איזה סוג של אנשים נקראים סוסי ים?

ברוח הקרה וכפור, גשם וקר, האנשים האלה הולכים לנהר או האגם.צולל קדימה לתוך גוף poluzamёrzshy של מים, הם מחייכים עדיין באותו הזמן, להראות את כל דעותיהם, הם מקבלים תענוג גדול מהמים הקפואים.מי הם ספורטאים קיצוניים?חסידי של אורח חיים בריאים או מטורף ידועים לשמצה?סוסי ים

.מי הם?

אלה הם אנשים שאוהבים להתרחץ במים קרים.הם מאמינים כי, הפועלים על הגוף, זה עושה את זה חזק יותר ועמיד יותר.רופאים מאשרים כי פעילות פנאי זה מחזקת את המערכת החיסונית לא רק, אלא גם משפרים את הרגולציה, חילוף חומרים וזרימת תרמית.יש אדרנלין חזק מתחיל חום אנדוגני.

איזה סוג של אנשים נקראים סוסי ים?כמובן, אמיץ ואמיץ, בעל רצון ברזל ואופי חזק.תחשוב כמה קשה להרוג כפור להחליט siganut בנהר קר, כאשר בבית מחכה לספה נוחה ושמיכת צמר.אבל סוסי ים היסוס וספק שלא בנוח.יש להם לקפוץ לרוץ לתוך הגוף של מים ולהבטיח שבאמת שמח לבלות את הזמן בצורה כזאת.

למה אנשים קוראים לסוסי ים?זה אנלוגיה עם יונק ימי שהוא מסוגל לבלות פרקי זמן ארוכים בים הקפוא.אנשים לא תמיד סוסי ים חזק פיזי ונשאבים למעלה.לדבריהם, הדבר העיקרי בשיעור זה הוא לא גוף, וגישה חיובית וביטחון עצמי.

כיצד להפוך סוס ים?

הדבר הראשון לעשות - הוא להתייעץ עם רופא.רק הוא יכול לדחוף את פסק דין: להישאר בבית לצג מחשב, או לנוע לעבר הרפתקה, שהוא עוצר נשימה.איזה סוג של אנשים נקראים סוסי ים?ומי שחצה את ההכנה ההדרגתית להרפתקה, ומי שהפעם ראשונה שקועה לחלוטין במים.דרך שבה אתה בוחר תלוי בהכנה הפיסית ונפשית.חשוב לציין, אל תשכחו להתחמם לפני הצלילה: לעשות תרגילים, לרוץ ולקפוץ.

לשחות עירום טוב יותר.בגד ים בד סינטטי בכפור קופא באופן מיידי ומקרר את הגוף.אם אתה מתחיל, משך שהייה בחור לא יעלה על 5 דקות.ואז אתה יכול להגדיל את תקופת החייה - מרבי של 20 דקות.לאחר ההליך, יצא מהמים ולנגב במגבת, להתלבש בבגדים חמים.אל תעמוד במקום - מהלך.ואל תשכח תה החם.

אם אתה שואל מה אתה מוצא בשיעור זה, אז תגיד לי על ההיבטים החיוביים של שחייה החורף.ולהסביר מה הם סוסי ים בשם.הם אלה שמעדיפים אורח חיים בריאים ואוהב לטעון את עצמו משתף קיצוני.

התוויות נגד והמלצות

איזה סוג של אנשים נקראים סוסי ים?מי שלטבול במים הקפואים מאוקטובר עד אפריל, מה שהופך את דגש מיוחד על חגיגת הטבילה, שנלקח ארוך לצלול לתוך החור.כדי להפוך לטיפול במים כאלה, צריכים להיות מחוץ למספר המחלות שהפכו למכשול לשחייה החורף.זה אי ספיקת כליות, דלקת כליות, דלקת ריאות, ברונכיטיס, מחלות של אברי המין, יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית וחוסר סובלנות מולדת לקור.

מענה על השאלות של סקרן לגבי היתרונות של התקשות זה, להסביר מה הם סוסי ים בשם.מי שרוצה להיפטר מבעיות בריאות.אחרי הכל, רופאים אומרים שרחצת קרח מומלצת לחולים שסובלים מהצטננות ושפעת, יש מערכת השלד והשרירים אסטמה, מיגרנות, בעיות עור, ו.הם ייהנו גם נשים הסובלות מגיל המעבר.

עכשיו אתה יודע בדיוק מה אנשים נקראים סוסי ים.אולי אתה רוצה להצטרף לקהילה שלהם.אם הנהר הקפוא מפחיד אותך, אתה יכול לבחור שחייה חורף חלופית: שטיפה, שטף במים קרים, שחיה בקיץ בזרם הר או הליכה יחפה בטל.להיות בריא!