Molti sono interessati al significato lessicale della parola "cavolo rapa".In realtà, tutto è semplice: il termine si riferisce ad un tipo di cavolo con fusto carnoso e in largo.Lei la lascia quasi per niente.In parole povere, questo cavolo è solo uno stelo.
Mangiare rapa ha un effetto benefico sul corpo.Può essere consumato crudo, stufato, bollire, conservare e cucinare.
Usa cavolo rapa, la sua coltivazione e preparazione
rapa si distingue per la sua grande gusto.Inoltre, un'altra caratteristica importante è la presenza della sua grande quantità di vitamina C (più di agrumi), è chiamato "limone Northern".Inoltre, il cavolo è ricca di fibre, che ha un effetto positivo sulla dell'intestino, aiuta a combattere la costipazione, purifica il corpo di colesterolo, allevia aterosclerosi, ha un effetto rigenerante.In particolare, si raccomanda grasso di persone, perché è a basso contenuto di calorie.
Che cavolo rapa?Questo è un vero magazzino di acido pantotenico, nessun altro cavolo non è.È utile per l'epidermide.Se questo piccolo acido nel corpo, la pelle appare senza vita, si verifica peeling, si ferma la crescita di peli, rotto mucose della gola, naso e bocca.Da insalata di cavolo rapa è facile da fare e bambini amano mangiare crudo.Per preparare la guarnizione può essere farcito e cuocere a fuoco lento, inoltre, viene aggiunto a zuppe.
Alcune specie sono ottenuti da piante e la coltivazione di altri seminare i semi nel terreno.Cavolo rapa ama l'acqua, e contribuiscono alla sua luce del sole crescita.I semi germinano bene a temperature da 18 a 20 gradi.Ma il freddo influisce negativamente il cavolo.Buona la crescita si osserva durante l'estate calda e asciutta.Il più adatto per il cavolo terreno fertile con alto contenuto di argilla, e in torbosi e sabbiosa terra deve seriamente.Non è sufficiente conoscere solo la parola "cavolo rapa", dobbiamo anche essere in grado di far crescere questo ortaggio.
Questo cavolo è raccomandato per le persone con malattie intestinali, disturbi nervosi e aterosclerosi.
Inutile menzionare che questo ortaggio previene il cancro?Oggi, è noto alle persone più coscienti.Se, secondo i medici, le persone a rischio di cancro, si deve essere sicuri di utilizzare il cavolo.
Quali vitamine e minerali trovati in cavolfiore?Esperti
in una voce che dice: la tariffa giornaliera di maggior parte dei nutrienti può essere ottenuto soltanto da verdure.
Questo cavolo è molto ricco di vitamine, soprattutto B, A, C. Inoltre, contiene acido nicotinico.Tutti coloro che si preoccupa per la loro salute, dovrebbe mangiare il cavolo, anche nei mesi più caldi.E, naturalmente, tutti dovrebbero essere consapevoli di ciò che cavolo rapa.
Inoltre, il cavolo ha un effetto positivo sul metabolismo.Esso comprende molti acidi organici e oligoelementi (zinco, iodio, fluoro, manganese, ferro, rame, selenio, magnesio).Come in tutte le verdure, ha una grande quantità di fibra alimentare.
rapa per combattere l'obesità
Perché la gente usa la dieta del cavolo?E tu pensi: 100 grammi di verdura rappresentano solo 45 calorie.Ciò a fronte di cipolle e barbabietole.Tra l'altro, molte persone non vogliono nemmeno sapere che cosa cavolo rapa, preferiscono altre verdure.Beh, questo è un loro diritto.
Vantaggi rapa davanti a bianco cavolo
Naturalmente, nella testa viene subito cavolo, che dista solo 30 calorie, ma cavolo rapa ha un netto vantaggio: non danneggiare l'intestino, e anche se spesso mangiarlo crudo, né brontolioNon saranno osservati stomaco o disagio.
importante è anche il fatto che questo ortaggio è neutrale, ma il gusto molto piacevole, che significa che possono nutrire i bambini.Tuttavia, per bambini molto piccoli si raccomanda di cucinare.E 'meglio a cucinare dalla sua purè comprende altre verdure.
Cavolo rapa o broccoli?
Alcune persone grasse non sanno cosa il cavolfiore, ed è molto triste.Nel frattempo, si potrebbe sfregare il cavolo e renderla spogliatoio basso contenuto di grassi.Il piatto risulta dietetico, ma piuttosto gustosa.
Cavolo rapa può essere confrontato con i broccoli, che contiene anche molti oligoelementi e vitamine.Ma ciò che è più gustoso?Naturalmente, cavolo rapa.
acido tartronico
Va notato che il cavolo ha già aiutato molte persone a perdere peso.Non dimenticate che è ricco di acido tartronico.Gli esperti dicono che questo è veramente una sostanza miracolo.Grazie a lui, i carboidrati non rinascono nel tessuto adiposo.
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Alcuni insegnanti dare agli studenti un compito: fare una frase con la parola "cavolo rapa".Cosa possiamo trovare?Diamo un'occhiata ad alcune opzioni.Si può semplicemente scrivere: "Oggi, voglio cucinare una cena insalata con cavolo rapa."Ma questa non è l'unica opzione.È inoltre possibile scrivere qualcosa per la crescita di questo ortaggio.Ad esempio: "Cavolo rapa cresce meglio in terreno argilloso."
