יום אחד, צופה הדלעת גדלה בגן, רופא גדול של העת העתיקה אבן סינא ציין כי בימים החמים והיבשים לכווץ אותה.זה הוביל מדענים לחשוב על הסיבות של "יבש - הוא כתב בחיבורו -. הישן"איך לחסל את חוסר הלחות ולמנוע נפיחות של הפנים ושקיות מתחת לעיניים?תזונאים ממליצים לפני כל ארוחה לשתות כוס המיץ, ובמזרח - לאכול פירות.אבל בואו להאזין לדעות וכוכב רב שנתי עצה.
1. אליזבת טיילור
«אני תמיד ממריץ את זרימת דם באמצעות פעילות גופנית, עיסוי ומים חמים.יום אחד אני עושה חם דוחס על הפנים וצוואר עם שמנת.אני משאיר את זה במשך 15 דקות.אז לשטוף את הקרם ולשטוף את הפנים עם מים קרים מאוד.הליך זה מרכך, מחליק ולחות לעור ומשפר את הגוון. "
2. תאי עור סופיה לורן
«צריך לחות לחזור - ליום זה אני שותה שני ליטרים של מים מינרליים עם לימון, המקדם את גמישות עור, גל כליות, מסיר רעלים.לשתות הרבה נוזלים. "בנוסף, סופיה לורן שותה כוס היוגורט עם כפית של שמרי הבירה מיובשת.כל יום 15 דקות - התעמלות עם משקולות.לאחר מכן שטיפה."יש לי שינה ארוכה מאוד 21:00-06:00," - אומרת השחקנית.
3. איזבל אדג'ני
«אני אוכל נכון.הקינוח היחיד שמאפשר בשלב זה זרעי חמניות.אני ישן הרבה.אני שותה הרבה מים - לפחות 1, 5-2 ליטר ליום.פעם בשבוע, אני עושה מסכה ואחת לשלושה שבועות פנים ועיסוי צוואר. "
שמת לב שכל הידוענים האלה שותים הרבה מים, מקבלים מספיק לישון, לעשות התעמלות.עם זאת, יש לומר כי יש צורך ללחלח את האוויר בדירה.
טוב לעזור אגרטל של פרחים.האפשרות הטובה ביותר - צבעי הסלון.אם לא, לשים במכל חדר השינה עם מים.
כמובן, כדאי לעשות אמבטיה, מקלחת poblazhenstvovat, להתרחץ, ללכת לאמבטיה.
נחוץ במיוחד לחות במאמץ פיזי גבוה.בשיחה עם זיעה, החומצה לקטית חייבת תמיד להיות נשטפה.יש לשטוף אותה, אתה לא רק לחות העור, אלא גם כדי להתמודד עם המחלה.זה לא פלא שהם אומרים: "להיות חכמים - אם אתה יכול להיות טוב - אם אתה רוצה, אבל תמיד להיות יפה."מקור מאמרים
: bodysekret.ru
