שימושי אם צנוניות במהלך הריון?

שמצפה לתינוק, מזון ויטמינים דרוש בריא היא חובה, זה לכל מי שלא בסוד.לכן, דיאטת אמהות עתיד צריכה לכלול פירות וירקות המכילים מלחי ויטמינים, סיבים, חומצה ומינרלים.מנות של ירקות ופירות יעזרו להרוות את הגוף עם כל חומרים דרושים, כמו גם לייצר חומר משתן והשפעה משלשלת.

כל זה מצביע על כך שהמפתח לבריאות של האם ותינוק שטרם נולד הוא התזונה הנכונה במהלך לידה.אבל יש לציין שלא כל הפירות והירקות עשויים להיות השפעה חיובית על הגוף.כדי לא לפגוע בבריאות ואינו פוגע בתינוק, יש צורך לחלק את המזון לחובה ולא רצוי.במאמר זה, אנו נתמקד בזה טעים, וירקות האביב המיוחלים כמו צנוניות.

צנון הרכב

נשים רבות נמצאות בעמדה מעניינת מודאג אם אנחנו יכולים לאכול צנוניות במהלך הריון.ולמה לא?ואכן, בחומרים מזינים הרבים!ההרכב כולל תאית צנון, סוכר, שומנים, חומצה סליצילית, אנזימים, ויטמינים שונים, כגון, K, C, B2, B1, B6, PP.יתר על כן, רכיבי צנון הם מלחי מגנזיום, אשלגן, נתרן, זרחן, סידן וברזל.אחוז קטן של פלואור הוא גם חלק של הירק הזה.גם בצנון מכיל חלבון, אשר הוא יותר ממחצית בסקווש, קישואים, חצילים ועגבניות.מעט טעם חריף של הירק הזה מתקבל על ידי שמן אתרי חרדל.מאפייני

שימוש צנון

צנון במהלך ההריון הוא שימושיים משום שהוא מספק נגד גודש מתון והשפעת choleretic.תיאבון בעת ​​שימוש במוצר זה עליות, יתר על כן, שיפור תנועתיות וריקון קיבה.מיץ צנון בשל מפעיל את חילוף החומרים ועיכול.בנוסף לתכונות של הירק הזה העיקרי שלה מונע ההתפתחות של הסרטן.מוצר זה הוא שימושי לא רק בהריון, אלא גם בחולים שסובלים מעודף משקל, שיש להם בעיות בכבד או בכיס מרה חולה, והיא שימושית בגאוט או סוכרת.יתרונות

של

יש לציין כי הצנון שימושי לא רק בזמן ההריון, אבל זה לכל היותר.צמרות הירקות מכילות את אותם ויטמינים שבניצן.עלים גם מרירות, אך למרות זאת, הם טעם די טובים.הם יכולים לשמש כתיבול לכל מנה, למשל, בשר, תפוחי אדמה, מרק, דגים, וצד מנות שונות.צמרות ירקות זה בשילוב עם עשבי תיבול כגון כפטרוזיליה, בצל, שמיר.צנון במהלך ההריון ניתן לצרוך גם בצורה טריות ומבושלת, אבל לא צריך לשכוח שהמוצר הטרי שומר את כל הוויטמינים וחומרים מזינים.

שימוש צנון במהלך הריון

האביב - היא התקופה שבה הגוף פשוט צריך ויטמינים.ולא קונה צנוניות בכל פעם רק טיפש, לא רק נשים בהריון, אלא גם אדם פשוט.אבל לאמא של שורש טרי, עסיסי, צעיר אין לו תחליף בזמן האביב.כפי שכבר הוזכר, הירקות מכילים סידן, וזה פשוט לא אפשרי ללא ההיווצרות של רקמת עצם ושריר בעובר.גם מרכיב של צנון הוא חומצה פולית.על חשבון הוויטמין הפחית את הסיכון למומים מולדים בעובר.אשלגן

, זרחן, מגנזיום, נתרן, ברזל, אבץ, נחושת - כל זה הוא חלק מהירקות, וזה ברכיבים אלה של הגוף הוא בצורך של אישה בהריון.בשל הוויטמינים K ו- C, המכיל את המוצר, מונע דימום במהלך לידה.צנון הוא שימושי בזמן ההריון מכיוון שהוא מכיל סיבים טבעיים בכמויות גדולות, ועל ידי כיסא מנורמל זה, מונע עצירות, בעיות מעיים נעלמות אשר מתרחשות במהלך הריון לעתים קרובות מספיק.כל זה מצביע על כך שהצנון הוא לא רק הכרחי, ואף הכרחי לאישה בהריון.נזק

עם זאת, במקרים מסוימים, צנון יכול להיות מזיק.ירקות זה רצוי להשתמש גלם למרות המספר הגדול של ויטמינים שייעלמו במהלך טיפול בחום.אם צנון ההריון אכל גלם, זה חייב להיות שטף היטב וצרוב עם מים רותחים, כאחרת אתה יכול לתפוס סלמונלה או חיידק.כל היצורים פתוגניים כלולים בירקות טריים.משום שהם עלולים לפתח זיהומים מסוימים.עדיף שלא לפגוע בגוף, צנוניות מבושלות בשימוש, זה יעזור להפחית גזים.

צנון במהלך הריון.התוויות נגד

כמו כן תכונות שימושיות יש התוויות נגד ברורות שלשימוש בגידולי שורש צריך לבטל.צנון רצוי להשתמש בחולים הסובלים ממחלות של הקיבה ומעיים, למשל, כיב קיבה, גזים.רק להסיר את המוצר מהתזונה הכרחי לאנשים שלקו בשבץ מוחי או התקף לב כצנוניות עשויות לתרום להיווצרות של קרישי דם.רפואה מסורתית תכונות

מרפאים

מאפשרת לך להשתמש צנוניות עם כאבי ראש ונשי.כמו כן, ירקות המשמשים בהכנת מסכות קוסמטיות.אתה יכול לאכול צנוניות במהלך הריון, כדי למנוע עצירות, שלעתים קרובות מלוות הטיפוח של התינוק.ניתן להסיק

כי היתרונות של יבול שורש זה הוא גדול מאוד, כך שהוא יכול להוסיף בשלום לתזונה היומית של אישה בהריון, רק עם הצורך לדבוק בכללים פשוטים.