קיימת גרסה ששורשיו של מושג צום הם במקור של האמונה הנוצרית.הגויים מטיפיה הוכיחו שהאמונה האמיתית היחידה במושיע, ישוע משיח יכול לעזור להתגבר על כל משפט, אפילו רצינית כמו הפוסט.
משמעות רוחנית של
נט למרות צום קפדני וקשה למאמין האמיתי, הוא לא אומר את הנטל של ניסויים ונושא את השמחה על האפשרות של שתוף ואושר של שחרור של הנפש מכל שנצבר רע, שחור וחוטאאדם במשך שנה שלמה.
יש דבר כזה בתנ"ך כמעשר כנסייה - חלק מההכנסות שאדם מקבל, הוא חייב לתת את הכנסייה.אם לחשב בדיוק הגדולה לנט בסופי השבוע לא כולל הגרסה המחמיר שלה, כאשר אפשרו סטייה קטנה, שנמשכת כ 36.5 ימים.זה עשירית מ365 הימים בשנה.אז, על פי הקנון המקראי, הנוצריים האמיתי בימים אלה 36.5 חייבים לתת הכנסייה של אלוהים, זוכר את סבלם של המושיע, ולהשתתף התנזרות ותפילה.
מ מבוסס על קפדן מהיר?מה אתה יכול לאכול נוצרי בימים אלה?ככלל, צום כרוך מקבל מזונות צמחיים.צום לא יכול לאכול בשר, גבינה, יוגורט.חשוב לא כי מה שעושה את אדם, ומה שהוא עושה, מה הטעם.צום - עניין אישי גרידא, המסתורין האישי שלו.משך הסקרמנט של 40 ימים, לאחר שמגיע חג הפסחא - חג תחייתו של ישו.
למרבה הצער, אנשים מושפעים ממגמות חדשות, לפיה היום הוא מאוד אופנתי להיות מאמין.זמן חלף הנשייה הנצרות, למרות שמאמינים אמיתיים התפללו וסגד לאל אפילו בשנים של שלטון סובייטי.במהלך מלחמת העולם השנייה חיילים התפללו סמל, חבוי עמוק מתחת למעיילו, ואף אחד לא יכול לנער את האמונה.זוהי האמונה האמיתית - זה משהו שחי באדם מראשית קיומה מאוד, ולא הוצג על ידי הרוח של דעת קהל.
קפדנית אורתודוכסית הודעה: כללים וחוקי אדם
שהגיע לאמונה במודע ובאופן קבוע לצפות מהר, אין זה סביר שיבוא בדרך זו, אם הם עברו בדרך זו בכנות ובאופן מודע, בלי לשקר לעצמו.
אם אדם הוא עדיין בתחילת מאוד של דרכו לאמונה, הוא צריך לדעת את עקרונות היסוד הבסיסיים, שבלעדיו ההודעה היא חסרת משמעות.
ראשית, צום הוא לא חלק מתוכניות הרזיה לנשים, אינו מדד למאבק בצלוליט, שגם נשמע כמו משהו חילול קודש.הכוהנים מאמינים שנשמתו הטהורה של היתר כזה לא להרות.
שנית, אף אחד לא צריך לא צריך לדעת שהאדם מחזיק את הפרסום.זה לא רברבנות, לא עניין של התרברבות, וטכס בודד במיוחד של כל אדם.
שלישי, כאשר החליט להתחיל בצום, אינו מספק בשלב כל מפעל מזון לדבר על מחר כי אני לא אוכל בשר בימי רביעי ושישי לא אוכל בכלל.התחל כל פיוס רזה התנזרות סימל עם יקירים, משפחה ואת עצמו, החיסול של כל המחדלים, אי הבנות וקונפליקטים.בזמן הצום אינו מקובל לעסוק ב" האכילה "משפחה ואת עצמו, וצריך להיות מודע של התנזרות במזון.
