מה היא הרגל?מילה זו באה מ« הרגל »אנגלית.תורגם, זה אומר סוג ששרר אוטומטי של התנהגות מסוימת.
מה היא הרגל בטבע?סוג זה של תכנית שטבועה באדם ועובד ברמה התת מודע.הפתגם אומר שההרגל הוא הטבע השנייה.ויש הסבר.חושב, למעשה מספר עצום של פעולות שבוצעו על ידינו באופן אוטומטי.במילים אחרות, מתוך הרגל.אחת ואת אותה הפעולה שבו אדם חוזר בכל יום, הוא נספג ועובר לשליטה של התת-מודע.באותו הזמן בתודעה של שליטה על שחרורו.
הרגלים רעים.סיווג
הרגלים של אנשים מתחלקים במינים מסוימים.הם יכולים להיות מקצועיים ומקומיים, חברתיים ואישיים, המתרחשים בהדרגה או באופן מיידי.בתחום הפסיכולוגי, מדי, יש תיחומה של המושג.הוא מחולק להרגל של רגשי ופיזי, והתנהגות.הרגלים תעסוקתיים דוגמא
תיאור קצרה
עשויים לשמש כמסגר פעולה יומי כדי לנגב את המכשיר שלך אחרי העבודה.במרחב הביתי הוא שטיפת ידיים לפני האכילה.הרגלים חברתיים - זה סדר חברתי מסוים, אשר אומץ בחברה נתונה.עם זאת, הם נורמה תרבותית.הרגלים אישיים, שנמצא בבעלות מישהו משרתים באופן אישי מילואים ספציפיים לחברתיים.הקטגוריה הם ישתנו במקרה שיהיה ניתן לראות על ידי חברה והביקוש לזה.לדוגמא, חוש עסקי ויוזמה בימים ההם נענשו.נכון לעכשיו, זה הפך להיות נערץ ביותר על ידי כניסה לקטגוריה של יה החברתית דוגמאות יש בשפע.לפיכך, האדם יזום נחשב אדם עשיר יותר מבחינה חברתית.הרגלי
פרט מחולקים כמקובל במזיק ושימושי.יש אנשים שיש התנהגות מערכת ממארת.הם מעשנים ולזרוק דברים ברחבי הבית, לאכול ארוחת ערב לפני מסך טלוויזיה, ואוהבים להתמהמה המקרה.זהו נושא רחב.הרגלים רעים אינם נהנים מנקודת המבט של טובת הציבור.הם מזיקים לבריאותו של האדם, ולפעמים לאחרים.
מהו הרגל שימושי?משמעות הדבר הוא, למשל, הזמן ללכת לישון, לקום מוקדם כדי לטפל באחרים ולחיות עם התחושה של אהבה.
ככלל, את הרגל של המופיע בתקופה מסוימת.עם זאת, מגוון רחב של פעולות התת מודע ניתן לייחס לתנאים שונים הנובעים באופן מיידי או תגובות.
מהו הרגל פיזי?זה, למשל, את הרצון לנשוך את ציפורניו או מחנק אצבעות.דוגמא לפעולות אוטומטיות רגשיות יכולה להיות שיחות לצעיר, למרות שהתודעה מצביעה על כך שזה לא צריך להיעשות.הולך לבית הספר או לעבוד באותו המסלול נחשב להרגל התנהגותי.ערך
בחיי אדם
להיום מאופיין במקצבים המטורפים ומחזורים אינסופיים של אירועים.על מנת להתאים לאדם מודרני הולך וגובר דינמיקה של חיי היום-יום, אנחנו צריכים להרגל.רק אנשים עצלנים לא מנסים לשלוט איכשהו הפעולה האוטומטית שלהם.איש biosotsialen.ועל מה כישורים והרגלים שהוא יצר, מושפע במידה רבה על ידי הרכיב החברתי.אם יש צורך להסתגל לסביבה, אז המוח ימצא איך לעשות את זה.לפיכך, יש הרגל חדש.במילים אחרות, את הנסיבות להכתיב תנאים מסוימים של התנהגות ונאלץ לייצר כישורים אוטומטיים.
