כל אחד מאתנו הערכים שלנו בחיים.וכולם שהם שונים!ייתכן שיש מעט או הרבה, אבל הם.
בפיתוח שלה יהיה לך לפעול עם מגוון רחב של מושגים ומודלים.כדי לשנות את היחס שלהם למה שקורה, ליצור המציאות ומיישר את המציאות שלך שלך.
יש תרגיל גדול שיעזרו לכם לקחת מבט רענן על הערכים שלהם, מבין עד כמה הם חשובים לך צריכים לדעת אם הם ערכים והניסיון "העולם שלי" בלעדיך, יש פשוט לא יהיה.
נתחיל עם זה לזכור את הכלל הבלתי כתוב: שום דבר
בעולם לא משנה (אתה יכול לקרוא - חשוב) אבל החשיבות שאנו מייחסים לזה!אם אתה חושב קצת, ואז החוק מתברר.מה לאדם אחד - "הכל" לעוד - ". שום דבר"בהתאם לכך, הראשון יהיה קשה מאוד להיפרד ממנו, ועבור השני זה יהיה חסר ערך.
שלב 1.
קח דף נייר ולחתוך אותו לחלקים או 5, אם יש, לקחת 5 מדבקות ולכתוב עליהם 5 ערכים החשובים ביותר עבורך בחיים שלך.רק לכתוב בכנות, אף אחד לא יראה את העלים, כך שזה לא הכרחי כדי להסתיר - זה פשוט כואב.
יהיה טוב אם אתה pronumeruesh העלים האלה ולכתוב עליהם את כל הערכים בסדר יורד (הראשון - הערך החשוב ביותר, השני קצת פחות חשוב, וכן הלאה).זה, באופן עקרוני, לא קריטי, אבל, בכל זאת, יש צורך לעשות זאת.
שלב 2.
עכשיו מסתכל על פיסת נייר תחת המספר 5. זה אומר שמשהו משמעותי לך, או שאתה הייתי הולך לא נרשם (לא זה אם לא -? לך משהו שעשית לא בסדר.זה הכרחי כדי לחזור לחלק העליון של הבצק ולחזור שוב. ייתכן שיהיה צורך להפחית עד 3 מספר העלים!)
לסגור עכשיו את העיניים ולדמיין שאת מה שכתבת על פיסה של מספר נייר 5 הולך ממך.אתה לשלול את עצמך מזה.לנצח.
Somni עלה זה ולהניח אותה על שולחן או משטח אחר לפניו.זה כבר לא חלק ממך.הוא נעלם.
זכור, מה שאתה מרגיש באותו הזמן להרגיש.
שלב 3.
קח פיסת נייר עם מספר 4.
לקרוא את מה שהוא אומר.זה גם משהו משמעותי לך, כנראה אפילו יותר ממה שהיה לפני.
אבל כמו שקורה לעתים קרובות בחיים, אם אנחנו מאבדים דבר אחד, לפעמים מאיתנו מייד, ועוד.תעצום את העיניים ולדמיין שזה גם ממך.זה מעולם לא חזר.Somni זה חתיכת נייר ולשים אותו על השולחן, ליד מה שכבר קיים.
מה אתה מרגיש?נסה לתקן את עצמו ולהבין את הרגשות שלהם.להיות המשיך
.מקור מאמרים
: transerfery.ru