הרביעי, לאחר החמור ביותר - זה לא הנטישה של חובות אישות, אבל מעשי הניאוף בצד אסורים משום הכנסייה גינתה כל קשר אחר מאלה המתרחשים בין בעל ואישה.מצד השני, לא יכול להביא את עצמם עד לנקודה של התנזרות, אז למהר, פשוטו כמשמעו, בפינה הראשונה.
החמישי, אלכוהול יכול לשמש רק בסופי השבוע, רצוי יין, מדולל במים, ולא כוס יותר מפעם אחת.
השישי, חוזרים לעיל, אין לשכוח שהפוסט נהדר - זה לא דיאטה, ומשמעותו היא לא איך לזרוק כמה קילוגרמים, וטיהור רוחנית, ברכישת היכולת לשלוט בעצמו, לרסן את הדחפים של הגוף.
יש המון תוספי מזון, תוספות טעם כדי לסייע להפוך מהיר קפדנית.מה אתה יכול לאכול, ולכן הוא לא נראה כל כך קשה, במיוחד למתחילים?
כיצד להפעיל אילוצים להזדמנויות?
צריך לזכור בכל העת שצום - קפדן, והפעם יש צורך לשכוח כל מזון לבעלי חיים.מוצרי בשר, חלב, ביצים ושומנים מן החי המכילים מזון, צריכים להיות מחוץ לחלוטין.אבל אתה יכול לפנק את עצמך עם כל מיני סוגים של פירות וירקות טריים, מבושל, אפוי ומיובש, כמו גם דגנים, עשבי תיבול, דבש וריבה.ניתן להוסיף שמן צמחי למזון במהלך סופי השבוע והחגים.בימים של צום קפדן מומלץ לשתות מים ומתג יותר נקיים מלחשוב על אוכל בתפילה וביקור בכנסייה.צום קפדן
משמעות הגבלת צפייה בטלוויזיה ונסיעות לאירועי בידור.תכנית הטלוויזיה לעתים קרובות מביאה כל כך הרבה שלילית שאתה לא יכול לעזור מתחרט הטלוויזיה היא על.
ברוסיה במהלך הצום לא שחק חתונות, אבל זה לא אומר שחיים הוא מעל.עדיף לנצל את הזמן שניתן לתפקיד, במטרה התפתחות רוחנית - אתה יכול להרים ספר שתמיד רצה לקרוא, שוב ללכת לכנסייה לדבר עם יקיריהם, להראות להם תשומת לב.העיקר - כדי לחשוב בצורה חיובית, להימנע מכעס ומעשים רעים.השאיל הוא לא רק אך ורק לגוף הפיזי, אלא גם למעמד המוסרי של האדם.
יש לזכור כי מהר קפדן אינו מומלץ לחולים, נשים בהריון, ילדים ואלה שעובדים קשה פיזי.בכל מקרה, צריך להתייעץ עם רופא ומורה רוחני.לקטגוריות של אנשים אלה עשויים להיות הצעות פרטניות לצום.
ככניסה לצום קפדן
בית קפדן המהיר - הוא הצעד הקשה ביותר, במיוחד למי שצום בפעם הראשונה.היום הראשון וביום שישי של שבוע שעבר חייב להיות ללא בשר לחלוטין, כלומר את הצורך להימנע מלאכול בכל.בשבוע קשה של הצום, כלומר השבועות הראשונים והאחרונים של פירות מותר, ירקות, לחם, מים.
לאורך הזמן של צום מותר דגנים, אגוזים, פירות וירקות, קטניות.אתה יכול לאכול דבש, ריבה, ריבת חלב ללא קקאו.מועד החגיגות הגדולות כגון הבשורה, יום ראשון של הדקלים ושבת לזרוס, דגים ופירות ים מותר, וסוף השבוע הוא שימוש מותר של שמן צמחי.כדי
לא לפגוע בבריאות, בצום פעמים חייבות מעת לעת להתפנק בשימוש במוצרי בשר ובשר.בדרך זו אתה יכול לאמן את הגוף שלך לחוסר חלבון מן החי.ביום "הכנה" כזה מומלץ לשתות יותר מים, זה יעזור לנרמל תהליכי חילוף החומרים של הגוף.
