הפחד כל חייו בוגרים שלנו הוא חלק בלתי נפרד.באופן פרדוקסלי, אבל הוא האמין כי חייו של אדם, הדבר הנורא ביותר - פחד של זה.הוא ללא הרף ככורח עקשן סופג קיום רגיל ואצבעות דביקות עוטף את הגוף והנפש שלך.
פחד מעכב חיים, שינוי זה ללא הכר.הפעולות שלנו לעתים קרובות בראשות הפחד כנעלה ושפלה ביותר.כמה שהם מסוגלים לזהות משלך, אך לשווא.אתה לא יכול לדמיין כמה פחדים שונים, אתה נושא את עצמך עם המטען הזה, אשר משנה את איכות החיים שלך לטובה, אתה ללכת דרך חיים.
למה אנחנו מפחדים?איפה פחד חודר לחיינו?העובדה
שרגש זה טבוע בנו במקור.אנחנו מקבלים תחושה של פחד בלידה.פחד טבעי תחושה, במילים אחרות פחד חיה מתעורר כאשר סיכון ממשי.קצוץ - כאב, אני אהיה זהיר עם הסכין, ננשך על ידי כלב - זה כבר לא יטפס.
למרבה הצער, בנוסף לפחד הטבעי הגלום בטבע של קיומנו אינסטינקט כל אחד מאתנו כאיש של הבנה ויכולת לחשוב עדיין פחד מופרך.גם ללא הנחה התוצאה הסופית של הפעולות שלנו, אנחנו מפחדים.
לדוגמא: אתה למסור מחר את הבחינה הראשונה באוניברסיטה.מתחיל לצייר תמונות בדמיון עצמו, יותר גרוע מצד אחד.מה אם אני לא יכול, ופתאום אני חושף את עצמי ללעג, ופתאום מגיע הכרטיס שלי בדרך, שלא לימדתי, וכו 'ככל שהגוף פועל צינה מגעילות מתחילה עצבנות.אתה מרגיש תחושה של פחד של מה שלא קרה.כל כך הרבה לדמיון.
בהתבסס על האמור לעיל, אנו יכולים להסיק כי אחד מהדברים שאנחנו מפחדים, כפי שכבר חווינו איתם ויודעים את ההשלכות של קשר שלילי זה, בעוד שאחרים פשוט מרגישים נורא.
לא משנה מה טיבו של פחד, זה יכול להיות מחולק לשתי קטגוריות: פחד
1. של שימור עצמי. באופן טבעי: "אני לא אהיה שם כדי לטפס ואז לסחוט את צווארו."הפחד הזה לחייהם, את חייהם של הילדים, קרובי המשפחה והחברים שלהם, לאנשים לחשוף את עצמם לסכנה, אבל לאנושות כולה.זהו מצב נורמלי שעושה אותנו אנושי, לא מכונה חסר נשמה.ואבסורדי לחלוטין, "בוא, הנכד שלי, אני סבון תפוח ישטוף שחיידקים הפכו פחות."
2. חרדה חברתית. סוג זה של פחד מהקטגוריה של טיפשים וחסרים טעם ביותר.באופן טבעי, לא יכול להיקרא זה בלתי סביר, אך לעתים קרובות יותר הוא מופרך, ונעוץ בילדות עמוקה.עם הפחד הזה יכול להיות ויש להילחם כי זה מרעיל את קיומנו ומונע לחיות חיים מלאים.
הנה, למשל:
- פחד של עונש. פעם הייתה ילדה קטנה, שבשלב מסוים משהו הכעיס את ההורים והם נעלו אותה בארון לצורך החינוך.היא הייתה מבוהלת ופגועה.זה עוול בושה וחוסר אונים, כי זה יכול להוכיח למבוגרים, הם אינטליגנטיים וכל יכולים ... כתוצאה מכך - הוא גדל שקט, מסוגר ואומלל בלבי התיישב הפחד של נענש לנצח.
- פחד של הכרה. מחפש אישה צעירה ומבריקה ויפה לא יכול להגיד שהיא פוחדת ממשהו.נראה כי הוא תמיד שואף לקבל את תשומת לב, ההכרה והערצה.עם זאת, באופן פנימי, זה דוחה את כל השבחים לכתובתו, הם היו שוברים על הפסקתה לאלף רסיסים."אני לא ראוי".ולמה?כי כשהיא דקלמה שיר בהורי הילדות שלי, האמא שלי ענתה כבדרך אגב על יכולותיה.כלומר, האמא שלי עשתה כיף לעובדה שהילד הוא לשים בנשמה.עכשיו, אחרי שנים, היא חוששת מכל גילוי של עצמו.
- ביטחון פחד. אמון - זה דבר מאוד שביר ועדין, הפוגע פעם אחת, אתה לא יכול לקבל אותו בחזרה.תסכול כשאתה לא לוקח ברצינות, ולא מאמין לך, פחד של לעג, האשמות של התעלמות.אחרי הכל, לא קבלה את תמיכתם של יקירים, הילד הופך פני הפחד שלהם להתמודד.כבר לא בוטח הורים, והוא לא סומך על אחרים.עם גיל, להרגל לשמור על תחושה, חלומות נקברו, רגשות נסתרים, לשמור על הנשמה כלואה כל כך אף אחד לא יכול להיפגע.
תדלוק הפחדים שלהם, אנחנו מקופחים של כנות, פתיחות ואמון, מה שעושה את החיים שלנו מלאים ומעניינים.כל הקיום שלנו הוא לשמר את המסיכה, לבש כשהוא היה ילד בגלל נסיבות מסוימות.אנחנו מפחדים משינוי, ובכך נחמיץ את ההזדמנות כדי לשפר את חייהם.
למרות העובדה כי השורש הרע נקבר בילדות, כאשר אנחנו מתמודדים עם המציאות המפחידה, ונחשפו אליו, כמבוגרים, אנו יכולים לחזור להתחלה ולעזור לעצמך.ולא על ידי רציונלי הסבר, שכנוע או הכחשה - זה חסר תועלת.במקום זאת, להכיר בפחד שלהם, כוחו וגדולתו.ללמוד לחיות עם זה.תופס אותו ברצינות, ואז תוכל להיות חופשיים.מקור מאמרים
: hint4.me
