אהוב את עצמך

אהבה לעצמו

כל אחד מאתנו פעמים רבות שמעו וקראו על כל הבעיות מתחילות עם עולמו הפנימי של אדם.וכדי לפתור אותן, קודם כל, אתה צריך להבין את עצמך, והכי חשוב, אוהב את הגוף והנפש שלך על ידי לקיחה אמיתית.בואו ננסה לתת עצות ולענות על השאלה: "איך לאהוב את עצמך?".

החשוב ביותר

לקבל את עצמך זה, אתה צריך לדעת: מה אני?להתמודד עם הבעיות שהצטברו, מתחמים והעולם הפנימי שלהם, אשר מונעים ממך לאהוב את עצמך.ישנן מספר דרכים לעשות את זה.

1. דגש על הרצונות שלך

ניער בחיי היומיום שלנו, אנו מבינים שלא היו לנו מספיק זמן לעצמם, רצונותיהם, ומתחילים לכעוס, להרוויח תחושה של חוסר שביעות רצון מהחיים.מה לעשות?התחל עם דברים קטנים.נסו לשאול את הקול הפנימי ביותר, מה שאתה רוצה עכשיו הוא להיות קצת יותר מאושר ואוהב את עצמך.הצורך שלך יכול להיות מצחיק ואפילו אבסורדי, אבל אין שום דבר רע בזה.אולי עכשיו אתה חולם להתכרבל החתול שלך לשרוט אותו מאחורי האוזן או לאכול שוקולד.וזה היה דבר כזה קטן יגרום לך מאוד שמח ומחייכים.בשים לב לזוטות כאלה, אתה לומד להתמקד הרצונות שלנו ותקצה זמן ליישומם.וציין את רצונות שלו, אתה יכול לאהוב את עצמך.

2. היכולת להתמקד ב

העיקרי אם אתה לא יכול להבין את מה שאתה רוצה, לנצל את דרך מוכחת - מדיטציה.זה לא על יוגה בעמידה בכל הטקסים ומנטרות המסתוריים.אתה יכול לקרוא לזה באופן שונה - היכולת להתרכז.בבוקר כוס קפה, אינה כוללת רדיו וטלביזיה, וחושבת על היום, התוכניות והרצונות שלך.במקום לחפש משהו באינטרנט, להסתכל על החלק הפנימי.

3. טיפוח האישי

לעתים קרובות הסיבה העיקרית שאנשים לא אוהבים את עצמם - הוא הופעה מושלמת.לא להתעכב על זה.הדרך הטובה ביותר לטפל בחסרונות של נתונים החיצוניים שלך - טיפול אישי.צפו הגוף שלך תמיד לחפש מטופח ומסודר.אף פעם לא ללכת עם שיער מלוכלך, לרפא שיניים, כדי להפוך את חיוך מסנוור, דואג לצוואר, הידיים והרגליים שלו.תפסיק להיות עצלן לעשות פדיקור, מניקור, מרגיע אמבטיות ריחניות ולעשות מסכת לחות.לכל שבוע לארגן ערב של יופי.אתה מייד תראה איך הגוף יקבל את השינוי הזה.העור הופך קטיפתי, פנים טריים, שיער משיי ונשמה נודדת כמו פרפר.ואיך אפשר שלא לאהוב את לגוף מורכב ומטופח?לאהוב את עצמך אידיאלי, אבל אמיתי והפך מאוד מאושר.אם, בכל זאת, אתה לא יכול להירגע בגלל "הרגליים העבות" שלו ו" האוזניים גדולות ", תתחיל לאכול נכון וללכת לבר או להעתיק את הכסף לקמפיין למנתח פלסטי.אבל תאמינו לי, את השמחה שלו שלא תביא, ולאהוב את עצמך הוא לא סביר כדי לעזור.תשומת לב 4. חבילת

לסביבת

על מנת לקבל את הרצון לטפל בגוף, מניקור ואיפור, בצע את התיק קוסמטי שלך.לא לגרום לה להיראות כמו מזבלה.אף אחד לא שמח לסרק תלתלים עם קווצות מכשיר מלוכלכות של שיער ושפתון, מסקרה המוכתם, שנדבק לצינור.ללמוד לטפל טוב של הערכה הקוסמטית ומלתחה, כי הדברים האלה עוזרים לך להיות גברת יפה ומטופחת.ארנק

רכישה בהיר, מתכנן יום, מקרה למשקפי שמש ופריטי אופנה אחרים שישמחו.לזרוק ספל סדוק, מצעים ומגבות ישנים דהויים.כל הפריטים המסופקים על ידי האווירה שמסביב סביב העולם הקטן שלנו, ובהיר וצבעוניים יותר הוא, נעים יותר להיות בו.זה ייקח לא מעט זמן ואתה מבין שאתה כבר לא יכול לחיות בבלבול ובלגן.