איך לצאת מ
ההודעה כאשר סוף, משטר קפדני נט, אשר משמש לאנשים פשוט לא יכול להיות שחולטו.הגוף אינו יכול להטמיע בשר בכמויות גדולות לאחר ימים ארוכים של התנזרות.שתיית כמויות גדולות של מזון מן החי רק תוביל לשיבוש של הקיבה, ואולי הרעלה.זה צריך להתחיל עם המזון שהוא קל לעיכול, ורצוי שמעבר חלק ממשטר רזה נמשך ככל פוסט נמשך.צום קפדן
מתכוני תפריט
הרזה, מלוח והחריף עשוי להיות שונה על ידי הנוכחות של מספר רב של תבלינים, תוספות ותבלינים.אתה יכול להשתמש בפטרוזיליה, שמיר, סוכר, מלח, קינמון, ואז אף אחד לא יכול להגיד שהסלטים והמנות הראשונות, המנות הראשונות ושנייה, אשר הוכנו מירקות ודגנים, לא יכולים להיות שם בגלל התפל שלהם.מתכונים מסוימים יכולים להיות מאכל אהוב לכל האירוע.ודא שהתבלינים לא להכיל עקבות של בעלי חיים.שולחן מארחת רזה
, במיוחד אחד שעובד ומגיע הביתה בערב, יודע ממקור ראשון חידה שעל ארוחת הערב הקרובה הוא הרבה יותר קל מאשר לבשל ארוחת הערב.זה הכרחי כדי לנהל לעשות משהו ללא קלוריות רזה, אבל שכולם היו מרוצים.מספר הרכיבים מוגבל.
קרש הצלה אמיתית לפילגש מעשית צום במהלך לשרת מרק ירקות.זה יכול להיות בסיס לכל מנה - וראשון ושנייה.יפה וריחני טריים, ואם אתה שומר אותו במקפיא במנות, בהחלט יש בויון הוא הדרך להכנה הדחופה של מרק טעים, ירקות תבשיל או eintopf.ירקות לבישול מגיעים מכל שלו, שהוא זמין, ושאוהבים למשקי בית.
לטעם מיוחד למרק ירקות, אתה יכול להוסיף את הפטריות, תימין, רוזמרין התבלינים האהובים או אחרים ועשבי תיבול.בתחילה, ירקות קצוצים עם מעבר פטריות בחמאה, ואז לשפוך מים, מביאים לרתיחה, להניח את עשבי התיבול ופלפל ומבשלים כשעה על אש נמוכה.
מנות ללא בשר כמו לכל אחר, מראה הוא חשוב.צבעים בהירים לגרום לתיאבון ולהסיח את הדעת מן ההרכב של המנות, שרוצים לעתים קרובות עווית למצוא את הבשר.התחושה של רוויה היא בדרך כלל חמה, כך מנה צמחונית הטובה ביותר מוגשת חימם, וצ'ילי או ג'ינג'ר יעזור כדי ליצור את האפקט של מנות חמות.ירקות
צבעוניים ופירות בפוסט - החצילים, פלפלים, תפוחים, השזיפים הם הכרחיים בהכנת תפריט תענית, משום שהצבעים הבהירים מאוד מרוממים.
לבסוף, לא לשכוח את הדרכים של המלחה, במתן שתן, ירקות ופירות מותססים וחמוצים השונות!כרוב כבוש עם תפוחי אדמה מבושלות - טעים מאוד לא לבוא!צום
.דיאטה קפדנית כתירוץ לאנשי
צום הדמיון לא צריכה להרגיש עזבה את אוכל טעים ויפה.יש מאכלים נפלאים, ריחניים ולבביים כל כך הרבה ללא בשר שכל משרד הופך להיות הנאה גסטרונומית לכולם!
