כל יחס רע בוודאי נפגע, אבל כאשר אתה שומר את עצמך מהם, אתה בעצם להישאר בניצחון.אז, 10 הסוגים הנפוצים ביותר של יחסים נורמליים שבמעדיפים להימנע מאנשים עם חוסן נפשי.יחסי
1. שבו רק אחד מבני הזוג המעוניינים
זה לא בסדר כאשר מעוניין במערכת יחסים הוא רק אחד מבני הזוג.התחושה של חוסר אונים יכולה להוביל למציאת מישהו שמוכן לקחת אחריות מלאה על החיים שלך, רק כדי להפיג את המתח.אבל לפני שאתה עושה את זה, תדמיין לרגע, אתה שם על צווארון חיית המחמד האהוב, הרצועה שלך ולתת למישהו אחר, אבל לאן זה יוביל אותך, אין לך מושג.
בבלבול וחוסר אוני יחסים אין להם מקום.אם אחד מבני זוג מרגיש חסרי אונים, מערכות יחסים אלה למעשה אינם קיימות עוד.מהותה של מערכת היחסים כולה היא חופש.כן, יחסים תקין בנויים על יסודות מוצקים של רצון חופשי ומאמצים משותפים.המסע הכי החשוב בחיים של כל אחד מאיתנו, זה כאשר אנו פוגשים האדם.ויחסים אלה יביאו לנו פיתוח ואושר אישיים.
אתה יכול לקבל הרבה יותר ממערכת היחסים, אם אתה בונה אותם יחד, ולא מנסה לשלוט בם כל הזמן.במציאות, מחזור זה.כוחו של הקשר תלוי בחוזקו של כל שותף, ואת העוצמות הללו, בתורו, תלויות באיכות של מערכות יחסים.
2. מערכת היחסים שאתה כביכול התרבות שלנו
המשלימה מבוססת על פנטסיות ואהבה רומנטית, עולה כי ברגע שאתה נפגש להיפטר "רק" או "רק", ולאחר מכן של סבל וייסורים, ובמקום לקבל מצב של אושר ואחדות נצחיים.
הדרך הקלה ביותר לחשוב על עבודה זו רק השותף שלך לעשות אותך מאושר.והאמת היא שהיחסים הנכונים בהחלט יכולים להביא לך אושר, אבל כדי למלא את תחושת הריקנות בלב שלך, לא השותף שלך יש בעיה.
זה רק שלך ומשימה לבדך ואלא אם אתה לוקח על אחריות מלאה לריקנות הזאת, כאב, ייסורים בתוכך, בבעיות מערכת היחסים שלכם באופן בלתי נמנע יהיה נוכח.רק אתה יכול להפוך את עצמך מאושר, ואף אחד אחר לא יכול לעשות את זה.ואתה צריך ליצור אושר שלך, אתה חולק אותו עם מישהו אחר.
3. מערכת היחסים הבוסס על תלות
כאשר כל הפעולות והמחשבות שלך סובבות סביב האדם האחר, אתה מזניח את האינטרסים שלהם, וזה מוביל להתמכרות.כאשר אתה יוצר תקדים שמישהו אחר, לא אתה אחראי על מה שאתה מרגיש כל הזמן (ולהיפך), ואז שניכם יהיו לפתח מערכת יחסים זו.כתוצאה מכך, אף אחד מכם לא תוכל לתכנן שום דבר בלי האישור של השותף.כל הפעולות שלך, אפילו כזה רגיל לכאורה כטלביזיה - שתפורט.כאשר מישהו להרגיז אותך משהו, כל הצרכים האישיים ללכת על שולי הדרך, כי המשימה העיקרית של כל אחד מכם להפוך כל שמחה אחרים.
הבעיה היא שהפיתוח של מערכת יחסים זו מוליד תרעומת.לדוגמא, אם האדם אהוב איבד את עשתונותיו בגלל יום רע יהיה כועס והיה זקוק לתשומת הלב שלך, אתה הייתי מגיב כראוי לזה.אבל אם 24 שעות ביום כדי לחשוב על המצב הרגשי שלו, אז בסופו אתה תתחיל להרגיש עוינות כלפי הרגשות ורצונותיו.
