«לא טרחה ואין דאגות, משתלשל רגליו עם כפית מהקערה לתוך הפה makaroshki ללכת" - קווים המוכרים?אם פסוקים אלה מתחילים כל ארוחה, ממשיך לרקוד, לשיר קצוות, אבל הילד עדיין לבחור - ככל הנראה, אתה maloezhki אמא.
ילדים אלה מסרבים מוצרים שימושיים, כי הם לא אוהבים את הטעם, צבע, ריח או עקביות של מזון.סגנון זה של מזון, שנכנס להרגל, זה הופך להיות סכנה בריאותית.ואז יש חבר, סבתא ומשתמשים של סטוקס פורומים באינטרנט טוב, נותן את הכי האמיתית "עצה רעה".
בואו להבין איך להאכיל לא רק את "nehochuhu" אבל לעשות את זה נכון.מילת
המקצועית
נטליה Artёmenkova, רופא ילדים, הומיאופת, רופא יועץ של המרכז הרפואי של "החזק" EDAS ", המחבר של הקורס" פרויקט החירום לטפל בילדים "DoctorMAMA:
- הורי טעות נפוציםילדי תזונה - כדי לאלץ את הילד לאכול בכוח.למה זה?יש לי שאלה נגדית למבוגרים - ולא תהיה לך אם אתה לא רוצה?התשובה היא ברורה.כאשר יש דיאטה שהוקמה ותינוק בריא פשוט מסרב להזמין מנה מסוימת, כך שזה לא נחוץ כרגע.פעם או פעמיים בשבוע, לדלג על הארוחה רק תועלת - שאר מערכת העיכול.
אם "תסמונת maloezhki" באה לידי ביטוי בתדירות הגבוהה ביותר, זה אופייני לחילוף חומרים בסיסיים, או מצב פיסיולוגי זמני.סירוב לאכול יכול להיות סימן למחלה בשלב האקוטי של המחלה אנורקסיה הוא המצב הנורמלי - הגוף לא רוצה לבזבז אנרגיה על עיכול כאשר הוא צריך להילחם חיידקים או וירוסים.
ארוחת בוקר: השכמה הילד ותיאבון
כולנו יודעים שהיום חייב להתחיל עם ארוחת בוקר בריאה, אבל אנחנו שוכחים שמתעוררים ומייד רצים לצלחת - לא נורמלי.חכה maloezhki בוקר מיהר, בכל מקרה, אין צורך.אחרי שהתעורר, למשוך במיטה, לשתות כמה לגימות של מים נקיים כדי להפוך היגיינה ההכרחית ולעשות תרגילים.באופן מלא ער וכלול בגוף התינוק הפעיל עצמו יאותת רעב.כאן זה יהיה מתאים וערך את השולחן לארוחת בוקר, ולשכנע לאכול "כפית של הסבא" פשוט אין לי.
חשוב שכל התהליכים של העומס של הבוקר, ובלי בלגן, לא יצרו אווירה מתוחה.הביטוי "לאכול יותר ולצאת מהארון" ללכת שולל תיאבון אפילו מבוגר, שלא לדבר על ילדים בגיל הרך שרגישים למצב ואת סדרי העדיפויות של קשישים.לקחת את הזמן, הבעלים יכולים להכין ארוחת בוקר "מהירה" - כריך, דגנים וכדומה, או להאציל גאדג'טים מטבח סמכויותיו.
«בעוד אמא מעירה את הילד ואת התיאבון שלו multivarka להכין דייסה טעימה ובריאה.תודה לצלחת מכשיר חכמה לא תברח, לא prigorit לא לעכל.זה לא להתקרר, כמו במחבת קונבנציונלית ולהיות חם במשך זמן רב בשל "החימום" המצב, - אומר אלנה Krylova, מומחה של החברה POLARIS, אחת מהספקיות של מכשירי מטבח קטנים בגודלה ברוסיה.הפוך ארוחת בוקר מסורתי מעניינת מבחינה ויזואלית ומושך את הילד כדי לעזור תבלינים שנותנים צבע: כורכום או קליפות הדרים, לטחון לאבקה.הילד בבירור מעריך תוספות מתוקות האלה לעכוז, כמו צימוקים, משמש מיובש, שזיפים, פירות מגוררים.
סולת עם פירות בmultivarka
אתה צריך: אמנות 0,5
.סולת
250 מיליליטר של
כף חלב 1.l.סוכר
100 גרם חמאה 400 גרם לפתן
לפתן דובדבן
400 גרם
1. יוצק לתוך סירופ Multivarki מחבת, מוסיף את החלב ומביא לרתיחה ב" Multipovar "ב 1400 ° C.
2. יוצקים זרם דק של סולת, ומערבב היטב.הוסף לסוכר דייסה, חמאה ולפתן פירות.בישול ב" Multipovar "בטמפרטורה של C 100 מעלות בתוך 7 דקות.
לmultivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, PMC 0527D, PMC 0531AD.
