במהלך חום הקיץ, אתה יכול לקבל חולה אפילו חזק יותר מאשר בחורף.אחרי הכל, על פי רופאים, מחלות חורף הקיץ הרבה יותר חתרנית.כיצד למנוע מחלות?ומה לך אם כבר חולים?
קיץ הרעלת הרעלת מזון
בקיץ נחשב הנפוץ ביותר.לאלו מחלות מאופיינות על ידי תקופת דגירה קצרה.בדרך כלל, הסימפטומים הראשונים - חום, בחילות, הקאות, שלשולים וכאבי בטן - מופיעים בשתי שעות.
מה לעשות?
אם המחלה היא קלה, אתה יכול לשחזר בבית.ראשון - לשטוף בטן.ניתן לעשות זאת באופן הבא: בליטר אחד של מים להמס כפית אחת של סודה לשתייה ללא עליון.לשתות ואתגרים לרפלקס ההקאה.לאחר זמן מה, לחזור על התהליך שלוש או ארבע פעמים.בכל פעם כדי לשתות לא יותר מליטר אחד של מים.בין שוטף לשתות כמה שיותר נוזלים.תתאים תה ממותק חזק ומים מינרליים אינם מוגזים.כדי להסיר הרעלה, לקחת פחם פעיל.במהלך ההרעלה לוותר מזון.אם, לאחר שמצב שטיפת קיבה לא שפר, הקפד לבקש עזרה רפואית.תחת הרעלת המזון ניתן מסתתר זיהומים חמורים יותר, הטיפול שבלא תוכל להרימם.
מכת חום
חשיפה ממושכת לשמש עלולה לגרום למכת חום.זוהי מחלה חמורה הנגרמת על ידי הפרעות של ויסות חום בהשפעות ארוכת טווח על חום הגוף של הסביבה.האגרוף החם, בדרך כלל מלווה בסחרחורת קשה, כאב ראש, הקאות, התקפים, אובדן ראייה, חום ובמקרים חמורים גורם למוות.התסמינים הראשונים - צמא, עור חיוור ויבש, אובדן התיאבון.
מה לעשות?
כאשר הסימפטומים הראשונים של מכת חום חייבים להיות בטוחים לקבלת עזרה רפואית.בשלב זה, להניח את האדם במקום קריר, והראש צריך להיות מורם מעט.בטל או לחלוטין לקחת את הבגדים שלך, לשים על המטלית הלחה על מצחו, לתת למים הטריים עם כפית של מלח.בשלב זה, אסור בהחלט משקאות המכילים קפאין וtheine כמו גם אלכוהול.כדי למנוע מכת שמש וחמה בימים חמים לנסות מעט ככל האפשר בשמש.כאשר אתה יוצא לרחוב כדי לתת העדפה לצבעים בהירים ובגדים בסגנון חופשי.
החרקים נושך
על פי סטטיסטיקה, טיפול רפואי בקיץ הופך כל אדם חמישי.במקביל סובלים מעקיצות בכל שנייה.לעתים קרובות, עקיצות חרקים מוגבלות לגירוי קל.עם זאת, במקרים מסוימים, הם מהווים סכנה לא רק לבריאות אלא לכל חיים.
מה לעשות?
נסה להימנע ריכוזים של חרקים, ללבוש בגדים עם שרוולים ארוכים ולהשתמש בדוחה חרקים.כאשר עקיצות צרעה ודבורה בצוואר ובפנים לא עצמי תרופות.טיפול רפואי נחוץ לטיפול בעקיצות חרקים ואקזוטיים.
התייבשות
אחת המחלות הנפוצות ביותר בקיץ.בשל החום הלוהט של הגוף במהירות מאבד את הנוזלים.ואם זה לא למלא בזמן, לא יכול להיות השלכות חמורות.
מה לעשות?
ללבוש בחום עם בקבוק מים בכל מקום.רופאים ממליצים להעדיף מיצים טבעיים, קוואס, מים מינרליים ותה ירוק.ביום הקיץ חם אתה צריך לשתות כארבעים מיליליטר של מים לכל קילו ממשקל גוף.אתה צריך לשתות לפני שהם מרגישים צמאים.בימים חמים, בכל מקרה לא להיסחף משקאות קלים.הם לא להרוות את הצמא, וגם תורמים לעלייה במשקל.אתה לא צריך להתעלל קפאין הקיץ ומשקאות המכילים - הם להאיץ התייבשות.אגב, ולהחליף את המים טהורים בצורה מושלמת את הפירות המכילים מים וירקות.באותו הזמן שאתה מקבל מנה נוספת של ויטמינים ומינרלים.טוב במיוחד במלפפונים מבחינה זו.נזק
עין נזק
סיבת קרנות האולטרה סגולות של ספקטרום השמש.משקפי שמש ברוב המקרים של פגיעות מסוג זה לא להגן, כמו גם UV-מסנן שיכול להגן מפני פגיעה, יש רק באיכות גבוהה ובדגמים יקרים.
מה לעשות?
כדי להתגונן מפני ההשפעות המזיקות של קרני השמש יכול משקפי שמש רק עם מסנן UV.בלי משקפיו חסרי תועלת לחלוטין.יתר על כן, לגרום לניזק גדול אף יותר לעיניים.אחרי הכל, כדי לראות דרך החלונות הכהים, התלמידים להתרחב ולקלוט הרבה יותר קרינה אולטרה סגולה.רוב צריך להיות זהיר בעת במאגרים.המים משקפים את האור, כך שהעומס גדל על ידי מספר פעמים.סכנה רצינית המעניין
בתנודות הקיץ וסיבה בלחץ אטמוספרי.בגלל זה, יש מחסור חמור בחמצן בגוף, וכתוצאה מכך חוסר "האוויר", נמנום והחולשה.סימפטומים כגון בשנים האחרונות ראו יותר ויותר לא רק לקשישים אלא גם בקרב אנשים צעירים.לתרופות עצמית במקרה זה הוא לא שווה את זה: צורך דחוף לראות רופא, כפי שהוא אומר בתקלות של מערכת הלב וכלי הדם.סימני
של הפעמים המחלה מיזוג אוויר
התמימה במבט ראשון, מיזוג אוויר נחשבים הגורם העיקרי למחל קיץ רבות.בנוסף לקור, זה יכול להיות סוג של חיידקים ופטריות בתרסיס.אלה, בתורם, לגרום לדלקת ריאות ודלקת קרום המוח אפילו.
מה לעשות?
נסה להימנע שינויים פתאומיים בטמפרטורה בחדר.השתמש במזגן בזהירות רבה.זכור כי הטמפרטורה האופטימלית של האוויר מקורר בחדר לא צריכה לרדת אל מתחת 22 מעלות.בשום מקרה לא להצביע הזרם של אוויר הקר מעל.לחות לא לרדת מתחת שלושים וחמישה אחוזים מהזמן ואל תשכח לנקות את הלכלוך מהמזגן.רק באמצעות ניקוי עמוק אתה יכול להגן על עצמך מחיידקים ופטריות.מקור מאמרים
: sobesednik.ru