מהו ההרגל בחייו של אדם?זהו אחד המאפיינים החשובים ביותר של אישיותו.ויש הסבר.מתוך הרגל מפתחת אופי ש, בתורו, משפיע על הגורל.פעולות אוטומטיות המבוצעות על ידי אדם ברמה התת מודע, יכולות להיות גם החברים ואויביו.זו הסיבה שכולם ההרגלים שלך יש לעקוב מקרוב מאוד.למרבה הצער רע להיצמד לעצמך.טובים מופיע גם רק בתנאים מסוימים.
אבטחת
לדברי פסיכולוגים, את הופעתה של הרגל קורה ביום עשרים ואחת.אחד התנאים להיווצרותה הוא חזרה היומי של פעולות מסוימות.אם תחליט להתאמן ברגל שימושית, אבל אחרי שלושה שבועות זה לא קרה, לא אז ייאוש.ההצלחה תבוא כאשר ניסיונות חוזרות ונשנות.היווצרות
תנאי
כדי אדם הרגל, קודם כל צריכה כדי למשוך תשומת לב, "וו", ואחריו עניין.זה יוצר אמון ותחושה שהוא יכול.כדאי לזכור שהכיבוש נחשב מבטיח גמילת אנשים מהתמכרויות.הבעיה במקרה זה צריכה להיות מנוסח בצורה שונה.זה לא צריך להיות נלחם עם כישורים רעים, ולפתח חדשים, שימושי.
אדם חייב להבין את המשמעות של הרגלים טובים.פעולות אוטומטיות חדשות זה צריכה להיות בכושר טוב בחייו, והמשיכו חברים קרובים.במקרה זה, אם אדם הוא קשוב לעצמו, הוא לא היה מאפשר לו יש התמכרויות הופיעו.גיבוש
פעולות אוטומטיות בילדים שמחה גדולה
לכל המשפחה היא שיש תינוק.לכל אחד מההורים נס קטן - ייחודי ונפלא ביותר.במשך זמן, עם זאת, כאשר הילד גדל, הוא מפתח את הרגליו.עם זאת, כמה מהם די טוב.הרגלים הרעים של הילדים הנפוצים ביותר - זה obkusyvaniya ציפורניים ומציצת אצבע, פיתול שיער או מושך ולחטט באף.
גורם הרגלים רעים
בילדים יכולים להתרחש ממישהו ילד רצון מודע לחקות.זו הסיבה שאנשים קרובים לילד צריכים לעקוב בקפידה את מעשיהם.זה לא סיבה לתת עותק ילד המסמר האהוב לנשוך או לקטוף מבוגר האף שלך.פסיכולוגים
הילד להסביר סיבה נוספת של הרגלים רעים בילדים.היא שוכנת בחוסר תשומת לב לילד שהוא מרגיש במשפחתו.לדוגמא, פעוט נשאר לבד במשך זמן רב, בתחילת נגמל רק לעתים נדירות, לקחת נשק.הילד במשעמם הזה, שלא בנוח ואפילו מפחיד.נדיר חייבים איכשהו להתיישב.כפיצוי, ורגוע, הוא מושך את האוזן, מציצת אצבעו או לקטוף טבור.פעולות אלה פולחן הילד מתרגל להרגיע את עצמו.בהדרגה, כל נכנס לקטגוריה של הרגלים רעים.ואם פעם אחת הפעולות אלה מרגיעות היעדרה של האם, ואחר כך הם הופכים למעניינים לו, גם אם ההורים נמצאים בקרבת מקום.
מניעת
הוא אמר כי חסימה כל פעולת הילד אי אפשר להשיג תוצאות חיוביות.זה לא יעזור כאן ועונש.איך להיפטר מהרגלים רעים הוא לא משימה קלה.הורים צריכים להיות סבלני, כדי לספק ראיות משכנעות של ילד מתחת לציפורניים שחיידקים רבים ולכלוך שנכנסו לפה שלו, אם הוא נושך את ציפורניו.ילדים קטנים יכולים לספר את הסיפור של אצבעות-האחים.הבחורה שווה לכך שהידיים של נשים צריכה להיות מטופחות ויפה.זה לא הגיוני להאשים מציצת אצבעו של הילד.זה צריך לצייר משחקים ופעילויות מעניינים.נדיר רק יכול לחבק.
מה שזה לא היה, בסיס לכל ההרגלים הרעים של ילדים הם בעיות פסיכולוגיות.המאבק נגדם - הוא לחסל את חוסר הוודאות וחרדה של הילד.חשובה שהאווירה בבית הייתה שקטה ונדיבה, ואז כל מצוקות ניתן להתגבר.
