במהלך עור כפור חמור מאוד זקוק להגנה מיוחדת.והטוב מכולם להשתמש בסודות של מי שחי באופן קבוע בחורפים קרים מאוד וארוכים.תן לנו ללמוד לטפל בעור כפי שנעשה על ידי הנשים של הצפון."תחביב"
אם אמריקאי הוא להגן על העור מפני השמש, הנשים הצפוניות מודאגות יותר עם הגנה מפני הקור ורוח.השמש בצפון היא לא אגרסיבית כמו, ומופיעה לזמן קצר.מה לעשות נשים בתנאים שבם החורף נמשך כמעט חצי שנה?סודות
מהנשים דני דנמרק
להתבדח שהם נעזרים בשני דברים: בשכבה עבה של קרם וגנים טובים.אבל מדענים לא צוחקים, אלא להיפך, אישרו נשים דני ספקולציות על גנים טובים.הקוד הזה נוצר במשך מאה שנים, והוא מבוסס על severyanok אכילה והפעילות בריא שלא לשבת בבית ואפילו בכפור קשה, וימשיך לעשות פעילויות יומיומיות רגילות.
באשר למזון, הדיאטה הנורדית, אכן, אחד הבריא בדיאטה severyanok עשירה בויטמינים, מינרלים ונוגדים חמצון.כל המרכיבים הללו נמצאים בירקות שורש, רבים מוכרים לרוסים, כגון גזר, סלק, לפת, ארטישוק.כל ירקות אלה הם מועילים מאוד לעור, כמו גם חלק מהוויטמינים ההכרחיים לדוגמא, ויטמין A (גזר) עוזרת לחדש את תאי עור, ויטמין C (כרוב) מונע קמטים.
יוסיף לזה את השפע של דגים בתזונה, ואתה pozaviduete נורבגים ודנים, שמקבלים כמות עצומה של אומגה 3 חשובה ואומגה 6 חומצות שומן מההרינג, סלמון, מקרל.ויתרון נוסף - פירות יער צפוני.אוכמניות, פטל שחור, פטל, חמוציות, פטל - גרגרים אלה נחשבים למעדן בכל רחבי העולם, וSeveryanka לאכול אותם כל יום, ולשתות משקאות חריפים וגרגרי יער מיצים, קבלת יתרונות בריאותיים והשפעות אנטי אייג'ינג לטווח ארוכות.סודות
מהנשים שוודית
שוודיה אומרים שהם מזדקנים יפים יותר מכל אישה בעולם.והכל בזכות הסודות המסחריים שלו אכפת.אגב, מדענים מסכימים איתם, כי בשנים האחרונות, מספר מחקרים הנשים היפות ביותר בעולם נקראו אוקראינים ונשים שוודית.השבדי
לא משתמש לעתים קרובות בקוסמטיקה דקורטיבית.איפור מט הערך יותר, זה נראה טבעי יותר בתנאים של חורף קשה מאשר אדם מבריק.אובך מושגת פשוט: אתה צריך לשים את מברשות איפור אינן ומעולם לא אצבעות, ספוג, אבקה - נשיפה.הבעיה העיקרית
של נשים שוודית, כמו כל severyanok, - אובדן הלחות מהאוויר הקפוא.אם השוודי ברחוב במשך זמן רב, הם ייקחו איתם את המשקה בתרמוס, או ללכת לבית הקפה לשתות מיץ או מים רגילים.לשתות בצפון הוא חיוני, הגוף מאבד את לחות במהירות.באופן כללי, הוא האמין כי כל סקנדינבי לשתות הרבה מים, יותר מאשר נשים באזורים אחרים של אירופה, 15 עד 20 פעמים ביום.גירעון
לחות משפיע על הטיפול בעור.נשים שוודית לא אוהבים קילוף, כי זה מונע את שכבת העור של חלב - קרם לחות טבעית ומחסום הגנה של העור.במקום קילוף הדרך האהובה לנקות את הפנים באופן יסודי - אמבט אדים.קיטור רטוב פותח את הנקבוביות, מנקה אותם, אבל לא לשלול את העור של לחות.עבודה שוודית לא מבלה זמן רב אמבט אדים: הם כוללים מים חמים מהברז ולהישען מעל הכיור.לאחר מכן השתמשתי בפופולרי ביותר במסכת תוצרת בית שוודיה: ביצה לבנה וחצי כפית הדבש.השאר את המסכה על הפנים והצוואר למשך 15 דקות, לשטוף וליהנות פנים צעירים וחלק.
