Nutrizione dopo la nascita - è il momento più importante per la madre e il suo bambino, è ciò che una donna mangia, dipende dalle condizioni generali e il benessere del bambino.
Con la nascita tanto attesa del bambino tutto il mondo sembra essere così sorprendente e bello.Ma per mia madre primi giorni di vita del bambino non sono a volte così gioioso.Piangere, urlando, l'ignoranza e inesperienza può mettere una giovane donna in una situazione di stallo.Con la nascita del bambino solleva molte domande - che cosa può e deve mangiare, come mangiare e come tenere il bambino, come fare il bagno e quando uscire.In una parola, mia madre è preoccupato per tutto ciò che accade al suo bambino.Ma ha anche preoccupato per la sua salute, della sua figura, perché ogni donna vuole trovare dopo la nascita è ancora bella silhouette.Per aiutare tutte le madri con questo problema senza danneggiare il bambino allo stesso tempo, è necessario determinare la dieta quotidiana.
corretta alimentazione dopo la nascita non solo contribuisce allo sviluppo attivo e competente e la crescita del bambino, ma anche il ritorno della bella e sottile figura.Nei primi giorni dopo la nascita di un bambino non è necessario appoggiarsi cibi solidi, è necessario il rispetto per le sue viscere e intestini di neonati.Si consiglia di iniziare a mangiare in piccole dosi, è meglio attenersi a un alimento o limite di bere liquidi.
Nutrizione dopo la nascita rapporto richiede competenza, utile, necessario gustoso.Alcuni esperti sostengono che nei primi tre giorni di mamma può semplicemente bere abbondante - un decotto di ortica, mirtillo, margherita.E solo dopo tale periodo una donna può iniziare a mangiare zuppe e porridge.Ma in molti casi quando la madre dopo il parto in ospedale, ma anche utilizzare una varietà di piatti a partire dal primo giorno di nascita del bambino.Tutto dipende dalle condizioni della donna e sul parere del medico curante.
Per organizzare una dieta corretta dopo il parto a casa, è necessario ascoltare attentamente le raccomandazioni del pediatra per i bambini, dirà - è meglio mangiare, di non portare danno e beneficio vostro bambino.Fondamentalmente madri che allattano al dieta non sono particolarmente ricchi - polenta, zuppa di frutta o di verdura e verdure stufate.È necessario ridurre al minimo il consumo di sale.
Già dalla seconda settimana dopo il parto, è possibile aggiungere alla vostra dieta di pesce, manzo e pollo, ma necessariamente bollito.Non è consigliabile mangiare patate e cavoli, verdure meglio mangiare una zucca, melanzane e rape stufate in.Ogni volta che un madre mangia qualcosa di nuovo, si deve guardare con attenzione il vostro bambino.Se c'è un'allergia, diatesi, o il bambino inizia a rifiutare il seno, allora questo prodotto è necessario rimuovere dal menu indefinitamente.E se il bambino non è alcun segno negativo, mangia volentieri il latte, vuol dire che la madre mangia correttamente e delizioso.
In generale, l'allattamento al seno dopo il parto cibo - è una scienza, perché ogni bambino è unico.Il suo corpo non è come gli altri, un bambino potrebbe essere prodotto accettabile che l'altro bambino è vietato.Quindi è necessario guardare il vostro bambino durante il tempo di alimentazione, non ha fretta e appoggiarsi su tale prodotto familiare e desiderato.E 'molto importante per il primo anno del bambino di attaccare con solo la sua preferenza.
Come settori quali l'alimentazione dopo la nascita la madre, che ha l'obiettivo di perdere peso e trovare il vecchio profilo, in questo caso è più complicato.Prima di perdita di peso, è necessario attendere almeno sei settimane.Anche allora è necessario consultare un medico: egli può nominare una donna per l'individuo il potere di aiutare a ridurre il peso e non danneggiare il bambino.Oltre efficace insignificante carico - la pulizia della casa, a piedi con il bambino, cucina.La donna aveva notato che stava perdendo peso, se si tratta di lottare ogni giorno a casa, e sarà - ed è controllato.Dopo tutto, la maggior parte delle donne si basano sulle proprie forze, non hanno una bambinaia, governante e cuocere.
