הפסיכולוגים
תסמונת התשישות כרוניים
.צורך לפרטיות, תחושה של דיכאון וייאוש, עייפות מופרכת, הפרעת שינה, אדישות, אובדן זיכרון וחולשה בשרירים.סיבות
.מומחי רוב נוטים לראות את מקור מתח קבוע בתסמונת התשישות כרונית.בסיכון הם בעיקר עובדי משרד, כאורח חיים בלתי פעיל - אחד הגורמים העיקריים שגורמים להתרחשות של CFS."תסמונת עייפות כרונית מתרחשת לעתים קרובות באנשים שהפאניקה מפחד לאבד את מקום עבודתם ולא יודעים איך להירגע, - אומרת נדייז'דה Kuzmina, מרכז יועץ" Navigator "-. אנשים אלה מאמינים בטעות שאם אתה עובד עבור בלאי, הם מעריכים כמהדרך, אבל זה לא כל כך ».
מקרה. « אחרי עובדי בנק רגיל לשנה אחת, התחלתי להרגיש עייף, אם כי לא הייתי אומר שאני מאוד עיבד. הרגשתי כאילו אני יומי מיוסר פעילות גופנית מפרכת,גרר אותי למסע חשבתי שעזר אוויר יער, אבל מתברר שכל העניין ב» תנועת
רגיש ביותר:... עובדי משרד
דיכאון
זה מחלת הנפש הנפוצה ביותר המשפיעה על 10% מכלל האוכלוסייה במעל הגיל 40 שנים.מבין אלה, 2/3 - על ידי נשים.במקרים רבים, אדם הסובל מדיכאון מתחיל להתעלל אלכוהול וסמים, שינוי דעה אחרים, עוזב את העבודה בראש.סימפטומים
. כל הזמן במצב רוח רע, אובדן היכולת לחוות שמחה, בלבול, עייפות, שינה וחשיבה, שינוי במשקל.המיתוסים
.יש לי מגוון רחב של אנשים, ככלל, תמונה כוזבת של דיכאון.אנשים רבים נוטים להתייחס לדיכאון ארוך במצב רוח רע או רגשות הקשורים לאובדן או כישלון.זהו למעשה מחלה קלינית, והאבחנה יכולה להיות רק רופא, כדי לרפא את עצמך על זה בלתי אפשרי.
גם האמין נרחב דיכאון ש-- מחלה של אנשים יצירתיים.ההיסטוריה יודעת דוגמאות רבות של יוצרים באמת מדוכאים, החל ממוצרט ואן גוך וכלה בקורט קוביין.למעשה, הדיכאון הוא לא זכות של בוהמיה, כפי שמעיד על ידי מדעני מחקר.
הרגישים ביותר: רופאים, אחיות, עובדי שירות מזון.
חיקה
סוג של עיוות המקצועית של האנשים עובדים במגע רגשי הדוק עם לקוחות ספציפי זה."שחיקה נתפסה לעתים קרובות באנשים שעובדים באותו המקום במשך יותר מ -10 שנים: הם השתלטו על ידי אדישות, מתוך הבנה שבמקצוע שהם אמרו ועשו כל מה שאפשר", - אומרת נדייז'דה Kuzmina.תסמיני
.עייפות, עייפות, תשישות, נדודי שינה, יחס שלילי כלפי לקוחות והעבודה עצמה, ההתרוששות של רפרטואר העבודה של פעולה, חוסר תיאבון או אכילת יתר, התוקפנות באה לידי ביטוי בעצבנות, מתח, כעס, חרדה, כעס;מצב רוח מנוון, תחושות של חוסר תקווה, אדישות, ציניות, תחושת האשמה.
סיבות .בעיות בעבודה.קורבנות פוטנציאליים של תסמונת שחיקת עובדים שיש להם הקו של החובה ולתקשר עם אנשים שעבודתם דורשת מעורבות רגשית.מלבד התקשורת היומית מייגע יכול לעורר את המחלה, ואת המונוטוניות של שגרה, מרגיש המעיטו על ידי הנהלה והמתח הכללי.
הרגישים ביותר: רופאים, המנהלים לעבוד עם לקוחות, פסיכולוגים ואנשי חינוך.פירוט
עצבים
תגובה הגנתית זה ללחץ ממושך.הגורם השכיח ביותר להתמוטטות עצבים בעיסוק הוא לחץ הזמן הקבוע בעבודה, כך בסיכון הם בעיקר אותם עובדים שעבודתם מתמקד בתוצאות והוא צמוד למועדים רבים.תסמיני
.עייפות כרונית, כאבי ראש חריף, נדודי שינה, שינויים במצב רוח, הפרעות לב, והפרעות במערכת האוטונומית.
