כל האמהות יודעים מה הכי טוב עבור תינוק שזה עתה נולד - הנקה.אבל מה אם אין לך מספיק חלב?איך לשמור ואף להגדיל את ההנקה, מבלי לקחת את התינוק עם נוסחת חלב מלאכותית?
הצעדים הראשון
אכפת הוא שיש הרבה חלב, וצריכה אמא מלידתו של התינוק שלה.הדבר הראשון שחשוב: מייד לאחר לידת פירורים לצרף לשד של האם, גם אם רק קצת, אבל התינוק ימשוך מזון.כך מתחיל התהליך של הקמת הנקה, אשר עשוי להימשך גם כמה חודשים.לחלב הגיע, האישה צריכה להיות לעתים קרובות ככל האפשר לתת לילד שלך השד.ואתה אף פעם לא יכול להאכיל את הפירורים מהפטמה, ולכן הוא רק יכול לגדול עצל ומסרב למשוך את חלב שדיים של אישה.
כוח
גם הוא חשוב מהאמא של הלידה של הילד לצפות בדיאטה שלך.בהתחלה, אתה צריך לוותר על כל זבל האוכל, לאכול מרקי אור, פירה, לחסל מזון מהיר.כמו כן, חשוב לזכור אותם המזונות שיכול לגרום לכאבי בטן בילדים: משקאות מוגזים, בצל, שעועית, פירות כגון ענבים ואגסים.מהתינוק שלהם עלולים להיות נפוח, והוא פשוט לא רוצה בפעם הבאה לקחת את השד.אז הנקה ארוכה עלתה בתוהו.על רוב
חלב
של נשים, להבין שיש לחלב היה הרבה, יכול לשמוע את ההמלצה שיש צורך לאכול חלב ומוצרי חלב.זהו מיתוס.מזה, כמה נשים תהיה לצרוך מזונות כגון, כמות החלב לא תשתנה.יתר על כן, הנקה ונשים בהריון לא מומלצים לשתות חלב פרה השלם unboiled.המלצות
כלליות
לעתים קרובות נשים עשויות לתהות מה יש לחלב היו רבות.אם אתה לוקח באופן כללי, אין שום דבר על-טבעי.הוא רק צריך לאכול.אמא צריכה לאכול מזונות המכילים ויטמיני קבוצות שונות, ממלא את הגוף שלך ויסודות הקורט של תינוק גוף מועילים.כמו כן, מזון צריך להיות מגוון למדי, ולאחר מכן חלב של האמא שלי יהיה יותר ממספיק.מוצר מסוים
אתה יכול גם לנסות להבין בכוחות עצמם, כלומר, לחלב היה הרבה, משום שכל גוף הוא שונה.לדוגמא, אם אחת יצטרך לאכול בשר להנקה טובה, והמינון היומי הנדרש האחר של אגוז.זה יכול להיות מזוהה על ידי דגימה קונבנציונלית, לבחון את האפקט של הנקה על צריכת מוצר.המלצת תה והממתקים
הנפוצה ביותר, כלומר, לחלב הייתה הרבה תהיה הצריכה של תה ואכילה מתוק.כמות מסוימת של אמת בזה.לאחר החלפת הפחמימות המתוקה בנשים שצרכו כל כך מהר.נוזל חם לכוד בגוף לכמה דקות לפני ההאכלה ומפעיל את ההורמון אוקסיטוצין, האחראית לשיפור-ההנקה טובה ועושה את הדבר שלו.
תרופות
גם לעשות את זה יותר לחלוב את האמא יכולה לקנות בבית מרקחת קרנות מיוחדות, שנועדו לשפר את ההנקה.זה עשוי להיות ויטמינים מסוימים, תה לשיפור הנקה.יש לציין שהם מאוד יעילים ולעזור לייצור חלב מוגבר.
