צלוליט - כנראה אחת הבעיות המטרידות ביותר.אנו מציעים לכם תכנית למאבק בצלוליט: עיסוי עם שמנים חיוניים זה ואמבטיות מרפא, תזונה ואמצעים אחרים לטיפוח גוף.עם זאת, תכנית זו היא קלה לעקוב, אבל התוצאה לא תהיה איטית בקרוב.נסה את זה בעצמך!
1. שינוי התזונה שלך.
הימנע מטוגן, שומן, מתוק, מלוח, חריף, קמח.לכלול בתזונה שלך יותר ירקות, פירות, כדי להיות בטוחים דגנים, בשר רזה, דגים, מוצרי חלב.שימושי במיוחד במאבק נגד צלוליט: תותים (מפעיל את חילוף החומרים), קיווי (מווסת את רמת הכולסטרול בדם), דובדבנים (יש השפעה משתנת), אננס (עיכול עזרים), בצל (מציג את הנוזלים העודפים מהגוף), עגבניות (כדי לעזור להפחית במשקל), סלט ירוק (מכיל כמויות גדולות של ויטמינים מקבוצת B).
2.אל תשכחו על האמבטיות הטיפוליות עם שמנים אתריים.
מוסיף את המים 10 טיפות של שמן אתרים של עץ ארז וברוש 3 טיפות של שמנים ארומטיים.אמבטיה מרפאת זה לחות לעור, ממריצה את זרימת דם ומקדמת את פירוק השומן.
3. אל עיסוי עם שמנים חיוניים.מתכון
ל№1 שמן עיסוי. קח 50 מיליליטר של שמן צמחי, להוסיף לו 10 טיפות של שמן אתרים של עץ ארז, 10 טיפות שמן אתרי אקליפטוס ו -5 טיפות שמן אתרים של עץ סיסם שחור.עיסוי זה מייצר אפקט הידוק, מקדם התחדשות של העור.מתכון
ל№2 שמן עיסוי. קח 50 מיליליטר לחות חלב גוף, להוסיף 10 טיפות של שמן אתרים של מרווה, 10 טיפות של שמנים אתריים של סיסם, 5 טיפות שמן אתרים של עץ ארז.עיסוי זה מתפרק שומנים ומפעיל את זרימת דם.
4. אמבטיות טיפוליות עם צמחים מרפא.
קח 300 גרם של תערובת של עשבי תיבול של לבנדר, רוזמרין, שבצבוץ, אורגנו, קיסוס, אורגנו, מרווה, zaparte אותו עם מים רותחים ומוסיף את עשבי התיבול לאמבטיה.קח 15 דקות פעמים בשבוע.צמחים אלה מכילים שמנים חיוניים, עם זאת, אם אין דשא, אפשר להחליף אותו עם כמה טיפות של שמן אתרים.
5. פעם בשבוע, להכין לקרצף את גוף ולהחיל אותו לאחר אמבטיה או מקלחת באזורים הבעייתיים.
קח זית 1 חלק (חמניות אפשריות) שמן מעורב עם 1/2 מהמים החמים ולפזר את הנוזל של 1.5 חלקים של מלח ים וכתוצאה מכך.מוכן לקרצף במרץ אז ללטש את האזורים הבעייתיים בכיוון מעלה.לאחר ההליך לשמן את עור הקרם או תחליב.
6. גוף הליפופים אנטי צלוליט צריכים להיות חובה.
- מיקס 3 טיפות שמן אתרי לימון, 3 טיפות שמן אתרים לבנדר ו -3 טיפות של שמן אתרים של ערער.להוסיף את התערובת עד 20 מיליליטר של שמן זית (חמניות).להחיל את המוצר על העור, לעטוף עם ניילון נצמד, ללבוש או לשכב מתחת לשמיכה חמה.התערובת ולאחר מכן לשטוף ולמרוח קרם לחות.
- חימר כחול (זמין בכל בית מרקחת), התפשט מים חמים למצב של תרחיף.אתה יכול להוסיף שמנים אתריים - לימון, לבנדר, ערער.החל חימר להסתובב סרט הגוף ונצמד.לשים על הבגדים שלך או לשכב מתחת לשמיכה (מומלץ 1 שעה).לאחר מכן לשטוף את החימר ולשמן את עור הקרם.גוף
צלוליטיס עוטף עם שמנים חיוניים להמריץ את זרימת דם, לשפר את חילוף חומרים מים המלח, לשפר את סילוק רעלים, לרכך את העור.
וכמובן, אל תשכח: לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חשוב לכל: תרגיל פעיל, נהלים קבועים, והכי חשוב - הגישה החיובית שלך להצלחה.מקור מאמרים
: beauty.wild-mistress.ru
