להאכיל את התינוק, כמובן, צריך חלב.אין דבר יותר חשוב בשנה הראשונה מהנקה.
למידה להיות אמא סיעוד
החל תינוק לשד, כדי לעזור לו לקחת את השד.ודא כי הילד לא נתפס פטמה, העטרה ורק - אזור פיגמנט מסביב לפטמת העור.אז הילד יכול לרוקן את השד לגמרי, זה יעזור למנוע בעיות רבות.
אם הילד לא רוצה לפתוח את הפה שלה, בעדינות לחץ עליו עם האגודל שלך לסנטר הקטן שלך.שים את הפטמה עמוקה לתוך הפה שלו באמצע של הלשון.אם הילד לקח את הפטמה עצמה, אבל כבש את העטרה, לשים את אצבעו בזווית הפה שלו וקצת הלחי rewound.הוא פותח את הפה שלה, ואתה תתקן את הפטמה.שמור את החזה שלך לא לסגור את תינוק הזרבובית.במקרה זה יש צורך להחזיק את החזה מעט מעל.
כשלושה ימים באים חלב.ליום הבא אין לך שדיים נפוח, עכשיו להגביל צריכת נוזלי 1 ליטר.לדבר עם הילד, מחייך אליו כשהוא ישן, לשיר שיר ערש כאשר הכניס למיטה.
אם הלידה עברה ללא סיבוכים, ביום השני אתה יכול להתחיל לעשות את התרגילים שלקדם את ההתאוששות לאחר לידה.במקרים אחרים (לנתיחה של חיץ הנקבים, ניתוח קיסרי, וכו ') הוא לחכות 2-4 שבועות עם שיעורים ולהיות בטוחים להתייעץ עם הרופא שלך.
בגאות, חלב, כאבים בחזה מתרחשים כאילו מחטי זין בתוכה.בשלב זה, בשל עודף חלב יכול לחסום את הצינוריות של השד (זה נקרא lactostasis) - המדינה היא מאוד לא נעימה ואפילו מסוכנת.לכן חשוב להזהיר אותו בזמן.
קודם כל, חייב להיות שנצפה לאחר המשטר תקין לידת השתייה.
אם חזה nalilas הפך מגבלה כבדה, מוצקה, נוזל לכוס אחת ביום.להרטיב את השפתיים, פה ולשטוף.אתה יכול למצוץ קוביות קרח של לימון או מיץ חמוציות.אם השד הוא עדיין משקה קל בזהירות, משום שהחלב יכול לבוא בכל רגע.אם השדיים שלך קשים שלא להביע אותו ישירות לאחר ההאכלה: חלב יהיה גל שוב, ואתה רק תחמיר את המצב.עדיף לעשות את זה בבין האכלות.
צריך להביע חלב רק אם, לאחר ההנקה נשארה מוצקה.להתחמם תחת מקלחת חמה כדי להירגע החזה שלך.להישען מעט קדימה כדי לשפר את התזרים השלילי של חלב.לעסות את המגזרים הקשוחים.כדי לעשות זאת, הנח את ידך השמאלית מתחת לחזה, והאצבעות ואמצעו ימני לעסות בעדינות בתנועות מעגליות, נע כלפי מטה מבסיס השד אל הפטמה.בדרך זו, אנו אישית חלב עומד לעטרה.אז לתפוס שטח peripapillary בין האגודל והאצבע ודוחף אותם לכיוון החזה.אתה לפתוח ולסגור את האגודל ואצבע מורה כל עוד רגיש ללחץ אינו עומד טפטוף של חלב.לכן, כדאי בעדינות promassirovat וחזה ריק.
