באותו הזמן, הבעלים של דמות מעוררת קנאה ואישה גדולה מאיה פליסצקאיה לשאלה על הדיאטה האהובה עליה, הגיבו בקצרה ובבהירות: "לשבת zhramshi!".הרעיון הוא פשוט, אבל זה ממש קל לאכול פחות?שאלה זו היא נתון, אולי, רוב האוכלוסייה הנשית, ועוד סוד יופי אף אחד לא המציאו.
זו הסיבה שאנו, הבנות, כמעט מראשית השנים נמצאות במצב של ירידה במשקל קבועה.ביקוש יוצר היצע, וכמעט בכל יום, האור מופיע דיאטה הבאה "ייחודית" שיכול, פשוטו כמשמעו, לפזר את כל קילוגרמים מיותרים אלה בכמה ימים.חבל שלאחר ניסויים כאלה לאורך זמן ואז לעתים קרובות יש להביא את הגוף לתחושה.לכן, החלטנו לעשות רשימה של הדיאטות המזיקות ביותר שיכול לגרום לפציעה חמורה. הדיאטה דלת פחמימות או חלבון
הוא כולל "הקרמלין",null, דיאטת אטקינס "יפנית" ואפילו שיטה המפורסמת דוק.המשמעות של כל הטכניקות האלה היא ירידה חדה של פחמימות והמעבר למזון חלבון.וכמו כל טוב - חלבון לא יסולא בפז בניית החומר, לעומת זאת, ואנחנו רק פחמימות נחוצות לתפקוד התקין של הגוף.אל תשכחו שזה פחמימות הם מקור אנרגיה, נחוץ כל כך לחיים בריאים.יתר על כן - יותר, מינון ההעמסה של מזונות חלבון נותן נטל חזק בכליות שעלולות להוביל לאי ספיקת כליות.וכלול בחלבון מן החי כולסטרול "רע" מחמיר באופן משמעותי את מצבה של מערכת הלב וכלי הדם, המעי וכבד.
monodiet
נמצא אשם בעבירות רבות.ראשית, לא יכול להיות מאוזנת כל monodiet על ידי הגדרה.שפטו בעצמכם, איך אתה יכול להבקיע את כל המינרלים וויטמינים הנחוצים מכוסמת עם יוגורט, אורז או תפוחים (לא להתבלבל עם ימי צום ממושכים monodiet)?נוספות שליליות - דיאטות דלות קלוריות של אלה.פגיעה בגוף, נטול לחלוטין של המקור הרגיל של אנרגיה מתחילה מהר מאוד להצטייד ביום גשום.יתר על כן, דיאטה כזו היא קשה מאוד להשתלט על פסיכולוגית, ואת הסיכון לשבור עליות "הרוחות" באופן משמעותי. הדיאטה דל שומן
למרות היחס השלילי המובן למוצרי שומן, השומן עצמו הוא חשוב לגוף שלנו חלבונים ופחמימות כמה ש.מעטים יודעים, אבל קשה לצמצם את ההודאה של שומן בגוף כרוך בכישלון של המערכת ההורמונלית, פוגע בתפקוד ותפעול הרבייה של מערכת המין והשתן, והסיכון הוא גם מערכת הלב וכלי הדם.ללא ספיגת שומן לא יכול להיות מספר הוויטמינים חיוניים.בנוסף, הוא רב בלתי רווי שומנים אחראים לגמישות העור והיופי, לחזק את השיער וציפורניים. דיאטת
Express
אה, דרכים מהירות אלה כדי לרדת במשקל!נראה כי כל כך הרבה כבר נאמר על הסכנות שלהם, ובכל זאת הפופולריות שלהם נופלת.למעשה, הדיאטה המפורשת מניעה את הגוף ללחץ חמור, וזה מזה, כמובן, לרדת במשקל.רק כאן למעט שומן בכמויות גדולות ובמועדים שרירי גב.כשאתה חוזר לדיאטה רגילה, הגוף שקיבל את האכילה שלך התנהגות כמלחמה, את מקומו של מסת השריר איבד מוביל "שבוי" בצורה של עתודה נוספת של שומן.זו הסיבה שדיאטה וכרוכה בעלייה במשקל נוסף.ובכן, על ההשפעות המזיקות של דיאטה לא מאוזנת, יש לנו כבר הצלחנו לגלות.
ובכן, כמובן, ב" הדיאטה המזיקה ביותר "זוכה בפרס של שביתת רעב.הדרך הגרועה ביותר לרדת במשקל היא לא, אם כי "עוזרים" שונים כגון לוחות ותה הם בעצם באותה הרמה של סכנה ביחס לגוף.זכור לא רק כדי להשיג הצלחה מבלי לפגוע בבריאות, אלא גם כדי לבסס את התוצאות שהתקבלו במקום הראשון צריך להיות הרבה סבלנות.מקור מאמרים
: refashion.ru