סיבות .התמוטטות עצבים חשופה עובדים שעובדים במצב של מתח מתמשך.עובדים כאלה במשך כמה שנים לא לצאת לחופשה ולעבוד מסביב לשעון.בסופו של דבר הגוף צורך את כל הכוחות."עובדים צעירים נוטים התמוטטות עצבים: אנשים מבוגרים למדו להסתכל על הרבה דברים יותר קל, אבל עובדים צעירים עדיין כל לקחת ברצינות" - מסבירה נדז'דה Kuzmina. הרגישים ביותר
: יועצים, מנהלי פרויקטים, ועיתונאים.חולשת עצבי
זוהי הפרעה נפשית, אשר באה לידי הביטוי בעצבנות, עייפות, אובדן היכולת ללחץ נפשי וגופני לטווח ארוך.מחלה זו היא אופיינית לאנשים שאפתנים.תסמיני
.עצבנות ואי שקט בשילוב עם עייפות ותשישות מהירה.הבזקים תכופים אך קצרים של רגישות.חוסר סובלנות כואבת לקולות רמים, רעש, אורות בוהקים, ריחות חזקים.חוסר היכולת לשלוט בסימפטומים של הרגשות שלהם.גירעון הפרעת קשב, הפרעות שינה, חוסר תיאבון, כאבי ראש, דפיקות לב, הפרעות בתפקוד מיניות.עובדים הסובלים מחולשת עצבים, היסטריה יכולה לארגן, תנאים קורעים להצטרף קונפליקטים בלתי סבירים עם ממונים ועמיתים, אינו מספק להתנהג במשא והמתן, כדי למהר בצחוק או דמעות בישיבות.חולים לא מסוגלים לסבול כל ביקורת.
סיבות .הפצה לא נכונה של כוחות במשימה הקשה.בגלל הפער הזה, ובפועל והסכסוך הנוירוטי הפיתוח הרצוי.
רגיש ביותר: מנהלים בכירים, המנהלים.
היסטריה היסטריה - צורה של נוירוזה, שהיא תוצאה של גל וסכסוך נוירו-פסיכיאטריים.תסמיני
.שואף להיות הנושא לתשומת לבם של עמיתים וממונים, ההפגנה של רגש, חוסר יציבות במצב רוח, הפרעות תחושה, תיאום.במקרים חמורים - התקפים, המלווים בצעקות, דמעות, צורח שלשול חיקוי חיה מילולי, גונחת אקסטזה.חולים יכולים לקרוע השיער, הבגדים שלך, והקהל שהם צריכים.
סיבות .לחץ פיזי, פציעות, חוסר שביעות רצון מקצועי.מחקרים הראו כי אנשים שאין להם תכונות אופי נוירוטיות, תחת השפעה של לחץ נפשי מוגזם שיש הפרעה נוירוטית.בנשים, המחלה היא הרבה יותר נפוץ מאשר בגברים, עם נשים סטיות כגון נסלחו, אבל הגברים נוטים לדרג מייד מטורף כמו.פסיכולוגים מאמינים שההיסטריה סבלה אדולף היטלר וולדימיר לנין.
מקרה ."בעבודה שלי יש גברת - אומר לריסה קופת Shirokov.- היא אוהבת לארגן מצגת.לעתים קרובות הוא אומר לעצמו סיפורים.כל הערה עושה את דמעותיה.אני לא יודע למה זה כל כך: החיים אולי אישיים לא עבדו, אולי זה לקח יותר מדי זמן ללב.לאחרונה, נודע לי שהוא נרשם בבית החולים עם אבחנה של "היסטריה". הרגישים ביותר
: האנשים של מקצועות ונשים יוצרים.הפרעת
הכפייתית OCD
אם לחולה יש מחשבות טורדניות, מטרידות או מפחידות.תסמיני
.כל הזמן חוזר על פעולה רציונלית: המטופל יכול לבדוק כל הזמן דוא"ל לאחר שלוש דקות קפדניות, עשר פעמים כדי לבדוק שוב את הנתונים בדו"ח, או לשטוף את הידיים לאחר כל לחיצת יד או מגע עם המכשיר.
סיבות .סובלים לרוב ממחלה זו הם אנשים שדורשים ריכוז קבוע או גבוה כרוך ברמה מוגברת של אחריות.רגיש למחלה זו, עורכי דין רבים, רואי חשבון ומהנדסים, כי מקצועות אלה דורשים תשומת לב לפרטים, כמו גם נהגי תחבורה, שיש להם לצפות בכביש כל הזמן.הסיבה של OCD יכולה להיות מצב מלחיץ.
