איך לבשל דייסת דוחן במים?

היום יש כמה אפשרויות על איך לבשל דייסת דוחן על המים.יצוין כי, בכל מקרה, מנה זו מתבררת מאוד טעימה ובריאה.בישול יכול להיות ודיאטה, וארוחת בוקר דשנה לילדיהם.דייסת דוחן דיאטת

: מתכון עם מנות מתפוררות תמונה

ספק רב יודע שדייסה היא הלחם השני.אחרי הכל, זה נעשה מדגנים ודגנים ודגנים ארוכים היו בתוקף בתזונה היומיומית של אנשים.זה היה נראה מנה פשוטה ולא מסובכת, אבל גם דייסת דוחן הרגילה ביותר והמים מכילים הרבה סיבים, מינרלים ויטמינים המעוררים את מערכת העיכול ומועילים לכל הגוף.אתה לא יכול להתעלם מהעובדה כי מספר החלבונים המיוצגים עולה אפילו מרכיבי דגנים כגון אורז ושעורה.בנוסף, בשל ארוחות תזונתיות זה, אדם מובטח לאבד כמה קילוגרמים סובלים מעודף משקל.

אז שהתברר דייסת דוחן טעימה במים, אתה צריך להצטייד במרכיבים הבאים:

דוחן - כוס מלאה;
מים מסונן - 2 כוסות;חמאת
- להוסיף דייסה מוכנה לטעום (לא משתמש בדיאטה);
מלח בגודל בינוני - להוסיף לפי טעם.תכשירי

של דגני

לפני בישול דייסת דוחן במים, יש לטפל במרכיב העיקרי בזהירות.לדגנים זה מומלץ לנקות פסולת מקיימת, ולאחר מכן לשים במסננת דקה ולשטוף ביסודיות כדי שקיפות מלאה של המים.אם ברצונך, אתה יכול לקדם Pshenko לשים בקערה עמוקה ויוצקים רותחים התקררו מים.

במצב זה, העכוז צריך להישמר במשך כמה שעות.במהלך תקופה זו הוא המוצר קטן vzbuhnet, כך ההכנה התרמית שלה אתה צריך הרבה פחות זמן.אגב, הליך כזה יתרום גם למה שהדייסה שלך תשמור מרבי של חומרים מזינים ויטמינים.כי כולנו יודעים שתחת ההשפעה של טיפול בחום, מינרלים ומרכיבים אחרים במוצרים להיעלם ממש.דייסת

מבשלים על הכיריים דייסת דוחן בישול

על המים לא לוקחת הרבה זמן.בהקשר זה, אפשר לעשות את זה לפחות בכל יום.עדיף להשתמש בסיר עם תחתית עבה.אחרת, המנה שלך יכולה לצרוב.לפיכך, דגנים מעובדים נדרשו לשים בקערה, ואז לשפוך את הכמות הנדרשת של מים.ביסודיות לערבב את המרכיבים, הם צריכים להיות לשים על אש ומביא לרתיחה., ברגע שהנוזל מתחיל לרתוח שופך במחבת חייב להיות מעט מלח, מכסים ומבשלים עד שעד שהמים מתאדים.

יש לציין כי השיטה הנוכחית של הכנת מאכלים תזונתיים עשויה להיות התשובה לשאלה של איך לבשל דייסת דוחן מתפורר.אם אתה רוצה להפוך את ארוחת הבוקר צמיגה יותר, כמות מים רצוי להגדיל מעט (1-2 כוסות).נכון

מגיש

סיים מנה שרצונך להסיר מהאש, לערבב בעזרת כף גדולה ביסודיות, ואז קרוב בחוזקה ולתת לעמוד במצב זה במשך כחצי שעה.אחרי זה אתה צריך להפיץ בצלחות חרס הדייסה ומגישים חמים.אם קורס זה מיועד לתזונה, ולאחר מכן להוסיף את החמאה במאוד לא רצוי.אם אתה רוצה לקבל ארוחת בוקר דשנה ומזינה, עדיין ניתן להשתמש בשמן הבישול, אבל מייד לאחר כיבוי הצלחת, כי המוצר חייב להיות נמס לחלוטין.

איך לבשל דייסת דוחן בmultivarka?

