מבוכה פתאומית, ביישנות לפעמים קשה מפריעה לנו לחיות, לפעול כאשר הוא נדרש לכך.אם תסמינים כאלה הם נדירים, אתה לא לדאוג בקשר לזה.זהו רק אחד של הרגשות האנושיים.
ואם התחושה המתמדת של המבוכה הפכה לתכונת אופי, לא מאפשר לנוע קדימה - השפעתה על החיים שלך, כמובן, צריך להיות מופחתת.האדם ביישן והוא מבין שיש צורך לשנות, בדיוק כמו ... איך לעצור ביישן ולהתחיל חיים חדשים?בלבול
לא תמיד ברור, אבל במצבים מסוימים, בחברה.יכול כל ועשוי לכלול אנשים ספציפיים.איך לעצור אנשים ביישנים?פסיכולוגים ממליצים קודם כל לגלות את האמת: מדוע החברים האלה אתה כל כך מבולבל?אולי שמעו מהורים או חברים בבית הספר, שאנשים כאלה צריכים להימנע, הם לא מחוץ לטווח שלך, ואז יש לך יצר תגובה מסוימת.או אולי רק דמות שיש לך מאחד ההורים.
איך לעצור ביישן, אם במקרה שלך הוא דומה לקודם?תחת גורמים אלה ניתן למזער ביטוי של ביישנות.צריך רק להבין שאתה החדיר דעה שגויה.אבל זה לא כל כך קל לעשות.תראה בעצמך בעקרונות שלו, הערכים שלך, ולשים בצד הזרים, כך מונע ממך החיים.בנוסף, אם הבלבול מגיע בנוכחותו של כל אדם בקבוצה של אנשים - הם הסיבה כנראה נעוצה בחוסר הניסיון חברתי, או הערכה עצמית נמוכה (מה שאומר שאתה צריך להקליד את זה!).למד להאמין בעצמך, להפסיק לו כדי למצוא פגם, ולבסוף, לקשור את ההערכה העצמית שלהם לאירועים חיוניים אחרים.אל תעשו את זה תלוי בדעות של אנשים אחרים, משום שאי אפשר לרצות את כולם!
איך להפסיק להסס אם יש לך את זה בדם?כאן מסובך.אתה יכול ללמוד בקרוב לא להראות את זה לאחרים מאשר למגר תכונה חשובה של האישיות שלך.כן, זה חשוב, כי זה גורם לך את עצמך.ואת זה יש קסם משלה, לא לחינם בנות כמו בחורים ביישנים ... קחו את הדוגמא של אנשים בעלי ביטחון עצמי, שבהחלט לא ניתן לומר שהם יכולים להיות מאופיינים בביישנות.אם פניהם אינם מבוכה גלויה, זה לא אומר שהם לא חווים את התחושה הזאת.ביישנות היא לא רגשות בסיסיים, אנושיים בסיסיים, שניתן לראות באופן מיידי על פניו של כולם.שלה (בניגוד לבסיסי) יכול להסתיר.שאל את עצמך מה זה על התנהגותו של אדם בטוח, כך שמשכנע אחר של הכוח הפנימי שלו?אין ספק בשכונה שלך יש אנשים דומים.Watch עבורם ולתת תשובה לשאלה זו.אולי זה ביציבה, בתנוחה בעיניו?עיסוק להציג אמון זה (מה שלא שהיא באה לידי ביטוי) מול מראה.כן, בהתחלה לא קרה.אבל אתה לאמן את עצמך.ראשון עם עצמך ולאחר מכן עם אחרים.במוקדם או במאוחר, זה הוא היכולת לגדול להרגל.
מרגיש נבוך, מתבייש ונוטה גדל אנשים, במיוחד בני נוער ואנשים צעירים, שהגיעו בתקופה שבי זה זמן להכיר את הבנות, להוכיח לחברים שלך שאתה "לא להחמיץ".ואז פתאום זה מביך איך מתוך המקום!איך לעצור נערה ביישנית?שוב הניסיון: ללמוד כדי להתחיל שיחה, לא שם לב לגסות הרוח לא לאגור עבירה ונסה שוב.לאורך זמן, הניסיון החיובי שנצבר יותר.ואז מגיע הביטחון והמבוכה נעלמים.כל שיטות
אלה הן דרך קשה שתצטרך ללכת לבד, מעולם לא פנתה אליו, לא ויתר.רק אז יכול את ההשפעה של העבודה על תיקון ויספק את התוצאה הרצויה.אם אתה מוצא את זה קשה להתמודד עם זה לבד, לפנות לפסיכולוג.יש להיפך ראויים לגינוי שום דבר.זה יעזור לך להבין את הסיבות האמיתיות של ביישנות, ללמוד לחיות ללא מבוכה.במיוחד אם יש לך רגש זה בא לידי ביטוי בקצב מהיר למדי (פנים אדומים, זיעה, לוחצת ידיים).
אז, הייעוץ הפסיכולוגי הבסיסי בנושא כלהפסיק להתבייש, מקבלים.צעד בכיוון הנכון וכל מה שאתה מקבל!
