כל יום צריך להתחיל במהירות ועם חיוך על פניו, כי זה תחילתו של יום חדש, ולאחר מכן - ההתחלה של חיים קטנים.
איך להתחיל את היום שלך תקין
ככל שתתחיל - וגימור.יש לך שמע את הביטוי הזה?אבל זה נכון.אנחנו יודעים הרבה דברים, אבל מעטים יודעים איך להתחיל את היום שלך נכון.זה לא מספיק רק כדי להתעורר, לשטוף ולאכול ארוחת בוקר.כל זה צריך להיעשות בצורה נכונה.אבל מה זה נכון?האם אתה יודע?אז אגיד לך על זה.
עם חיוך דרך אנשים שמחים החיים
יודע איך להתחיל את היום, כך שזה היה כמועיל וחיובי.עכשיו זה אדע לך.ראשית, מעולם לא צריכים להתעורר עם מחשבות רעות.כל מקום רע בעבר, כי הוא, באתמול.יום חדש חייב להתחיל עם רעיון טוב, אבל לא עם ניתוח של טעויות עבר, אחרת אתה פשוט מקובע על שלילי.שנית, לעשות תרגילי בוקר.ההאטה יוגה עוזרת לנרמל את הפעולה של הגוף שלך אחרי שינה ארוכה.התחל את הריצה.אז לא רק תשמור אותך הדמות שלך בצורה, אבל יכול להיות לבד עם עצמך ואת המחשבות שלך, להבין את דעתם על חיים ועל תוכניות לעתיד, שיהיה מאוד לעזור לך להשיג את החלומות שלך התגשמו.שלישית, לקחת שטיפה.זוהי דרך בטוחה כדי להטעין את עצמך עם אנרגיה חיובית ליום, כמו גם לשפר את זרימת דם ומערכת לב וכלי דם.בנוסף, כדי שתתעוררו מהר יותר.רביעית, לא לשכוח את ארוחת הבוקר.כוס קפה, בקבוק עם שמן, ביצים ובייקון, סלט ירקות טרי, שיבולת שועל עם חלב ודבש - כל זה יגרום לך חביב.איך יכול אדם להיות טוב, אם הוא רעב?וזו לא בדיחה.חמישי, להאזין למוסיקה.עם כל שיר שמחייבים אותנו כמה רגשות וזכרונות, אז למה לא לשלוח את כוחה של מוסיקה לטובה.האזנה למוזיקה האהובה עליך בזמן הריצה, או לאכול ארוחת בוקר בעת נסיעה לעבודה או לבית ספר.
לעולם ...
על איך להתחיל את היום שלך נכון, אנחנו כבר יודעים.אז תודיעו לנו, מה שאתה לא יכול לעשות בבוקר.ראשית - לא לריב.לא משנה מי מגיע לעם שלך, ומה שהוא עשה, זה חשוב רק שבבוקר אתה לא יכול לריב.זוהי תחילתה של היום אינה מבשרת טובה.אתה לקלקל את מצב הרוח, לא רק את עצמם, אלא גם למישהו אחר, וזה קשה יכול להשפיע על הביצועים שלך.שני - לא להתחיל את היום שלך על קיבה ריקה.ובכן, איזה סוג של עבודה אנחנו מדברים אם הקיבה מזמזם כל הזמן, וכל המחשבות הן כוס תה, לחמניות וסטייק עסיסי?זה נכון, אף אחת מהן.שלישי - לא לצפות בחדשות בבוקר.לעתים קרובות, דבר טוב בחדשות לא מספר, אז למה לסתום את הראש עם בעיות מיותרות?אם אתה יכול לעשות את זה בלי, אז בוא נעשה את זה, כי זה משפיע על העתיד שלנו.
סה"כ
אתה כבר יודע איך להתחיל את היום שלך נכון.אתה יודע, ולאחר מכן, למה שלא צריך להתחיל.עכשיו הכל תלוי בך.אתה יכול להשתמש בטיפים שלנו ולהיות אדם מאושר ומוצלח, ויכול להמשיך להתלונן על חוסר ההגינות של חיים.כל בידיים שלך, לכו על זה!
