לא כל בחורה מאושרת עם גודל החזה שלה.לפעמים זה קטן מדי, ולפעמים, כמו במקרה שלנו, גדול.שינויים עיקריים תוכל להשיג רק על ידי התערבות כירורגית.אבל מה לגבי איך להקטין את גודל שד ללא ניתוח, והאם זה אפשרי?
כך למה?
צריך להתחיל להסתכל באופן אובייקטיבי במצב ולחשוב על מה שגורם לבעיה שלך.באופן כללי הם מעטים.
תכונות דמויות.כן, זה קורה כי בירושה על ידי שדיים הגדול, ולא משנה אם את הבחורה רזה, שמנמן, חזה - גדול.יתרון
, כביכול.כאן הכל ברור, אתה בעצמך יודע את הסיבה לבעיה, אם יש לך עודף משקל.הורמוני
.אתה לא יכול להיות סובל מעודף משקל או להיות רזה, אבל יש לי שדיים גדול מדי.זה הכרחי כדי להתייעץ.לרוב מופיע כמויות עודפות של ההורמון הנשי.מסיבה זו עלולה להיות מבולבלת עם או להיפך הראשונים, סגן.כדי להיות בטוח, בכל מקרה, לבקר רופא.
1. משקל הפסד
להקטין סרטן השד בבית בדרך מאוד פשוטה יכול - כדי לרדת במשקל.לא כל הוא דרך פשוטה, אבל לפעמים אין ברירה.לחם עם עצמך, כדי לקבל תוצאות, תקבל נצחון על עצמה.
זה עובד ככה: כל קילו של החזה הוא מופחת על ידי 20 גרם.לא מומלץ להשתמש במקרה זה דיאטה, כי אתה לוקח יותר מדי, כך שרק באופן זמני.אבל אם תבחר בדרך קוצנית ולהפחית את כמות מזונות שומניים מזיקים בתזונה שלהם - יישאר בניצחון.העובדה
שדיאטות להגן עליך מפני טעים, אבל רק לתקופת זמן מסוימת, למשל במשך שבוע.והשבוע אחרי הדיאטה אתה רוצה לאכול אדם.ואתם יודעים מה?אתה תרוויח קילוגרם אפילו יותר מיותר.אפשרות אז לא רווחית.הרבה יותר יכול להיות מושגת על ידי הפחתת הכמות הרגילה שלו של מזון לאורך כל היום.הרבה מים, כולנו רוצים לשתות לעתים קרובות מבולבל עם הרצון לאכול.
2. ספורט
כיצד להקטין את הגודל של בנות שד שאוהבים לעסוק בספורט?ישנם תרגילים מסוימים לאחר ביצוע תקופתי של מסת השריר שלהם תגדל, ושומן - ירידה.כדי להצליח בשיטה זו, בפועל ארבע פעמים בשבוע, לא פחות.זכור כי אתה לא יכול להתמודד עם על תכנית נדושה.ברגע שאתה מתחיל להתרגל לתרגיל, תוכל בקלות לבצע אותו - הוחלף.
אז, ריצה במקום יכול לשמש כתחילת לימודים.הבא תצטרך משקולות, קטנות מספיק עבור 1 קילוגרם, אבל אם אתה לא חדש לספורט, ומשקולות 1 פאונד - לשיחת תינוקך, לקחת 3 קילוגרם.לשכב על הבטן שלך ולהתרבות ידיים זה מזה.נשיפה ולתרגם את הידיים בתנוחה שונה - מולו.עכשיו, לשאוף - יד בחזרה.עם משקולות prozanimavshis 3-4 פעמים במשך 20 חזרות.התרגיל הבא
מבוצע על ספסל (יכול להיות ספה).אתה חייב ללכת כל כך שהיה רק חגורת כתף עמוד.מרים את ידיו מעל לחזה, כך שהמברשות נמצאות זה מול זה.נשיפה ולאט לאט לבצע את הידיים מאחורי ראשו.כמה רחוק, אתה מבין, כי אז שרירי החזה יהיה להתאמץ.זה צריך להיעשות 3 פעמים במשך 12 חזרות.
אתה יודע איך להפחית סרטן השד על ידי ביצוע תרגילים מיוחדים עם גומייה לספורט?יתר על כן, ניתן לעשות את התרגילים האלה ולעשות עד שאתה מתעייף, אתה יכול כמה פעמים ביום, כאשר אתה מוצא את הזמן.בנוסף למסטיק זה דורש כל תמיכה לזה, שדרכו אתה זרק את המסטיק.עכשיו לבזבז, ובכך מושך את המסטיק, לשים את הידיים עד גובה חזה.נושף - כננת זרועות אחורית, נשימה - בחזרה.
