שרירי שלד.

- אחד המרכיבים העיקריים של הגוף.הם מבוססים על בד, סיבים שחוזה תחת השפעה של דחפים עצביים, המאפשרת לגוף לנוע ויישמר בסביבה.שרירי

נמצאים בכל חלק בגוף שלנו.וגם אם אנחנו לא יודעים על קיומם, הם עדיין שם.מספיק, למשל, בפעם הראשונה ללכת לחדר הכושר או אירובי - למחרת אתה תתחיל לפגוע גם אלה שרירים, שהימצאותו היה לך מושג.

הם אחראים לא רק לתנועה.במנוחה, השרירים גם דורשים אנרגיה כדי לשמור על גוף בריא.זה הכרחי על מנת להבטיח כי בכל נקודה בחלק מסוים של הגוף יכול להגיב לדחפים עצביים המקבילים תנועה, במקום לבזבז זמן על אימונים.

כדי להבין את המבנה של השרירים, אנו מציעים לזכור את היסודות, לחזור על הסיווג ולבדוק את המבנה התאי של השרירים.אנחנו גם ללמוד על המחלות, שעלול להשפיע על עבודתם, וכיצד לחזק את שרירי השלד.

כללי מושגים

על ידי התוכן והתגובות המתרחשות סיבי שריר שלה מחולקים ל:

• מפוספס;
• חלק.שריר

שלד - מבנים צינוריים מוארכים, מספר הליבות בתא בודד שיכול להגיע עד לכמה מאות.הם מורכבים מרקמת השריר, אשר מצורפת לחלקים שונים של השלד הגרמי.שרירים משורטטים קיצורים לתרום לתנועה אנושית.זני

יוצרים

שרירים השונים?תמונות שהוצגו במאמר זה יעזרו לנו להבין את זה.שריר שלד

הוא אחד המרכיבים העיקריים של מערכת השלד והשרירים.הם מאפשרים לך להעביר ולשמור על איזון, כמו גם מעורב בתהליך הנשימה, phonation, ופונקציות אחרות.

בבני אדם, יש מעל 60 שרירים.אחוז מהמסה הכוללת הוא 40% ממשקל גוף.שרירים מסווגים לפי צורה ומבנה:

• ציר בצורת עבה;
• דקה צלחת.סיווג

מקל לימוד קבוצות שרירים שלד חלוקת

תלוי במיקום ואת הערך של פעילותם באיברים השונים בגוף.הקבוצות העיקריות: שרירי

של הראש והצוואר:

• לחקות - לגרום לך לחייך, תקשורת ויצירת העוויות שונות תוך הבטחת תנועה של חלקי הרכיב של הפנים;
• לעיסה - לתרום לשינוי המצב של המחלקה ולסת;
• שרירים רצוניים של איברים הפנימיים של הראש (חיך רך, לשון, עיניים, אוזן התיכונה).
קבוצות של שרירי שלד של צוואר הרחם

• - לתרום תנועות אלכסוני וסיבוב של הראש;ממוצע
• - ליצור קיר תחתון של הפה ולתרום לתנועה כלפי מטה של ​​הלסת, עצם לשון וסחוס בגרון;
• הטיה לשאת עמוק וראש מסתובב, יצירת הרמת הצלעות הראשונות ושנייה.תמונות שרירי

שאתה רואה כאן הם אחראי לגוף ומחולקים לחבילות שרירים הבאים מחלקות: חזה

• - מפעילה את הגוף וזרועות העליונים, וגם תורמת לשינוי בעמדתו של הצלעות בעת נשימה;
• בטן - נותן את תנועת דם דרך הוורידים, נושא למקם החזה בעת נשימה, משפיע על התפקוד של מערכת העיכול, מקדם כיפוף של תא המטען;
• בחזרה - יוצר מערכת הנעה של הגפיים העליונים.שרירי

איבר: ראש

• - מורכבים מרקמת השריר של חגורת הכתפיים ועליון איבר חופשי, עוזרים להעביר את הזרוע במפרק כתף הכמוסה וליצור תנועה של שורש כף היד ואצבעות;
• נמוך - לשחק תפקיד מרכזי בתנועתו של האדם בחלל, מחולק לשרירים של חגורת האגן וחלק בחינם.מבנה

של שריר שלד

במבנה שלה, יש לו מספר רב של סיבי שריר מוארכים צורה בקוטר של 10 עד 100 מיקרון, אורכם משתנה 1-12 סנטימטר הסיבים (מייקרו-סיבים) דקים -. אקטין, ועבים - שרירן.

