mai condurre una vita normale, e non riesco a immaginare come la gente va in ufficio: la mattina riuscivo a malapena a funzionare.Per fortuna, io sono un gioielliere e posso decidere da solo quando mi siedo al lavoro.
Prima ha incontrato sua moglie, Julia, mi separai con diverse ragazze.In un primo momento hanno detto che volevano aiutare, ma alla fine stanca e sinistra.Devo dimenticare, è necessario accendere la radio.Pertanto, abbiamo deciso di Julia, che avremo camere da letto separate.Alle 11:00 si va a letto, mi aggiro intorno alla casa o di lavoro fino a due o tre ore.Prima di provare a dormire è inutile.Prendo un sonnifero una volta alla settimana (è coinvolgente), superare la dose tre volte - con la benedizione del mio medico.Dà tre o quattro ore di sonno.
e ho quattro figli, Julia.Naturalmente, li stavo cullato durante la notte.Ho preso il bambino in braccio, ho visto questo miracolo - si addormenta tranquillamente - e lo strinsi a lei, sperando che sarò po 'di sonno trasferito.
per me cadere addormentato è ancora un grande mistero.Il Consiglio cessa completamente di pensare fuori, ma come?Pensieri e filatura nella mia testa.Una volta ho preso un collega.Seduto sul sedile posteriore, ha detto che voleva fare un pisolino.Dopo 30 secondi, ho sentito il russare e quasi caduto in un palo.Io lo invidiavo un'invidia frenetica.Come diavolo ha fatto?
Nel corso degli anni ho partecipato a molti studi di sonno, era terapia cognitivo-comportamentale, prove allergiche, provato diverse diete, pilates, aromaterapia, agopuntura, e un corso di melatonina.Ogni nuovo specialista ritiene che egli prenderà la chiave della mia insonnia.Nel corso del tempo ho imparato a notare i segni della sconfitta nei loro occhi, e utilizzato insieme a loro a perdere la speranza.La causa della mia insonnia in modo che nessuno trovato.Privazione
Sleep - una forma di tortura, e il suicidio prima di incontrare Julie, ho seriamente contemplato.Ho salvato la psicoterapia - la prima volta che sono stato in grado di parlare di quello che sento arrabbiato tutto il tempo.Psicoterapia non mi è guarito, ma ha insegnato umili.Ora, quando viene la notte, non mi sento un tale orrore come prima.Mi siedo davanti al computer, scrivendo lettere agli amici, che soffrono di insonnia, e la società fino alla mattina di mia radio.
Io non sono così felice, ma ho accettato. "
Fonte foto: guardian.co.uk
articoli Fonte: esquire.ru