ג'ים רוהן, יזם אמריקאי מפורסם ומחבר, אמר פעם: "המתנה הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות למישהו - זה טוב משלך כאדם.אני פעם אמרתי, "אם אתה שם לב אליי - אני אהיה קשובים אליך.עכשיו, אני אומר את זה: "אני אהיה קשוב לעצמו בשבילך, אם ישים לב אליו בשבילי."
4. יחסים המבוססים על ציפיות אידיאליסטיות
שאתה אוהב ומעריך את אנשים לא בגלל שהם מושלמים, הם לעתים קרובות די רחוק מלהיות אידיאליים."אידיאלי" - אשליה קטלנית שאף אחד מאיתנו אי פעם מישהו יהיה.
כולנו לא מושלם בצורה מושלמת בדיוק כמו שצריך להיות.למעשה, פחות אתה מצפה מאדם שאכפת, מערכת היחסים שלכם תהיה מאושרים יותר.אף אחד בחיים שלך לא יעבוד כמו שאתה מצפה.
זה לא אתה - הם לא יכולים כל כך אוהבים, כל כך נותנים ואז אתה מבין איך לעשות את זה בעצמך.האכזבה הגדולה ביותר בחיים ובמערכות יחסים, זה ציפיות מוצדקות.לתוקף לא להיות מאוכזב, לא מאוד מוקסם.שורה התחתונה
: לא מערכת יחסים כל בעובדה תהיה מושלמת, אבל אם אתה מוכן לעבוד עליהם, אתה יכול לקבל כל מה שאתה חלמת עליו.
5. היחסים, שכל הזמן שומעים תלונות האחרונה
כאשר השותף שלך שומר אותך אשם בטעויות העבר הוא סימן של היחס הלא נכון.אם שני בני הזוג לעשות זאת, אז זה הופך לקרב אבוד שיציג מי הוא הגדול ביותר בקרבך סדוק לאורך השנים.
כשאתה מאשים את אדם על טעויות העבר שלו, כדי לאשר את צדקתו הנוכחית, זה מוביל למצב נואש.נזכר הטעויות של העבר, אתה לתפעל את האדם האחר.אם המצב הזה יימשך זמן רב, שני בני זוג סופו של דבר להוציא את כל האנרגיה שלך על משהו כדי להוכיח את חפותו במקום לפתור את הבעיות של היום.
כאשר אתה בוחר את האדם שאיתו מתכנן לבנות מערכת יחסים, אתה לוקח אותו לטעויות הקודמות.אם אתה לא השלים עם הטעויות שלו, בסופו של הדבר, מערכת היחסים עם האדם מלהיות מיושנות.אם יש לך חשש של העבר של השותף שלך, אתה צריך ללמוד איך לקחת את זה כמו שצריך.העבר הוא בעבר.
6. היחסים שבנויים על שקר יומי
האמון הוא בסיס למערכת יחסים תקין, וכאשר האמון מתערער, לוקח פסק זמן כדי לקבל אותו בחזרה.לעתים קרובות, אנשים אומרים: "אני לא אמרתי לו כלום, אבל אז לא שיקרו.הצהרה זו עומדת בניגוד לעצמו.אם אתה מכסה את שקר, זה רק עניין של זמן שבו יופיע, והאמון יאבד.זכור, היריב, שאומר את האמת בפרצוף היא תמיד טובה יותר מחבר או אהוב שהוא כל הזמן משקר לך.
עולה פחות לשים לב למילים של אנשים, ויותר במעשיהם.מעשיהם ייראו לך את פרצופם האמיתי.אם אתה תופס מישהו בשקר, אז זה זמן לדבר בגלוי.כמה אנשים לעתים קרובות ישקרו לך, ובכך מכריח אותך לחזור על השקר הזה שוב ושוב עד שזה לא ממש הופך לאמת.
לא לקחת חלק באבסורד הזה.אל תתנו לשקרים שלהם יהפכו למציאות שלך.אל תפחדו לעמוד על האמת - האמת שלהם.אף אחת מהן הסליחה ופיוס לא יכול ללכת ולדבר כל עוד אתה או שאתה לא אומר את האמת.
יחסי 7., שאין סליחה ונכונות להחזיר את האמון של
טעות להניח שזה בלתי אפשרי להחזיר את האמון.כאשר האמון הולך לאיבוד, כמו במקרה בכל מערכת יחסים לטווח ארוך רגע נתון, חשוב להבין שזה אפשרי לחזור, אבל רק אם שני בני הזוג מוכנים לעבוד על עצמם.