מורכב הראשון של חלבון יש מבנה סיבי.הוא קרא אקטין.סיבים עבים מורכבים מכל סוג של שרירן.הם נבדלים בזמן הנדרש לפירוק של מולקולות ATP, מה שמוביל להפחתת מהירות שונה.

שרירן בתאי שריר חלק ממוקמים במדינה המפוזרת, למרות שיש כמות גדולה של חלבון, אשר בתורו היא בהתכווצות טוניק mnogoznachaschim רציפה.מבנה

דומה לסיבי שריר שלד ארוגים חבל או תיל מפותלים.למעלה מקיף כיסוי דק של רקמת חיבור, epimizium נקרא.מפני השטח שלו הפנימי לעזיבת שרירים עדינה הסתעפות מחיצות רקמת חיבור יצירת.הם "עטופים" חבילות בודדות של רקמת שריר, המכילות עד 100 בכל אחד מהסיבים.הם עמוקים יותר הם יוצאים סניפים צרים.

דרך כל השכבות שברירי השלד לחדור למערכות הדם ועצבים.עורקי וינה משתרעת לאורך perimiziuma - רקמת חיבור המכסה את החבילות של סיבי שריר.עורקים ונימי ורידים נמצאים בקרבת מקום.תהליך פיתוח

שרירי שלד

לפתח מהמזודרם.מsomites חריץ עצבים נוצר.כאשר זמנם myotomes.התאים שלהם, לוקחים את הצורה של ציר, מתפתחים לmyoblasts, אשר מחולקים.חלקם מתקדמים, בעוד שאחרים נשארים ללא שינוי miosatellitotsity וצורה.חלק קטן

של myoblasts כתוצאה ממגע של המוט יוצר קשר אחד עם השני, ולאחר מכן באזור המגע של הפסקת קרום פלזמה.תאי המיזוג הם symplasts.הם נעים מובחנים תאים צעירים שרירי שנמצאו בסביבה אחת עם קרום במרתף myosymplast.שרירי

שריר שלד

זהו הבסיס של מערכת השלד והשרירים.אם היא חזקה, הגוף קל יותר לשמור בעמדה, וההסתברות להתרחשות של מדרגות עקמת או ממוזער.על היתרונות יודעים כל הספורט, ולכן אנו רואים את התפקיד שמילא את השרירים.רקמת שריר שלד התכווצות

בגוף האדם מבצעת מגוון רחב של פונקציות, אשר נחוצים למיקום נכון של הגוף וחלקיו לתקשר אחד עם השני.שרירי

לבצע את הפונקציות הבאות:

• יוצר ניידות של הגוף;
• להוקיר אנרגיית חום שנוצרה בתוך הגוף;
• להקל תחבורה ושימור אנכי בחלל;
• תורם להפחתה של דרך הנשימה ולעזור עם בליעה;
• ליצור הבעות פנים;
• לתרום להתפתחות של חום.

  תמיכה שוטפת

כאשר השרירים במנוחה, תמיד יש מתח קל, נקרא טונוס שרירים.הוא נוצר כתוצאה מתדרים פעמו קטין שמגיעים לשרירים מחוט השדרה.ההשפעה שלהם נגרמת על ידי אותות שחודרים מן הראש אל הנוירונים המוטוריים בעמוד השדרה.טונוס שרירים הוא גם תלוי בכולל שלהם:

• מתיחה;
• מילוי רמת נדני שריר;
• להעשיר את הדם;
• סך מאזן מים ומלח.יש

אדם את היכולת להתאים את העומס של השרירים.כתוצאה מפעילות גופנית ממושכת או עליות חזקות רגשיות ועצבניות למתוח יתר על המדה שרירים בלתי רצוניות טון.

קיצורים שרירי שלד וזניהם

פונקציה זו היא יסוד.אבל אפילו היא, בפשטות לכאורה, ניתן לחלק לכמה סוגים.סוגי

של שריר התכווצות:

• איזוטוני - היכולת של סיבים שלמים רקמת השריר מתקצרים שריר;איזומטרי
• - התגובה של הסיבים מצטמצם, אבל אורכו נשאר אותו הדבר;auksotonicheskie
• - התהליך של התכווצות של רקמת השריר, שבו לאורכה והמתח של השרירים נתון לשינויים.

