יש
כל אדם את העבר שלו, והוא ייחודי.עם זאת, כפי שההווה ובעתיד.אבל אם מה שאנו חיים היום, ומה יקרה לנו מחר, תלוי בנו, בימים האחרונים, אנחנו לא כפופים ל.אין אדם כזה שלא להעלות את אירועי העבר.הדים חולפים מישהו
שלו עזבו, כמה זכרונות שמחים חמים, בעוד שאחרים לשאת בנטל הכבד של אי-צדק, שגיאה, כאב ובושה שמכחיש כוח לשנות משהו בהווה.תהיה זו טעות לחשוב כי מי שעוסק samoedstvom, טחינת אירועים לא נעימים מסוימים של העבר, חווה יותר מזל מאשר אחד שיש לו זכרונות חיוביים, ושואב ממקורות החיוניים שלהם.
כמובן, יש אנשים שחייהם - אנדרלמוסיה, או להיפך, גן עדן אמיתי, אבל אין הרבה.בדרך כלל, מקבלים כל מה שאנחנו לא פחות טובים ורעים, וכל אחד מאיתנו, לזכור העבר שלה, ימצאו למעלה מ זעקה מרה, ומשהו לשמוח מכל לב.אבל מה לעתים קרובות עולה על הדעת, תלוי רק בנו, כלומר, מהמחסן של האופי שלנו.ו, למרבה המזל, אנחנו יכולים לעבוד על עצמך!הנוסטלגיה שימושי
בדרך כלל מה שאנחנו זוכרים באותו הרגע, הוא רק השתקפות של היום.אם אנחנו נמצאים במצב רוח טובה, אנחנו עושים טובים, אז הזיכרונות יהיו קלים ונעימים.לפעמים, זה החזון החולף של ילדות: הריח של תהלוכת סבתא ידיו החמה של אמא ברחובות על כתפיו של האפיפיור.
בזמן אחר - (או אולי בדיוק ההפך) צנוע, נשיקה, לקרוע את שפתיתו של מישהו, או נצחון במאבק החצר.לא חוויה נעימה כאשר הם נפגשו עם בני גילם מתחייתו של תליית האירוע: ימי תיכון או בקולג 'מדהימים, המסיבה הראשונה בלי הורים!בנסיבות חיוביות הפרט השולי ביותר יכול לגרום לזכרונות זוהרים הים, גם לאלה שאינם סובלים מרגשנות מוגזמת.
למעשה, הזיכרונות מסוג זה הם הרבה יותר שימושי ממה שחושבים רוב האנשים.למרות העובדה כי נוסטלגיה מלווה תמיד בטעם מר של מילות עצב ופרידת זרא - לחיות בהווה, מחקרים פסיכולוגיים להוכיח כי הליכה במורד השביל זיכרון יכולה לגרום להתרוממות רוח חזקה.
לזכור כל הרבעון הטוב באופן קבוע של שעה ביום, אתה מספק את עצמך עם חיובי, והפכת בהדרגה יותר עליז ושמח.אולי ראשון שאתה צריך לעבוד על עצמך, באופן מלאכותי גורם זכרונות כאלה, אבל כפי שאתה יודע, אנחנו מהר מאוד להתרגל לנעימים.מאחורי הקלעים זה הופך להרגל יומי, הביא לאוטומטיזם.העלאה נוסטלגית
של אירועי חיים, את היכולת למצוא, אפילו בשטופי השמש לא צריך היבטים חיוביים, לספק לנו ברוח טובה וניסיון לא יסולא בפז.אנשים בצורה נכונה תוך שימוש במשאבי זיכרון בלתי נדלים, יש הערכה עצמית גבוהה יותר, פחות סיכוי להיות בדיכאון.ככלל, הם עומדים בתוקף על רגליהם, הם קשרו קשרי ידידות ומשפחתיים חזקים.זכרונות
רעים
ואם אתה רוצה להסתכל אחורה אל העבר?אבל, יחד עם נוסטלגיה שימושית, יש לי זכרונות שפשוטו כמשמעו לשתק אותנו, לא נותן מבט לעתיד וליהנות מההווה.לדוגמא, מדוע התקשורת להגזים האירועים הנוראים של הימים האחרונים: מלחמה, טרור, אסון, פשעים נוראים.כמובן, אנחנו צריכים להיות מודעים לכך שעובדות כאלה התרחשו, אבל למה אנחנו מרוקעים אותו למוח, הצגנו שוב עם חבורה של פרטים נוראים?זה מרגיש כמו זו אסטרטגיה מכוונת - מישהו זקוק לנו כדי להיות מאוים ולא בטוח לגבי העתיד, חושב על הטרגדיה של אתמול.מה שזה לא היה, אתה חייב ללמוד להתנגד לו!
לחזור לזיכרונות אנושיים בודדים.
אי פעם אתה מסתכל אחורה, לשקול מחדש אלף פעמים את אותם דברים, כיף לחטט בסל של כביסה מלוכלכת ודגים ל" השלד "הבא של זיכרון ארונות העמוק.אתה ההבנה יסודית כישלונות, מסתכל על מה הסיבה, תהה "מה היה קורה אם לא היה לי ..." זיכרון מודאג ובוכה על טעויות עבר ואדיב זורק אותך יותר ויותר הזדמנויות.
אם תמונה מכוערת שלך להכיר את עצמך, אז אתה יכול לומר עליך:
- חי אתמול, ולכן, לא זז קדימה, מבזבזים את עתודות האנרגיה שלהם לשווא, שבו יש לך זמןלא;
- לאבד את העתיד, כפי שחי את העבר, אין לך את זה, ולמעשה זה מחר יהיה האחרון שלנו;יש רעיון הזוי על איך לפעול בפעילויות יומיומיות מסוימות, כמנותק ממציאות בשל המלא של ההריסות וקרבותיו של העבר -
;
- נמצא בדיכאון מתמיד בשל חוסר השלמות של העולם וחוסר הצדק.בחיפוש מתמיד של איבוד אתה מפחד להיכנס ליום חדש, או לא רוצה לחיות.
מצטער.אם אתה לא רוצה את כל חיי טסו על ידי, לפעול באופן מיידי.לזרוק את העומס של טעויות ואסונות עבר, להתחיל חיים עם דף נקי - לעשות את זה לעולם לא מאוחר מדי.
אז, להביט אל העבר הגיוני לנצל את ניסיון רב ערך כדי להתגבר על השגיאות הנוכחיות וליהנות זכרונות נעימים.הדבר העיקרי הוא לא להגזים בזה, בכל מקרה לא להעלות זכרונות זמן רב, ולאחר מכן פנה שוב לראשו קשה ללכת קדימה בלי למעוד או ליפול.
אל תתאבל על מותו, ענייני ההפסדים של אתמול היום לא mer קנה מידה מחר.לא העבר ולא בעתיד למשחק לא מאמין.תאמינו נוכחי דקות, להיות מאושר עכשיו!מקור מאמרים עומר כיאם
: hint4.me