אין דבר מועיל יותר לילדים מאשר ארוחת בוקר טעימה ומזין בצורה של דייסת דוחן עם פירות יבשים.אבל איך להגיע לילד שובב לאכול את המאכל הזה לחלוטין?כדי לעשות זאת, מומחים ממליצים להוסיף בלגן לא פירות יבשים בלבד, אלא גם מרכיבים כגון אגוזים, פירות, דבש, דלעת וכן הלאה. אגב, ארוחת בוקר מוצג מוצרים לא רק טעימים, אלא גם שימושיות ומזינים ביותר.כדי לעשות זאת, ייתכן שנצטרך את הרכיבים הבאים:

מסונן מי שתייה - 3 כוסות;
דוחן - 1 כוס;
צימוקים ללא גרעינים שחורים - קומץ;
מלח דק - להוסיף לפי טעם;חול
סוכר - 3 כפות קינוח;
חמאה - 45-55 גרם (הוסיף לדייסה מוכנה);קינמון
קרקע - להוסיף לפי טעם;אגוזי מלך
(ניתן לקחת שקדים) - קומץ;לימון
משמש - כמה חתיכות;.דבש
נוזלי - כמה כפות גדולות (לאספקה לשולחן);
תפוח ירוק חמוץ - ½ פירות.דגני

עיבוד

לפני בישול דייסת דוחן במים בעזרת מכשירים מודרניים כגון multivarka צריך לטפל היטב את כל המרכיבים.כמו במתכון הקודם, עליך לעבור את אחוריו, ולאחר מכן ביסודיות לשטוף אותו במים חמים, הסטת ידיים מאוד.טרום לספוג את זה הוא אופציונאלי, אבל אם יש לך את הזמן, אז ההליך יכול להתבצע.

הכן מרכיבים אחרים

בגלל בלגן כזה, אנו נערכים לארוחת בוקר טעימה, בריאה ומזין, זה צריך להוסיף פירות יבשים ואגוזים.אבל לפני זה, יש להתייחס למרכיבים אלה גם.לשם כך, הם צריכים להיות נשטפו במים חמים ולאחר מכן צורבים עם מים רותחים ולהשאיר אותה במשך חצי שעה.פירות מיובשים ואז לא צריכים לחתוך לחתיכות קטנות ואגוזי ליש"ט בפירור גדול באמצעות מרגמות.

גם להכנת ארוחת בוקר בריאה כגון ½ החליט להשתמש בחלק של התפוח הירוק לא חומצי.זה צריך לקלף וזרע תיבות, ולאחר מכן לחתוך לחתיכות קטנות.

חום טיפול

איך לבשל דייסת דוחן על multivarka מים?כדי לעשות זאת, נדרש המכשיר לשפוך קערת מים שתייה מסוננת, מוסיף דגנים המעובדים, מלח, סוכר (לפי טעם) ומערבבים היטב.הבא אתה צריך לשים multivarku דייסת חלב מצב כלחצי שעה.לאחר בישול מכשיר פולט אות לסופית, הוא חייב להיות פתוח, מערבב היטב ומוסיף בלגן דביק לה את המרכיבים הבאים: צימוקים, משמש מיובש, אגוזי מלך או שקדים וחמאה.בסוף הקערה דורש כיסוי השתאה ולהשאיר בתכנית של חימום שעות רבעון.

איך להגיש ארוחה משביעה ומזין לשולחן?

עכשיו אתה יודע איך לבשל דייסת דוחן על multivarka מים.לאחר הזמן המסוים בצלחת יש להוסיף קצוץ תפוח ירוק ותמהיל נכון לתוך הקערה של המכשיר.אז דייסת דוחן סיימה נדרשת במנות פרושות על צלחות ומפזרים קינמון טחון על גבי ולשפוך את הדבש הטרי הנוזלי.יש לציין כי צלחת כזו רצויה מביאה לשולחן רק מדינה חמה או חמה, יחד עם תה מתוק וכריך מפרוסת לחם שיפון, חמאה וגבינה קשה.תאמין לי, מכזה ארוחת בוקר טעימה לא לסרב לכל ילד ומבוגר.טיפים שימושיים

מבשלים הדייסה Pshenko אפשרי לא רק על בסיס המים שתייה רגילים, אך שימוש בשומן חלב.יש לציין כי במקרה זה, המנה תהיה אפילו יותר טעים, מזין ועתיר קלוריות.באותו הזמן זה יכול לשמש לא רק לארוחת בוקר, אלא גם לארוחת ערב כמנה צדדית עם כדורי בשר, נקניקים, בשר, גולש ופריטים לבביים אחרים.