אם עדשים זמינות, הבעלים יכולים להכין מרק מאוד שימושי, יפה וטעים עם זיתים, לימון ועשבי תיבול.מנת דגל
של תפריט רזה - תפוחי אדמה מטוגנת עם פטריות, אתה יכול להוסיף כל ירקות, וליצור מגוון רחב של תמונות צבע יהיה פלפל יתרון.
מתכון נוסף פיקנטי - תפוחי אדמה אפויות בנייר כסף עם רוטב שום.חציל יכול להיות בנדיבות עונה עם שום, אם לא תכנן שום פגישות ואנשי קשר אישיים.ואם אתה אוהב בשר, קציצות בשר החיקוי יכולות לשמש כדורים ללא בשר של חומוס נקרא פלאפל.
רבים מתלונן כי במחמיר מהר שאתה לא יכול לטפל בעצמך לגבינה.זה לא נכון!אם אתה מערבב את הסולת עם סוכר ולאפות אותו בתפוח, הטעם הוא מאוד מילוי גבינה וכתוצאה מכך להזכיר.רכוש שימושי של סולת הוא שהוא סופג מיצי פירות, מתנפח והופך להיות כמו קרם.יש צורך לדעת את המארחים ולהשתמש ברכוש זה במטבח הרזה הדגנים.
מנה מצוינת לארוחת ערב - קוסקוס עם עשבי תיבול.לבשל אותו - תענוג.שתי כפות של דגנים צריכים להיות מעורבות עם שמן זית, מלח.הפוך קוסקוס בפגרה כדי לשפוך המים הרותחים, מערבבים, מוסיף את עשבי התיבול הקצוצים, שוט.חמישה עשר דקות על האש מספיק כדי ליהנות פשוטות ולבבי.
אם יש ירקות מארוחת הערב של אתמול, במשך 10 דקות כדי לבשל אטריות אורז עם ירקות.לשם כך יש צורך לשפוך את האטריות במים רותחים ולתת קצת להתבשל.ירקות מגורדות צריכים לטגן במשך 7 דקות בשמן שבשן שום להשחמה מראש, ואז מוסיף את הירקות לדבק האורז ומתבלים ברוטב סויה קטן, והראש לטעום ומפזרים שומשום.ממרח שעועית
נראה פטה כבד.מאכיל אותו על השולחן, אתה יכול לשחק בניגוד לצבע של פולים חומים אם עליון לשים תירס או כל ירקות.כדי להכין את השעועית משומרת לקמט להדביק עם מזלג ולהוסיף לו תערובת של 30 גרם של אגוזי מלך, 2 כפיות קינוח של שמן זית, פלפל שחור מעט אפונה, וזרעי כוסברה וחרדל.הדבק שנוצר מלוח לטעם, ולאחר מכן למרוח על לחם, עגבניות או לאכול כמנה נפרדת.טופו
פריד הוא מושלם עבור כל ירקות.זה חייב להיות לחתוך לפרוסות עבות ומטגנים בחמאה שום.שום כתוש מראש פאסר.רוטב סויה להיות מעורב עם עמילן וצ'ילי ומבשל עד עבה.ואז לשפוך את הרוטב צריך להיות מטוגן טופו, פיזר עם שומשום ועשבי תיבול.
לקינוח, פנקו את עצמכם ירקות חלקלק ובננה.זה נראה כמו פנטזיה זרה על הנושא של אורח חיים בריאים.ולבשל אותו פשוט - שלושה חופנים של תרד, כמה גבעולי טרגון, משאיר כל סלט ירוק ובננה פשוט לערבב בבלנדר.
יכול גם לאפות תפוח עם אגוזים.כדי לעשות זאת, שני תפוחים ירוקים יש צורך לזרוק את "בשר" של אגוזי מלך חמישה, סוכר חום 2 כפיות דבש או וצימוקים.פירות מוכנים תוך 20 דקות, הטמפרטורה של אפייה בתנור צריכה להיות לפחות 200 מעלות.
לבסוף, אוהבי ממתקים מזרחיים בקלות לבשל גרעיני חמניות kozinaki, וחמאה, שנמצאת במתכון, אתה רק צריך להחליף את הצמח.
