איך אני נראה?אני הולך חליפה זו?האם זה יותר מדי אני שמן?שאלות אלה קשורות למראה שלהם, הנוגעות בדבר על כל אדם.רלוונטי במיוחד הם נמצאים במעבר לבגרות.בשלב זה הגוף משתנה באופן דרמטי, סופות הורמונליים להשפיע לרעה על העור ושיער, ועל הרקע כל הצרות האלה הילדים גם אתמול תופסים אפילו ביקורתיים מאוד של חוסר הקל שלו.ספק עצמי מוביל לחוסר שביעות הרצון פנימי, ומספר אפילו zakompleksovannosti של הפרעות פסיכולוגיות.
כאשר אתה מתחיל לגדול מדעני
ערכו מחקרים רבים בתחילת גיל ההתבגרות בבני נוער מודרני.הוא הוכיח כי זה עכשיו מתרחש בממוצע 2-3 שנים מוקדם יותר מאשר לפני חצי מאה.אם בשנתי השבעים הפיתוח של אברי מין בנערים החל בשנתי 11-12, והשיער בגיל 13, אז הנער המודרני תהליכים אלה מתחילים מגיל תשע.
מסיבה זו, הופעה של מתחילה להלהיב אנשים צעירים בשלב מוקדם מספיק.שאלות על איך להיות יפים ב 10 שנים, שהועלו על ידי רב.
נקי - הערובה לגבר נאה בריאות
מלכתחילה מסודרים.בצע את הכללים הפשוטים של היגיינה צריכה להיות חובה.אל תשכחו את המקלחת היומית עם שינוי חובה של בגדים.אחרי הגוף גדל והעור כבר לא מריח כמו ילד.
אל תבחר בטמפרטורה נוחה יותר של מים.שטיפות - התשובה הטובה ביותר לשאלה איך להיות יפים ב 10 שנים.
עור, שיער וציפורני
בגיל ההתבגרות, הם האכילו לעתים קרובות יותר.וכפי שזה היה מזל, כי עור הפנים הוא גחמני ביותר.פצעונים, אקנה, שמנוניות מוגזמת, שפתיים סדוקות ויבשות.ואיך להיות יפה ב 10 שנים עם בעיות קוסמטיות כזה?
למרבה המזל, חברות קוסמטיקה מודרניות מייצרות המגוון הרחב של מוצרים לטיפוח עור וגוף, שתוכנן במיוחד עבור עור בגיל ההתבגרות כולו.עם שימוש יומיומי של ההשפעות השליליות שלהם יהיה מעל.
שיער וציפורניים תמיד צריך להיות נקיים ומטופח.בני נוער רבים נוטים בחירתך לטובת תסרוקות אופנתיות אתניות.אולי הם צודקים.אחרי הכל, בטחון עצמי, שביעות רצון מהמראה שלהם - התגובה העיקרית לשאלה איך להיות יפים ב 10 שנים.ילד, אתה יכול לבחור את הראסטות מסודרת קצרה וילדה במספרה מציע גם צמות אפריקאיות.העיקר - סגנון כללי מסודר ומתובל היטב.הגוף היפה
איך להיות יפה ב 10 שנים?קודם כל היופי של גיל זה אומר בריאות.אחרי הכל, חיוור העשרה רזה או, להיפך, איש שמן עם קוצר נשימה אינו קשור לסטנדרטים של יופי ונעורים.בהחלט כל עשרת הבנים והבנות צריכים לעסוק בספורט.
כיצד ומתי לממש, כל אחד בוחר משלהם.העדפה ניתנת לספורט הכי הנוח.ואז, בנוסף לתנוחה מצוינת, דמות רזה ושרירי, אנשים צעירים יקבלו סיפוק מוסרי אפילו גדול.אתה יכול לעסוק בכושר, ריקוד, ריצה בבוקר.בילוי זה נותן לא רק עבודה שימושית השרירים, אלא גם מסייע למקבל הרבה מכרים מעניינים חדשים.
וכמובן, לא לשכוח מזון נכון, בריא.לאורגניזם גדל זה מאוד חשוב כדי לקבל את השיעור היומי הנחוץ של חלבון, ויטמינים ומינרלים.הדיאטה חייבת להיות נוכח בשר, מוצרי חלב, פירות וירקות טריים.אבל מהמזון המהיר, השתייה, הצ'יפס נטוש לחלוטין.מסקנת
ב, אני חייב לומר שהתשובה לשאלה של איך להיות יפים ב 10 שנים, לא תהיה שלמה אם לא לגעת בעולמו הפנימי של הנער.אחרי הכל, את היופי של הפנים יש השפעה גדולה מאוד על רושם האנשים בישיבה.כמובן, כמה מהילדים של אתמול יכול להתגאות ברמה גבוהה של אינטליגנציה ודיבור מאורגן היטב, אבל זה מה שיש לשאוף.