מקרה ."אני היה אמור להיות סגן המנהל - מטרה שהצבתי לעצמי, ברגע הצטרפה לחברה - אומר רו"ח אנה Seliverstov.- ביליתי שבע שנים במשרד, עבדתי כקשה.לפני שנתיים, אני היה בהריון, אבל היא החליטה לעשות הפלה, כי היא לא יכלה להרשות לעצמם לפחות לכמה זמן "מחוץ למשחק". מסיבה זו, אנו התגרשנו. זה כיוון חדש, ומציע לי פרישה מרצון.. אני נמחץ הייתי מדוכא, סרבתי לחפש עבודה חדשה "ואז אנה הייתה אפילו יותר גרועה -.. הייתה תחושה מתמשכת של גועל מכל נושא היא חוששת לגעת בבגדי הרחוב של האורחים שלהם אם הם לובשים נוגע צורת ביתה, אנה כאן.. כפי שהוא לוקח ושולח לכביסה "אני בעצמי לטפס למקלחת כשנגע של מישהו אחר בגדי השיער שלי כי מאוד פחדתי להרים כל חיידקים או חיידקים -. זיהיתי את הילדה -. אם אני לא, אנימרגיש רע, אני רועד, אני מרגיש »מגורה וחסר ביטחון הרגישים ביותר
:. עורכי דין, רואי חשבון, מהנדסים, מנהלי
פאניקה התקפה היא התקפה של פחד עז מלווה בתחושה של אי נוחות פיזית ועלייה חדה בלחץ..בדרך כלל, חזר פעמים רבות.תסמיני
.דפיקות לב, הזעה, רעד, קוצר נשימה, כאבים בצד השמאל של החזה, הבחילה, סחרחורת, חוסר התחושה ותחושה נימול בכפות הידיים והרגליים ותחושה בלתי מוסברת של פחד, כולל הקשורות לעבודה.
מקרה ."אני ראש המחלקה לפני שנתיים - אומר מנהל יחסי הציבור-ארתור מנילה.- עבד במצב מתמיד של מתח: אין אחד מפקודיו לא יכל להתמודד עם העבודה, והייתי צריך לעבוד במשך עשר.פעמיים לקחתי משם "מהיר" -. קפיצות הלחץ לאחר הפיגוע השני, נשכב על בדיקת המטפל אבחן -. "התקף חרדה".זה כתוצאה מרגש חזק במשך 10 דקות, הלחץ קופץ ל -170 עד 120, ודופק - עד 130 ".
הרגישים ביותר: אמנים, מנהלי יחסי ציבור, בעלי הון.
Postdissertatsionny תסמונת
המחלה, אשר מתרחשת באקדמיה וראשי פרויקטים לאחר השלמה והגנה מוצלחת של עבודה גדולה ואחראית.תסמיני
.חרדה בגלל חוסר העבודה, תחושה של ריקנות בסביבה, שואף להפוך את עבודה שאינה קיים, פחד של קשיים חדשים, מחלה גופנית, חוסר יכולת להירגע.
סיבות .ההפרעה מתפתחת במקרה בסוף העבודה ארוכה וקשה של אדם נרגע ולוקחת פסק זמן ארוך.מחלה זו נקראת לפעמים גם "התסמונת של מרטין עדן," על ידי אנלוגיה עם הגיבור של ג'ק לונדון, שזכתה להצלחה בכל דרך, אך במקום האושר המיוחל חוותה אכזבה חזקה שסופו של דבר הובילה להתאבדות.
החשוף ביותר: מדענים, ראשי מחלקות וכלכלנים.
אבו אבו - חוסר פתולוגית של רצון: האדם הוא מודע לצורך לפעול, אבל לא יכול לעשות את זה.תסמיני
.עייפות, חוסר הרצון לעשות משהו, לתכנן את חוסר היכולת, לבצע את העבודה בזמן, כדי להגן על הרעיונות בפגישות ולקבל החלטות.
סיבות .אבו יכול להיות בגלל מחלת נפש, כמו, למשל, דיכאון או סכיזופרניה.כישלונות בעומס העבודה של מתח, לחץ פיזי, סדרה של כישלונות מקצועיים גדולים יכולה לגרום גם לתסמונת זו.זה חולה איליה איליץ 'אובלומוב אבו, גיבורו של הרומן גונצ'רוב.הוא לא היה עצבים חזקים מאוד ומצב בריא של מוח.הוא לא רוצה לעבוד, והוא פחד מכל אחריות כסבל פיזי בלתי נסבל.
רגיש ביותר: צוות, עוזרים אישיים, המנהלים בדרגי ביניים.
במקום מסקנת
להתחיל כל מחלת נפש חמורה, יהיה זה חולשת עצבים, או OCD, זה מספיק הלחץ הקל שבקלים.כל תהליכים בודדים יתקיימו, אם אפשר לומר כך, שזה יהיה לדחוף לחידוש של המחלה, זה בלתי אפשרי.כדי לעשות זאת, כמובן, זה כבר צורך להכין את הקרקע.אם לאדם יש נטייה לחרדה מוגזמת ופחדים רבים, הוא חייב לנסות להבין אותם, או פעם אחת "מטען שנצבר" יגרום מחלה העצה העיקרית אולי נשמעת כמו זה:. לא להפוך את החיים שלך לעבודה אינסופית, לא הולך בתחום אחד לראש.מקור מאמרים
שוכח לעבור לפעילויות אחרות ברגע שאתה נתקל בקשיים רציניים:. Obozrevatel.com