שכבי על הגב, לכופף את הרגליים שלך בברכיים, להרים אותם, להביא לחזה, נמוך יותר.אז אתה צריך לעשות רק 20.
סיום ריצה שוב.אתה יכול להשתמש בו כדי לסגור את התרגילים הקודמים ומתיחה או הליכה מהירה.אבל בכל מקרה, לא לשכוח את התרגילים האלה.ואכן, הודות להם, הגוף נרגע לאחר לחץ, וחומצה לקטית, אשר נוצרה מתוך.
כל התרגילים האלה, רצוי לחזק תזונה.שילוב השיטה הראשונה ושנייה של הקטנת חזה, תקבל תוצאה נהדרת.הקפד לעזור בשיטה הראשונה, שני, בגלל המסה מצטמצמת, והעור?מה לא בסדר איתה?זו הסיבה לכך שאתה צריך לעשות.
כיצד להפחית סרטן השד על ידי מתכוני Babulin?ספרי
ברפואה עממית למתכונים עניים מסוג זה, אבל זה אחד הבודדים שעדיין באו עם האבות.
כדי לעשות זאת אתה צריך לאסוף את ראשי פרג ירוקים יותר.זה יהיה לדחוס, ואחד לקחת על 50 סיביות.הם מלאים במים (2 כוסות), לשים על אש, ולאחר מכן, כאשר הפרגים להרתיח, להאט ולשמור על האש לעוד 15 דקות.מרק ostuzhennoy כזה צריך לנקז, ובלילה לרקמת השד לח עם שיקוי הנס הזה.להכין רטיות כל לילה.אתה יכול לאטום את הניילון הנצמד בד כדי למנוע לכלוך וללבוש חולצה.בבוקר הולך למקלחת.
עם זאת, לסבירות גבוהה יותר של חזה שיפור ולעשות תרגילים מיוחדים.לכל אחד יש דעה משלו בעניין זה, אבל מקרמי שד אחד לא יכול פשוט להיות מופחת.אבל אם אתה דוחס את הערב, אחרי אימון טוב שרירי אזור החזה והכתפיים, אז ברור שהם יעודדו אותך ולתת אמון.
לא לשכוח עוזב!תהליך
של הקטנת חזה הוא לא רק ישירות להקטין אותו, אבל את הטיפול, כלומר פלטה ונימת תמיכה.אתה יכול להשתמש בו כקרם חנות ובית מסכות וקרמי תוצרת בית.יצרני השמנת להוסיף מרכיבים מיוחדים כדי להקל על ההרמה, אתה מנסה להסוות את החלמון ודבש, מלפפון.גם אתה יכול לעזור לעצמה ממש בלב.עיסוי מקלחת ניגוד לעור השד יעבוד נהדר.
עכשיו אתה יודע לא רק איך להפחית סרטן השד, אלא גם על טיפוח עור במהלך הפחתה זו.וזה לא חשוב.אז, הרבה נשים מתוך טיפשות הייתה תוצאה טובה, אם נתמך על ידי החזה בטון, ולא רק לרדת במשקל במהירות, אפילו בלי לעשות פעילות גופנית.אתה, אם אתה מאבד משקל ולהדק את תרגילי החזה לא תישאר עם עור נפול.ומוסיף לכל מורכב גם טיפול נחמד כזה - 100% יהיו מרוצים.
כיצד להפחית סרטן השד לפחות מבחינה ויזואלית?
בעוד לעבוד על הקטנת חזה, וזה די תהליך ארוך, זה אפשרי לעשות את הגודל של השדיים מופיע קטן יותר ממה שהיא באמת.כמו כן, תוכל להשיג זאת בעזרת minimizers - תחתונים שתוכננו במיוחד עבור נשים עם חזה גדול יותר, זה עוזר למשוך פחות או יותר מיותר.
ניתן להשתמש ובגדים.לדוגמא, מחשוף בצורת V ייראה טוב על חזה גדול, הוא אופטי להפחית אותו.אבל הצוואר הגבוה, שהוא מיתוס פופולרי חזותי הופך את גודל החזה שלך הוא קטן יותר להיפך ממקד את תשומת הלב שלה.
