זה יום ראשון בערב, ואתה מרגיש יותר מתמיד שלא רצה ללכת לעבודה מחר.ואז אתה שואל את עצמך - זה יכול להיות שווה את זה כדי להפסיק?ואם אתה צריך להתפטר, כאשר לזה הזמן הנכון?התשובה
לשאלה זו היא פשוטה מאוד: אין תוספת של "הרגע המושלם" לעזוב הכל ולעזוב.למה זה?כי אתה אף פעם לא מרגיש מספיק מנוסה, אתה לעולם לא יהיה מספיק כסף כדי לעשות את הקפיצה אל הלא נודע.אודות תסמינים של שחיקה ודרכים להתמודד Trlin אמר לורן, מייסד באזי.
להשקיע בעצמך
בסוף 2,014 אני השתתפתי בכמה מצגות, בם השתתפו כ הרמקולים, אישה שנתנה לי השראה מאוד כוח והנחישות שלהם.אני ישבתי והקשבתי לסיפורים של הנשים מדהימות הללו, מתפעל את הקריירה שלהם ובאמת הערצתי אותם.
מהצהרותיהם, הבנתי דבר אחד: אני - נכס החשוב ביותר שדורש תשומת לב והגנה.הגעתי למסקנה שהשקעה בעצמך היא המתנה הטובה ביותר אי פעם העניקה לעצמו.זה אומר שאתה צריך לבחור תפקיד מקצועי מסוים ומקום שיגרום לכם יקר מקצועי.לפעמים זה הערך האישי שלך לטובת הארגון, לפעמים - לא.אבל רק כשאתה הופך לבעלים של עצמי נכס בעל ערך, אתה לעולם לא להיות "מיושן" או "מיותר".
כן, הגיע הזמן ...
בשנת 2014 שמתי לב כמה סימנים שברורים לי שהגעתי זמן להשקיע בעצמך ולהמשיך הלאה.הנה רשימה של סימנים שאתה בהחלט צריך למשוך את תשומת הלב שלך.אולי הם באו לידי ביטוי בך, ועכשיו זה זמן לעזוב הכל (או שינוי) ומתחיל לגדול במקום אחר של
עבודת 1. אתה איבדת את התשוקה לעבודה, ואתה לא שואף לשיפור מתמיד
אתה באלשלמות מסוימת בעבודתם ולבצע את המשימות שלהם גם, אבל בלי הניצוץ שגרם לך לעבור לשלמות זו.אתה כבר לא מתעניין בחידושים בענף, לא מנסה ללמוד מיומנויות חדשות ופשוט לשבת, עושה את העבודה השגרתית שלהם.אך יש לזכור שידע - כוח המניע העיקרי בפיתוח.ללא הרכישה השיטתית של ידע החדש שתפסיק להשקיע בטכנאי מוסמך.אז ללמוד ולחנך את עצמך כל הזמן.
2. האם אתה משועמם
אתה חסר מוטיבציה, וגולת הכותרת של היום הייתה הפסקת הצהריים.
3. אתה כבר לא מסתכל על המודלים לחיקוי
מי יוביל, סדר ומתל.אנשים מצליחים לקחת מחצית מהצלחתו למי שמלמד את זה.וזה בסדר!אם החברה שלך היא לא מומחה כזה, מי צריך להיות מפולס, זה איך לחשוב אם להישאר שם.יש
4. העבודה שלך יש השפעה ישירה על
הבריאות הפיזי והנפשי שלך שאתה סובל מלחץ מתמיד, מצב רוח רעה, כאבי ראש וחרדה?שימו לב שלפעמים הגוף שלנו יכול לומר הרבה יותר מהמוח שלנו (ואת הלב).
5. הבטן שלך מפריעה לך ביום ראשון בערב
זה על התחושה בבטן, שאנחנו בדרך כלל חווים בבית הספר או באוניברסיטה לפני בחינות או מבחן חשובה.אם יום ראשון בלילה אתה מתחיל להרגיש דאגה דומה, יש צורך לקחת בתכונה זו ברצינות.חרדה ודיכאון - זו לא בדיחה.6.
האם אתה מרגיש שהמורל שלך אם אתה למצוץ את
לא כולם מוכן למכור את נשמתו, "השטן הארגוני."וזה בסדר.כל אחד מאתנו יש מטרה ספציפית בחיים, והמשימה שלנו היא להגדיר את זה ולהתחיל לנוע לעבר יישומה.עבודה צריכה להיות כיף, אחרת דרכנו למטרה תהיה דומה ליער עבה, מלא מכשולים.7.
האם אתה מרגיש כמו עכברוש על ספינה טובעת
קורה שאתה נמצא בארגון, שהוא כמו ספינה טובעת.כולם רוצה להיפטר מדאגות מיותרות והשראה רעיון משותף.בנסיבות כאלה, מתנהגים כמו עכבר על ספינה טובעת - כדי לשמור ולשחות לחוף, כדי למצוא מקור חדש של השראה וכוח.
8. אתה הפסיק להאמין במה שאתה מעריך
אם אתה עובד בארגון במשך שנים רבות, הרבה לה לעשות, אבל אתה מקבל תשלום מינימאלי, אתה לא צריך להחזיק ב" הגזר ".תמיד הרבה יותר רווחי לגדל ירקות שלהם.
9. בגלל שאתה נוטף כל
השלילי על הדעת לפעמים אתה יכול לבטא את הרגשות השליליים שלך כאשר בהחלט לא יכול לעשות שום דבר כדי לפתור את הבעיה.אבל כשאתה הופך למקור של שלילי קבוע, זה מפחיד.במקום זאת, ללמוד כיצד להשתמש בנקודות שליליות עבור לנוע קדימה.
10. אתה לא אוהב את הבוס שלך או האנשים שאיתם אתה עובד
חיים קצרים מכדי לבזבז אותו על מה שגורם לשלילי וסבל מתמשכים.בוס רע?צוות לא נעים?לאף אחד אין זמן לזה ...
אם אתה מוצא את סימפטום אחד לפחות של מעל, זה יכול להיות אחת הסיבות העיקריות להפסיק את העבודה שלך.רובכם חושבים ולזעוק: "אבל מה שאני עושה אז?"או "האם אתה משוגע? יש לי משכנתא!"כן, אתה צודק.אבל לכל אדם יש בעיות דומות.ולזרוק ממש מפחיד.אבל אתה המומחה, ובשוק העבודה יש חברות רבות שתשמחנה לקחת אותך תחת חסותו ולתרום לרווחה והפיתוח שלך.הרבה יותר שימושי להיות בהשראת השינויים מאשר למות מוות איטי בכיסא משרדי שבו אתה בעצם גוסס.בכחיך לשנות הכל ולהפוך את החיים שלך טובים יותר!
מזל טוב!מקור מאמרים
: edu.jobsmarket.ru
