באמריקה המודרנית, רזון נחשב סימן לאיש של השתייכות למעמד חברתי גבוה יותר.לא רק, אבל הכרחי.בארה"ב, לקבלה למכללות ואוניברסיטאות הם לעתים קרובות ראיונות מכריעים עם סטודנטים פוטנציאליים.דעות קדומות נגד אנשים שמנים היא כל כך גדולות שלעתים קרובות להתחיל בחיים שעודף משקל אמריקאים פשוט לא מבין את זה.ברוסיה, תודה לאל, לא כל כך חשוב, אבל כאשר פונה לקבלת עבודה בשכר ולא לקחת מועמד דק.יש עודף משקל?אל תדאגו, זה ניתן לתקן.ירידה במשקל הפסיכולוגיה
יש לשקול בעת פיתוח תכנית מקיפה לשיפור הקווים של גופו.המקובל לומר על הנס טוען לעזור לרדת במשקל.ביטוי זה הוא הצהרות ידועות לשמצה לירידה במשקל.כמובן, מלחזור על משקל הטענות מתחילה ליפול מספרים רציניים באורח פלא.הצהרות לירידה במשקל - זה רק סיוע בדיאטה ופעילות גופנית בעקבות תכנית.
הוא הטוב ביותר עבור הצהרות הרזיה ליצור לעצמך.העובדה היא שלא ההצהרה שלך לא תהיה מסוגל לעזור לך במשך זמן רב.האדם הנכון עבורך באופן חיוב מסוים צריך להיות מוטל על תפיסת העולם ודרך החשיבה שלך.זה יכול לעזור לך מומחה טוב במדע Socionics שמלומד איזה סוג של מידע שכל אחד מן שואבת תאר 16 סוגי אישיותה.המומחה ייקח בחשבון את הערכים האישיים שלך שיבינו למה אתה עדיין לרדת במשקל.
מומחה טוב בעיר שלך כדי למצוא זה לא תמיד אפשרי, ולכן נראה כיצד לנסח הצהרות לירידה במשקל לבד.באמת עובד יכולות להיות מחולקות להצהרות 2 קבוצות.הקבוצה הראשונה - הצהרות המתארות את התוצאה.שני - הצהרות, מוטיבציה להישאר "בתהליך".הקבוצה הראשונה תיתן לך את הדחיפה הראשונית לחלק העליון של הירידה במשקל.עם זאת, הקבוצה השנייה היא חשובה יותר, כפי שהוא יתמוך בך ברגעים קשים.ניתן גם ליצור הצהרות בשילוב.
לפני יצירת הצהרות עצמם צריכים ליצור מוקד העירור במוח, כלומר, כדי ליצור תמונה חזקה של התוצאה.כדי לעשות זאת, אתה יכול למצוא את התמונה שלך בדיוקן המשקל הקטן ביותר ו" כוכב "מצא דרך אינטרנט זר, דומה לך.(אינטרנט רוסי מציע שירות זה ללא תשלום, כדי לחפש את השירות בחינם באנגלית).מצא את תמונה של סלבריטאי בחיוך והכניס אותו ברקע בשולחן העבודה שלך.בשלב הבא, לחשוב על מה שזה ייתן לך ירידה במשקל.לדוגמא, אישה רוצה ללכת לעבודה לאחר החופשה לטיפול בילדים.היא לא יכלה לדמיין איך לרדת במשקל ולהשיג עבודה יוקרתית, אשר תהיה שכר גדול.אתה יכול לקחת את אלבום ולהדביק אותו אהב בגדים וקטעי ממגזינים של דברים - כל אלה מוצרים שכסף יכול לקנות.הם יופיעו בחיים שלך לאחר תחילת העבודה.אז שיצרת תמונה חזקה, אליו ניתן לגשת ברגע של חולשה.מה לעשות?
צורך לגבש החזון שלה למילים.לדוגמא, אני רוצה לבחור את הבגדים בחנות לא גודל 44go יותר.או שאני רוצה סקס לוהט יותר או רוצה למשוך את תשומת הלב של כל גבר אהב.או שאני רוצה לאהוב את עצמי במראה.גובש?עכשיו לפתוח את האלבום עם חלום, מסתכל על "הכוכב" שלך עותק ואומר לעצמך, "היום אני צעד אחד קרוב יותר לגודל 44, הסקס לוהט, תשומת הלב בלונדיני או היופי המדהים של הקווים במראה."הצהרות אלה לירידה במשקל לעתים קרובות צריכים לשנות, כפי שהם נוטים להפוך להרגל ופחות יעיל.
לאבד כמות משמעותית של קילוגרמים בהכרח קשורים לחוסר נוחות לטווח ארוך.לכן, עלינו לעבוד עם דעתם, באמצעות הצהרות המסייעות לא לזרוק הכל באי הנוחות הראשונה.אבל הצהרות כאלה אתה יכול להתחיל להשתמש רק אחרי שבוע של עבודה על הרקע ללא דיאטה.אחרת, הם לא יעזרו.הרעב הוא בלתי נמנע, כך שאתה יכול, למשל, להשתמש בהצהרות כגון "בכל 10 דקות, רעב הוסרו גרם שומן השנוא."או "כל קילומטר שאני מפעיל, דורש בעירה 7 גרם של שומן."כן, זה לא נשמע מרשים כמו ירידה במשקל מהר מערכות פרסום, אבל כמה מערכות מהירות במשקל באופן קבוע.
כיצד לכוון את הירידה במשקל?כל הצהרה יש לחזור לפחות 60 פעמים לעצמי בקול רם או, שמירה על במוחה התמונה של תוצאה בהירה.ניתן גם לשלב בין שני הסוגים של הצהרות, לדוגמא, "היום אני אהיה קרוב יותר לגודל של 44mu, כי אני רץ 5 ק"מ ולסבול ללא מזון 06:00 בין ארוחת הצהריים וארוחת ערב, וארוחת הערב יתקיים כמתוכנן."
לא לרדת במשקל על ידי הצהרות, אבל הצהרות כדי לעזור לך לקבל ולא להפסיק.נסה את זה - ולוודא.