שוודי גם "הנשק הסודי" שלהם בתזונה, אשר מאפשרת לך לקדם את הבריאות ולהגן על העור מפני הזדקנות.זה עלה, עשיר בירכי ג רוז ויטמין כלולים במאכלים רבים לאומיים, משקאות (כוללים אלכוהול), תרופות תוצרת בית.סודות
מטכסי נורבגיה
יופי פופולרי אחת בנורבגיה הקרה - צחצוח עור יבש.ברור שהטכס נולד בתקופה שבה לא היה לחימום מים וטכנולוגיה מתקדמת בריצה.וכדי לחסוך במים וחום, תושבי האזורים הצפוניים של נורבגיה לפני שטיפת הפנים והגוף מנקים ראשון עם מברשת יבשה, ולאחר מכן לשטוף במים ללא סבון.טכניקה זו מאפשרת לך לנקות את תאי עור מתים, לכלוך, עיסוי, שמירה על שכבת מגן העליונה של העור.ודרך אגב, עדיין במשפחות נורבגית התאמן ילדי עיסוי לייבש מברשת רכה לפני הים.בעיסוי כזה קר מאפשר לך להפעיל את זרימת דם, לחמם ולא לחלות לאחר שחיה.
מחקר אחד בשנת 2012 בשם הנורבגים נשים הכי מאושרים בעולם.הסיבה לכך היא שהנורבגים נוטים למצוא עבודה בנשמה, אוהב לתקשר ולהעביר, ועדיין מעדיף את היופי וטבעיות הטבעיים.הנורבגים
, כמו רוסי, אוהבים להשתמש בקוביות קרח כטוניק בבוקר.זו מבטלת את הנפיחות ומעוררת את עור.אבל הם עושים את קוביות הקרח בדרכו שלו.ראשית, מים מינרליים היה מבושל, אז ספוגים בתה לבן או ירוק זה, ולהקפיא במקפיא.שווה לנסות!סודות
מקנדה
קנדי המתגוררים באזורים הצפוניים, לא לשטוף את הפנים עם מים וסבון.קנדים מודרניים משתמשים בקרמי סבון וקרם נוזליים.ועם הסוד הזה לא יתווכח, עכשיו זה מקדם כמעט כל קוסמטיקאית ומומחי יופי, ולא רק בעונה הקרה.סוד
של וינטרס אנגליה
באנגליה, גם הוא די קשה וסוער.בתנאים אלה, עור יבש וסדוק של הפנים - התופעה השכיחה.אבל נשים בריטיות למצוא ישועתם.גליצרול זה.קרמים ותחליבים עם גליצרין כלולים בטיפול היומיומי של כמעט כל תושב של חורף אלביון.גליצרין מפחית יובש ואדמומיות של העור שומרת על לחות.אמצעי עם ידי גליצרין טופלו, האף, שפתיים ביציאה לרחוב.
הסוד הפיני
סאונה פינית - הוא לא רק כרטיס ביקור של המדינה, מזמין תיירים.פינים עצמם ופין הציל באופן קבוע בסאונה מדיכאון החורף ומלנכוליה.לנשים סאונה פיניות - מרכיב חיוני של ניקוי העור.Severyanka מעדיף טיהור וקילוף עמוקים בסאונה בחורף ולא החיכוך היומיומי של העור.עבור לסאונה לעתים קרובות, אנשים רבים סאונות בבתיהם ודירות.בואי נמרחתי על העור בהרכב של דבש ומלח ולהזיע איתו בסאונה להזיע.אז כל שטף ולחות העור.פשוט ויעיל!
Haveskandinavok גם ללא מרשם סאונה ... סאונה.ההשפעה של הסאונה (החום היבש) יכולה להיות שנוצרה ישירות על העור.בקומץ של מלח סלעים מתווספים שמן זית וכ -10 טיפות של שמן אקליפטוס אורגני.אם אתה לשפשף את הגוף בתערובת זו - אתה תרגיש את החום.הרכב זה משפר את זרימת דם, מבטל רעלים.אז פשוט לשטוף עם מים חם הרכב.הנה סאונה פינית בדירה בעיר נורמלית.מקור מאמרים
: mycharm.ru