חטיפי
: לפני ואחרי, אבל לא במקום האוכל הבסיסי לילדים
הרגיל - חמש ארוחות.עם שלוש ארוחות עיקריות הכל ברור, ואיך לחלק את שני הנותרים?לארגן ארוחת צהריים כמה שעות לאחר הראשון, ותה של אחר הצהריים אחרי שהתעורר משנת הצהריים.
אם אנחנו מדברים על הזמן שלפני ארוחת הצהריים, אז בקשה לא מזיק זה כמו "תן לי בבקשה עוגייה", אמהות נתפסות maloezhek כמו מתנת משמים (רציתי לאכול שום דבר!), ואז הוא מסתובב שירה וריקודים, בניסיון למשוך תשומת לב למרק.
באותו הגיל (2-3 שנים) הוא לנסות להסיט את תשומת לב מהחטיף.לדוגמא, לצאת לטיול, לשחק משחק של תופסת, או מחבואים.קיימת הסבירות גבוהה שהילד לשכוח את בקשתו, ו" תעשה את זה "לפני ארוחת הצהריים.עם תינוקות גדולים יותר (4-5 שנים) הוא כבר די אפשר להסכים שהם יקבלו "חטיפים" הנחשקים אחרי המנה העיקרית.
עם זאת, אל תגזים עם חטיפים מתוקים ובריאים בצורה של עוגות, שוקולדים וצ'יפס.כמובן, "שמחה" כזה, בניגוד לפירות וירקות, בבקשה כל nehochuham.עם זאת, הורים צריכים להראות חוסן וללמד את הילד למוצרים שימושיים, משום שאף אחד לא רוצה לטפל בכיבי קיבה להיות בבית הספר.
אם ילד מסרב באופן מוחלט לחטיפים בריאים, אתה יכול לנסות לחתוך פרוסות תפוחים, וקיסמים לצרף כל אחד מארבעת הצדדים של הענבים - לקבל את המכונה שהילד יאכל בהנאה.בגלל אגסים וצרורות של קיש מישה משאיר קיפוד חמוד, ובננה - ג'ירפה.מתכון טוב
לארוחת בוקר או חטיף שני, לא מובטח בניגוד לארוחת ערב הקרוב, מציע אלנה Krylova (POLARIS): «כדי להפיל את תיאבון זאטוטים שהם לא מכובדים במיוחד, ואילו חטיפים יכולים להציע להם מוצרים שתורמים להתפתחות של קיבהמיץ: פירות חמוצים, מלפפונים, גזר.כמובן, רק בגלל שילד מסרב לאכול אותם, כל כך מושלם להכנה שייקים.זה יהיה בלנדר, למשל, PHB 1321L.המעטפת השחורה והמבריק שלה עם לוח מגע שליטה מואר קלה להפוך לאם בידות של טיל, לקחת לטיול על פני המרחבים של המקרר בחיפוש של משקה כוכבי.אסטרונאוט צעיר שמחה הוא לא הגבול!מארחת תכין לא רק משקה טעים, אלא גם כל רוטב, רוטב וכן הלאה בכמה דקות. "ארוחת הצהריים
: כמה דקות ולמשוך תשומת לב ל
מזון אישה ממוצעת היא מתמודדת עם הצורך "לדחוס" בארוחת ערב הילד האהובה פעמיים בשבוע, בימים אחרים בטיפול בתזונה, איזון ושיעור הספיגה של הראשון, שני ולפתןזה נופל על כתפיהם של מוסדות חינוך בגיל הרך.
אותו מזון בבית בסוף השבוע רווחי שונה מהגן?כמובן, חולשה של הורים.לעתים קרובות אמא מוותרת - והזנות maloezhku אלה שהוא מסכים, כל עוד הילד לא רעב.
רופאי ילדים מאמינים עמדה זו שגויה.כמובן, אף אחד לא רוצה לשבת שעות ליד השולחן בניסיון לכפות הצהריים nehochuhu.יש צורך ללמוד מהגן ולהגביל את הילד בזמן שבו כל המשפחה אוכלת, המארחת צריכה להיות רגועה, בלי התוכחות וקללות, להרכיב צלחות, כולל חלק שלא נאכל, ולשלוח אותם לכיור.ילד גחמני צריך להבין שאם הוא לא יאכל עכשיו, אז פשוט נשאר בלי ארוחת ערב.
החלטה להגביל את הזמן, זה חשוב לזכור כדי ליצור אווירה נעימה סביב התינוק, הנמצא לארוחה.אתה יכול לבחור סכו"ם יוצא דופן, המשרת ארוחת צהריים בצלחות בהירות עם התמונה של הדמויות האהובות של הילד: פו הדוב, מאשה והדוב, מיקי מאוס.התמונה בתחתית של המנות על הצעה כתינוק אוכלת ארוחה.לכן, זה nehochuhi תמריץ לאכול את כל המרק עד הסוף.
