האם אתה רוצה להירגע כמו חתול?

מדעני

גילו כי חתולים, שלא כמו עמיתיהם ארבעת רגליים אחרים, נוטים פחות ללחץ ושחיקה.קריאת השורות אלה, שימו לב אם מצח המתוח?מה לגבי גירוי, שינויים במצב רוח ועייפות?האם אתה רוצה לשכוח חרדה, המולה ולהירגע, כמו חתול?

זמן לעשות גרגור טיפול!

1. להיות ביקורת עצמית וחוסר שביעות רצון. האם אי פעם ראית חתול חווה שלילי על המראה שלהם או דברים טיפשיים שהיא לעתים מרשה לעצמו להתחייב?כבר יש לך את כל התכונות וחלקי הגוף להערצה ומלקק בהנאה.הפסקת

2. להיות מותשת. החתול פועל רק במקרה של איום ממשי על חיי, לראות כלב או מטאטא של אדון.החתול מתנפל על הטרף רק כאשר רעב או המשעמם בלתי נסבל.החתול קופץ אם זה מוצדק יש צורך לגוון שוכבים אורח חיים.אז תפסיק להתעסק בעצבנות, וגם במצבים אקוטיים - מתיחה, פיהוק והולך לצד 15 דקות.

3. עצור, לקחת הפסקה. zazhmurte עיניים ומרגיש את הנוכחות שלו "כאן ועכשיו".חתולים - מומחים האמיתיים במדיטציה.אם תקשיב, מקרקרת "OM" אוניוורסלי מפורקים בקלות.לאחר תרגול קבוע, תוכל ללמוד כיצד לעצור את הזרימה של רעיונות ולהיות מסוגל להעריך את המצב מבחינה פילוסופית.

4. הסירו את המתח בשרירים, לפתח גמישות.כאב

מופעל לעתים קרובות על ידי לחץ.תראה את תנוחת החתול - הם נמצאים בשום דרך היוגה נחותה.אם אכפת לך לקחת מנמנם חתול, הגוף שלה יכול להתבלבל עם בד רך תלוי.במקביל, במידת צורך, חתול שני הופך לאלוף רזה באתלטיקה.חתולים - דוגמא מושלמת לאופן לשמור על עצמך באיזון.

5. מצא את שטחה.החתולים אוהבים להסתתר במקום מבודד.לא ברור מה הם היו עסוקים - אולי מלקקים את פצעיהם, הם יכולים לחשוב על משמעות חיים.אבל ברור שמרחב פרטי שבו אתה יכול להסתיר מאנשים מבחוץ, נותן את ההזדמנות להגיע ל, להירגע ולחשוב על הכל בשלום.

6. תנו לעצמך חיבוק.כמה זמן אתה טפח על הראש, צוואר שרוט, שפשף את הגב?תן לאחרים לדאוג לך.כאן חתולים יכולים לרמוז שהגיעו זמן למשחק מקדים.הם מקדישים תשומת לב לבעל לשפשף לחץ, ולבצע פעולות כגון טכס.בנוסף, חתולים יכולים להיות מאוד מצחיקים.אז אל תשכחו לשחק עם קשת - פריקה מצוינת של רעלים שהצטברו.

7. להיות אסיר תודה לכל שמקיף אותך.החתולים הם כיף לעובדה שתחת כפתו או בשדה ראייה שלהם.לרהיטים הפעילים חיים עסוקים המתאימים, עיתונים, נעלי בית, והרבה דברים נעימים שיעשו אותם מאושרות.זה חתולים יכולים ללמוד להעריך את הרגע, הוא לא טרח צלחו בעבר ובעתיד לא ברור.חתול

מחליף את פסיכותרפיה רצינית, אבל לא להיסחף.לא ידוע איך להגיב לסיום, אתה רואה תלוי על עץ, או שטיח או אם יש לך לטעום את האוכל מקערה או רגל שלו?

בכל מקרה, הרפיה מסייעת בכל מקום מרגישה כמו בבית!מקור מאמרים

: shkolazhizni.ru