לשקול תהליך זה בפירוט רב יותר במוח הראשון

שולח דרך הדחפים עצביים שמגיע להנוירון מוטורי סמוך לחבילות שריר.הבא הוא מעוצבבים על ידי נוירונים efferent של שלפוחית ​​סינופטית ומוליך עצבי שפורסם.הוא נקשר לקולטנים על sarcolemma של סיבי שריר ופותח את ערוץ נתרן, מה שמוביל לשלילת קוטביות קרום, גורם פוטנציאל פעולה.עם מוליך עצבי מספיק, ממריץ את הייצור של יוני סידן.ואז זה מתחבר לטרופונין ומקדם הפחתתה.כי, בתורו, מושך tropomeazin, המאפשר להתחבר ותקטין שרירן.

אז מתחיל התהליך של החלקת נימה אקטין ביחס לשרירן, לפיה יש ירידה של שרירי שלד.כדי להבין את התהליך של התכווצות של חבילות שריר משורטטים יהיה ייצוג סכמטי.

עיקרון המספר גדול שריר שלד האינטראקציה

של חבילות שריר מסייע תנועות השונות של הגוף.עבודת

של שרירי שלד יכולה להתרחש בדרכים כגון: שרירי synergist

• לעבוד באותו הכיוון;שרירי אנטגוניסט
• לתרום ליישום של התנגדות בקשות למתח.פעולה עוינת

של שרירים היא אחד הגורמים העיקריים בפעילות של מערכת השלד והשרירים.בביצוע כל פעולה בעבודה כלל לא רק את סיבי שריר זה עושה את זה, ואת יריביהם.הם עוזרים נגד התנועה ולתת ממשות וחסד.

שריר משורטט כאשר נתון המשותף הופך את העבודה קשה.הדמות שלה נקבעה על ידי המיקום של הציר המשותף ואת המיקום היחסי של השריר.

פונקציות מסוימות של שרירי שלד הן underreported, ולעתים קרובות לא מדברות עליהם.לדוגמא, חלק מהקורות בולט מנוף לעצמות.שרירי

עבודה בפעולת

רמה התאית של שרירי שלד על חשבון שני חלבונים: אקטין ומיוזין.רכיבים אלה הם מסוגלים לנוע ביחס זה לזה.לרקמת שריר ביצועי

דורש הוצאה אנרגיה כלולה בקשרים הכימיים של תרכובות אורגניות.הפירוק והחמצון של חומרים מתרחשים בשרירים.תמיד יש להציג את האוויר ומשחרר אנרגיה, 33% מכלל בילה על הביצועים של רקמת השריר ו -67% מועברים לרקמות אחרות והוא בילה על התחזוקה של טמפרטורת גוף קבועה.המחלות

שריר שלד

ברוב המקרים, הפרעות בתפקוד שרירים הנגרמים על ידי מצבו הרפואי של מערכת העצבים אחראית.

פתולוגיה הנפוצה ביותר של שרירי שלד: התכווצויות שרירים

• - חוסר איזון אלקטרוליטי בנוזל החוץ תאי המקיף סיבי שריר ועצב, כמו גם שינויים בלחץ האוסמוטי בזה, במיוחד העלייה.tetany
• hypocalcemic - התכווצות בלתי רצונית tetanic של שרירי שלד, הירידה שנצפתה בריכוז Ca 2 + תאי עד כ -40% מרמות נורמליות.ניוון שרירים
• מאופיין בניוון מתקדם של סיבי שריר שלד ואוטם, כמו גם נכות שרירים שיכולים לגרום למוות בשל כשל נשימתי או לבבי.
• מיאסטניה גרביס - מחלה אוטואימונית כרונית שבה הגוף מייצר נוגדנים לACH-קולט ניקוטין.ההרפיה

והתחדשות של שריר שלד תזונת

נכונה, אורח חיים ופעילות גופנית סדירה תעזור לך להיות בעלים של שרירי שלד יפים ובריאים.לחלופין, לעסוק בהרמת משקולות ולבנות מסת שריר.מספיק של אירובי ויוגה קבועות.

אל תשכח את קבלת החובה של ויטמינים ומינרלים חיוניים, כמו גם ביקורים סדירים סאונות ואמבטיות עם מטאטאים, אשר מאפשרים לחמצן להעשיר רקמת שריר וכלי דם.עיסויים מרגיעים שיטתי

ישפרו את הגמישות ושחזור של חבילות שריר.זה גם השפעה חיובית על המבנה והתפקוד של שריר שלד יש cryosauna לבקר.