אפשרות נוספת לאמהות בררנית - יצוקה בצלחת עם משהו מקורי.אסיה סמנתה לי (לי סמנתה) אפילו מצא במהלך הביקור שלו - ". Toon" הילדים שמחים עם ליצנים וירקות האורז
הסעודה: הכנה מראש
אם כבר מדברים על ארוחה ביתית, לא לשכוח את הכלל אחד - נכון מזון בשפע ועתיר קלוריות לפני השינה היא התווית שלא רצתה רק לשמור על אמהות וילדי דמות רזה.ארוחת ערב מלא
לא צריכה להיות פחות מ 2 שעות לפני השינה - כלומר, לא יאוחר משישה או שבעה בערב.יום החול לאכול בשגרה כזו הוא בעייתי מאוד - כי כמה אנשים רוצים לעבוד מייד לאחר הריצה לצלחת ולעמוד שם במשך חצי שעה או אפילו שעה.
אמא maloezhki להציל multivarka עם Wi-Fi מודול POLARIS EVO EMPC 0125. בבוקר, אפשר להניח את המוצרים הדרושים, ובמשך היום לשלוח רשת ביתית אלחוטית, מתכון ולהפעיל גאדג'ט מרחוק.אין צורך להתעסק עם התחלה מאוחרת, להגדיר את הטמפרטורה כדי לקבוע את המידה ומשך הבישול - הכל נעשה באופן אוטומטי.לפקח על התהליך של סיוע לשכיבות הודעות שהתקבלו בטלפון חכם או מחשב לוח.אמא
אז יכולה בשקט ללכת על העסק שלהם, למשל, לפגוש את ילדם מגן או לצאת לטיול איתו.וכשחזר הביתה כל המשפחה תחכה לארוחת ערב טעימה.תינוק לאחר שפתח תיאבון ליום, פשוט לא להתנגד לריחות שקידמו את פניו בדלת.גרטן של ירקות בmultivarka
אתה צריך: 6 תפוחי אדמה גדולים
1 קישואים 4 עגבניות 4 שיני שום 2 כפות
2 בצלים
.l.פירורי לחם
מיץ תפוחי 1 כוס 0.5
כוס מגורדת גבינה השוויצרית
2 כפות.l.מלח פלפל שמן צמחי
הכנה: 1. תפוחי אדמה
, בצל וקישואי קליפה וחותך לעיגולים דקים.לשטוף עגבניות ולחתוך לעיגולים גם.קליפת שום ולקצוץ.
2. פירורי לחם מעורבבים עם מיץ תפוחים, שמן, שום וגבינה.
3. בקערה נערם שכבות של תפוחי אדמה, בצל, עגבניות, קישואים, מריחת כל שכבה של תערובת הגבינה.השכבה האחרונה צריכה להיות מונח עם תפוחי האדמה.כל שכבה של פלפל וprisolit.
4. בחרו "Multipovar פלוס», בצע את השלבים הבאים.
לMultivarki POLARIS EVO EMPC 0125.
maloezhku היום הוא הביא לי בישול ארוחת ערב.לילדים בישול - לימוד תהליך.מוצרי עזרה פעוט לשטוף אמא, פירות או ירקות לשפשף, מעורב סלט.ההשפעה של יצירה המשותפת תהיה גלויה באופן מיידי: הוא הוכיח כי הילד הוא הרבה יותר לאכול ארוחות, בהכנת שבו הוא השתתף.
במהלך בישול אמא יכול "לחמם" את האינטרס של התינוק עוד יותר, ואמר לו שהאוכל שעכשיו הכל יהיה שם, כללי התנהגות בשולחן.מקובל ומעט ילד סקרן - זה מספיק כדי להטיל "ממ-מ ', ארוחת ערב טעימה עימנו היום!" או "אני מכין את החצילים האלה -. יאם"הילד יהיה לחכות, כאשר יניח על השולחן.טיפים
מהמומחים
נטליה Artёmenkova, רופא ילדים:
- והכי חשוב - ליצור תזונה נכונה ובצעו אותה ככל האפשר יחד.בני משפחה בוגרים תמיד דוגמא לחיקוי, עותקי ילדם.זו הסיבה שזמן הארוחה להתנהג כמו שאתה רוצה התנהגת ילד.עם זאת, לא להסתיר, לאכול משהו "למבוגרים בלבד".להסביר את זה כל הזמן, לתת לו לנסות.סביר להניח, הילד שלך לא אוהב ג'אנק פוד.למרות שזה קורה שילדים אוהבים, כמו גבינה או זיתים - במקרה זה אני ממליץ להתייחס לרופא הילדים.העדפות טעם כזה עשויות להיות סימן של מחסור באנזים.
במאמץ להאכיל maloezhek צריך להיות מונחה על ידי השכל הישר שלהם.לדעת את הסיבה מדוע הילד שבזמן זה או אחר מסרב לאכול, הרבה יותר קל למנוע מצב דומה בעתיד.הדבר החשוב ביותר שנדרש מהורים של בררן - "שקט, רק להרגיע!".