בחר בגדי neobtyagivayuschuyu, אבל לא חולצות רחבות שעושות לך besfigurnoy וייחוד.ופחות דגש על גודי: צבעים בהירים בתחום זה, סלסולים וקפלים, כל אלמנטים אחרים - צורך להיפטר מהם.בעוד וריאציות אפשריות עם צעיפי אור וחרוזים.
ביקורות רצון
כדי להפחית את השד אינה ייחודית לך, יש נשים שהפכו להשגת תוצאות.לא רק לדעת איך להקטין את הגודל של השד בבית, הביקורות הן יותר מדי חשובות במקרה זה.אז אתה יכול ללמוד איך להתמודד איתה, פשוטו כמשמעו, את הבעיה הגדולה ביותר של הנשים האחרות.
יש נשים שהן מאוד שדיים גדול, אם יורשה לי לומר, הטבע של פרסים.בהתחלה זה אולי ירצה, אבל אז יש בעיות.חזה מפריע כל הזמן מבט בלתי מידתי גם ברקע של הדמות.כאשר הם מחליטים ללמוד כיצד להפחית סרטן השד בבית, ביקורות ההשראה.יש כל כך הרבה דרכים שאינם קשורות לפעילות גופנית.אתה יכול לבחור התרגילים שלך, אם המשקל של שום תלונות עיקריות.האמת היא, להפחית את כמות מזונות שומניים בתזונה שלך.זכור כי תקטין את החזה אחרי חודש אתה לא תצליח.בשביל זה אתה צריך ללכת, ללכת וללכת.העיקר - לא זורק שום דבר, גם אם התוצאות המפורשות לא תהיינה גלויות בהתחלה.בסופו של הדבר אתה לא לבזבז זמן על פעילות מיותרת.מידע predstvleny רב על איך לצמצם סרטן השד.ביקורות מוסיפה עוד יותר את ביטחון שכל מה שיתברר.אז השדיים שלך בידיים שלך.
יש נשים שמתמודדות עם הבעיה של שדיים גדולים לאחר שילדים.כמתנה להנאות הקטנות שלו שהם מקבלים, ושל כמות טובה של משקל עודף.בעוד אמהות בחופשת לידה, הם כמעט ולא חושבים על הבעיה, בעיה גדולה שנוצרה.ואז אתה צריך לחפש עבודה, ואז זה היה מובן הרצינות למה שקרה: ביגוד לחלוטין לעתיד, לא רק של האפיפיור, אלא גם בחזה.ואז הם מתחילים לחפש דרכים להפחית את החזה במתחם, לראות איך להקטין את הגודל של השד בבית, ביקורות של כמה טוב שנשים מסוגלת לעבוד ב.רבים מהביקורות פשוט יודעים שדיאטה לא יכולה להיות יותר מדי לקוות, אתה צריך להתחיל לאכול נכון.והנה זה - המספרים על הסולם בכל פעם נופלת.העיקר - הזמן כדי למצוא את מה שאתה צריך לרדת במשקל לא רק, אלא גם לעסוק בפעילות גופנית, והעור נראה נורא אחרי ירידה במשקל.אם אתה מתנהג לפי הכללים, והתוצאות הן בדרך כלל מהמם!החזה נראה אופנתי, חכם, וכמו כל לידה לא היה.
הערה בנות
מומלץ בחום לראות רופא, אם השד, בלשון המעטה, bolshevat.בעיות רבות כבר מצא (לאחר אלף בדיקות) בריאות ברקע הורמונלי.עדיף לעשות את זה במוקדם ולא שבו מצב בריאות יעשה את זה לעשות.בנוסף, הרופא יכול להמליץ על איך בדיוק אתה יכול להפחית בסרטן השד בבית.ביקורות אגב, הבנות הוסיפו נחישות לצעוד לרופא.
לכן ללא בושה לקרוא לרופא.אם אתה חווה שללכת לבית החולים, אך בסופו של הדבר מתברר שאין לך מה לדאוג, והרופא יפתח כמה מכם את הדעה שם, לזרוק מהראש שלי את כל זה.הוא רופא - כזה הוא גורלו.מישהו שכואב, ולאחר מכן מרפא, אבל במקרה שלך זה, להיפך, ייתן לך, אומר שהאזעקה הייתה כוזבת.בסופו של הדבר זה נהדר, אתם מודאגים לגבי הבריאות שלך, אתה שם כבשום מקום אחר יבין.