אם חלב הקטן
לאחר ניתוח קיסרי, משלוח תרופות וסיבוכים אחרים של חלב בתחילת עשויה להיות קטן.אל תמהרו לתת נוסחה.סביר להניח, המצב יכול להיות מנורמל.קודם כל, להירגע ולנסות ככל האפשר לשים את התינוק לשד, ולתת לנו בכל האכלת שני השדיים, ראשון, הוא יהיה ריק לחלוטין (אם יש צורך זה יכול למזוג) ולאחר מכן לזמן קצר - שני (זה להביע אין צורך).חשוב ששני השדיים קיבלו אות לייצור חלב.15 דקות
לפני ההאכלה לשתות כוס נוזל חם - ירכי מרק או תה Buryat: בבירה חזקה, מוסיף את החלב החם אינו מדולל במים, לשתות בלי סוכר.
יכול להכין משקאות מיוחדים laktogonnye: נענע
, תימין, סרפד, זרעי שמיר בשיעורים שווים, שתי כפיות Brew של כוס תערובת מים רותחת.אניס
או כמון, זרעי שמיר, מיורן בשיעורים שווים, לחלוט כפית אחת לכל כוס.
אם אין אלרגיה - לשתות מיץ גזר טרי מעורבב עם מים.
ביקש מבעלה כדי לגרום לך עיסוי מרגיע של צוואר וגב.
קח מקלחת חמה.
כדי לשפר את זרימת חלב היא שימושית לבלות כמה ימים במיטה, נותן לעצמך מנוחה מוחלטת.
יש מה יכול אמא הנקה, ומה לא?
כשילדתי את הילד הראשון שלה, עדיין בבית החולים שמעו הרבה עצות סותרות בעניין זה ואף פעם לא היה מסוגלת לעשות רשימה מפורטת של מוצרים בלתי רצויים.לרוב ציינו בצל יועצים ושום, שיקלקל את הטעם וריח של חלב.מה לגבי יועצי דעות מוצרים אחרים לא הסכים.היה עלינו לבדוק את כל החוויה.
רצוי לאכול מזונות עם ריח חריף, חד, מלוח מאוד.אתה לא צריך להשתמש במוצרים שממנו אתה יכול להיות בטן נפוחה - התינוק להתחיל מייד גזים.מזון צריך להיות דיאטה עדינה, ללא קישוטים.
כלל בסיסי - אם אתה שם לב לשינוי במצבו של הילד (חרדה, פריחות בעור, שינויים באופי של הכיסא), זוכר מה אכלת היום, מנסה להבין מה מוצרים יכולים לגרום לחוסר נוחות התינוק שלך.מוצרים אלה צריכים להיות מחוץ זמנית מהדיאטה.אם ההדרה של לא רצוי מנקודת מבט שלך, את המוצרים של שינויים לטוב לא יקרו, אז יש לך זיהה את הגורם לתינוק מחלות.
בשום מקרה לא שותה!אפילו במנות קטנות!אלכוהול נשאר בדם של אישה במשך זמן רב ומקבל בחלב באופן כמעט מיידי.לא להיכנע להפצרות לשתות רק לגימה!ולגימה יכולה להרגיז בריאותו של הילד במשך זמן רב!יש שמועות עקשניות שבירה משפרת הנקה ....זה לא כל כך.אבל הבירה, כמו כל אלכוהול אחר היא מסוכנת לתינוק!
נסה ולהימנע מתה חזק, במיוחד קפה.גם אם קודם לכן לא היית יכול לדמיינו בבוקר בלי כוס קפה ארומה חזק, זה היה צריך לוותר כל עוד אתה להאכיל את התינוק.
אם אתה באמת רוצה ליהנות מהטעם של קפה, משקה, משקה עולש - זה דומה לטעם של קפה, אך בלתי מזיק לחלוטין.אמהות יש אומרים שאחרי כוס משקה עולש הם מתחילים גל של חלב.כלומר, יש עולש מאפייני laktogonnymi.
אבל צריך לשתות את זה לשתות "עולש מסיס" ולא "לשתות קפה עם עולש."משקה זה עדיין יש קפה אמיתי.מתכוני
שימוש במאמר של ד"ר אנה Batylin.מקור מאמרים
אלנה Danilova
: danilova.ru
