קריאטין מונוהידראט.

להורות לשרירים לעבוד בצורה יעילה, אתה צריך אנרגיה.איפה ניתן לקבל כמות מספקת שלו?המקור העיקרי של קבוצות שרירים בריאות הוא ATP.לפיכך, ככל שמספר גוף נוקלאוטיד מייצר, יעיל יותר יעבוד שרירים.ATP באופן כללי ממלא תפקיד חשוב בספורט הברזל: ביצועים מגבירים את הכח, סיבולת ומסת שריר כללית.קריאטין מונוהידראט מקדם את הפיתוח של נוקלאוטיד והתחדשותה.

מקור כוח נסתר

מעצם טבעם, ATP הוא מסונתז ומופק קריאטין, שגם הוא מיוצר על ידי הגוף במינון מסוים.באופן טבעי, בעת ביצוע עומסים קיצוניים דורשים כמויות הרבה יותר גדולות של אנרגיה וכתוצאה מכך, יוצרות את החומר המקורי.קריאטין מונוהידראט - בלתי מזיק לחלוטין קליני מוכח הכולל סוכן תרכובת של מולקולת המים וקריאטין.במילים אחרות, תזונת ספורט או בכל דרך סוכן אנבוליים סוג זה.בנוסף, מגוון רחב של מוצרים הוא הפרמטרים המחיר המקובלים ביותר.הכמות המוגברת של קריאטין להגדיל באופן משמעותי את רמת האנרגיה של האורגניזם כולו, שבגללו יהיה להגדיל את שיעורי כוח, מסת שריר וסיבולת.קריאטין מונוהידראט

הרב-כיווני

הוא סוג של תוספת ייחודית שנועדה לפתור כמה בעיות של ספורט.ראשית, סיבולת העלייה - הזמן שבו הגוף (בשרירים מסוימים) הוא מסוגל לבצע המון קיצוני ללא עייפות או תשישות.שנית, עלייה זו במדדים פיזיים, באה לידי ביטוי במשקולות כבדות יותר של עובדים בתרגילים בסיסיים.שלישית, קריאטין מונוהידראט נועד להגדיל את מסת השריר באופן משמעותי על ידי הגדלת עתודות מים בשרירים.איך אתה רואה את הכלי הזה מופנה לכמה היבטים של הכשרה (ביצועי שרירים וצמיחה).קריאטין מונוהידראט מגדיל את עוצמת האימון ומאיץ, קידום קבוצות שרירים שאיבה יעילה יותר.

מה התפשטות?

עכשיו בואו להתמודד עם העובדה, במה שמגיע כקריאטין מונוהידראט.האבקה - הצורה הנפוצה ביותר שלה.אחרי הכל, בצורה זו של קריאטין מתקבל בקלות עם מים או מיץ.לאחרונה, כמעט כל הצנצנות עם התוספת של המילה הכתובה "מיקרוני", מה שאומר שמוצר מיקרוני, לקדם הטמעה מלאה יותר.תבואה אחד כזה היא כמעט פי 20 פחות מקריאטין מונוהידראט הקונבנציונלי.זה מגדיל באופן משמעותי את היעילות וניקיון.

איך אני לוקח?

ככלל, את כל המחזור, שבמהלכו קיבל קריאטין מונוהידראט, כולל 6 שבועות.הראשון נקרא "שלב טעינה", שבמהלכו צריכה היומי של 20 גרם קריאטין מחולק ל4 הודאה.משני לשבוע החמישי, מינון יומי כולל מצטמצם 5 גרם.זה נקרא "שלב התחזוקה".ומגיע הפסקת 6 שבוע.