למעשה, כאשר אתה חושב שבסיס איתן של מערכת היחסים שלכם מתפורר, ניתנת לך ההזדמנות לא רק כדי לתקן את זה, אבל כדי להיפטר מהדינמיקה של היחסים, שהוביל אותך לזה.
כל זה הוא בטוח לגרום לך כאב, ואתה אפילו ייתכן שתרצה ללכת, במיוחד אם אתה מאמין שזה בלתי אפשרי להחזיר את האמון.אבל אם אתה מבין שרמת האמון לאורך חיי הנפילות, אז עולה, כך גדלנו הסיכוי שתוכל להשיג את הכח שמאפשר לך להישאר ביחד, סומכים אחד על השני ולגדול ביחד.
8. מערכת היחסים שבה תוקפנות פסיבית משתלטת תקשורת התנהגות פסיבית-אגרסיבית
לוקח צורות רבות, אבל בדרך כלל מתואר כתוקפנות הלא-מילולית, אשר באה לידי ביטוי בהתנהגות שלילית.במקום לבטא את רגשותיהם בגלוי, יש אנשים שעושים מחוות העדינות, מעצבן כלפיך.ואתה כנראה לעשות כל מה שאפשר ואי אפשר לשים לב אליך יותר מדיבורים על מה הבעיה שלך.
זה ברור סימן של היחס הלא נכון.זה אומר שאתה לא יכול לתקשר בגלוי אחד עם השני.אין שום סיבה להיות פסיבי-אגרסיווי, אם אתה מרגיש שאתה יכול לדבר בביטחון על דברים שמפריעים לך.איש
לא מרגיש הצורך להסתתר מאחורי התוקפנות הפסיבית, אם הוא בטוח שהוא לא הורשע במחשבותיו.במערכת היחסים תקין, אתה תמיד פתוח לשתף ברגשות ורצונות.להבהיר שהאדם האחר לא יכול להיות אחראי על הרעיונות והדעות שלך, אבל, בכל זאת, אתה מאושר, להרגיש את התמיכה.אם בן הזוג שלך דואג לך, שתקבל תמיכה זו, או להגיע לפשרה.סחיטה רגשית 9. היחסים
מבוקר סחיטה רגשית
היא כאשר מישהו משתמש בלחץ הרגשי עליך, אם אתה לא עושה משהו, אתה צריך לרצות.השורה התחתונה היא שאתה משנה את ההתנהגות שלך, בניגוד לרצונם, כתוצאה מסחיטה רגשית.זו התנהגות מאוד לא נורמלית.פתרון
, כמו במקרה של תוקפנות פסיבית הוא בתקשורת.לא צריך להציג את הלחץ הקל שבקלים, אבל תקשורת פתוחה.זה חיוני עבור שני בני הזוג במערכת יחסים להבין שמחשבות ורגשות שליליים הוא תמיד אפשר לדון בשלום אחד עם השני.אחרת, אנשים יפסיקו מחשבות והרגשות שמובילים לחוסר אמון ומניפולציות שלהם.
יכול באמת יש משהו שמפריע לך על החבר שלך או אהוב.למה לא לדבר?האם אתה מפחד להרגיז מישהו?כמובן, להרגיז אולי, אבל אולי לא.יש, כמובן, היא אפשרות נוספת.רק להשלים עם זה עד שיום אחד אתה לא להתפוצץ ולא נתת לנו לדעת מה כל.
זכור, זה נורמלי לגמרי להיעלב שב, על מי שאכפת לך כנורמלי כאשר אתה לא אוהב משהו על האיש.אנחנו איתך כל היצירה מושלמת.להבין סוף סוף שסומך על האדם ולקחת אותו כל ברירה, דברים שונים.מישהו יכול להיות נאמן לך, אבל אולי יש לו משהו שבאינו מרוצה.מצד השני, השותפים מסוגלים לתקשר ולבקר אחד את השני ללא שיפוט וסחטנות רגשית, סופו של דבר ירוויח.10. יחסי
תמיד נדחקים לשוליים
לא נותן מספיק זמן מערכת יחסים, אתה עושה טעות ענקית שמובילה לגישה הלא נכונה.לא לעתים קרובות יותר אנו מודעים לשגיאה זו רק כאשר הכל מתחיל להתפורר.
האמת היא שמערכת היחסים כיצור חי, הם גם צריכה לתת זמן כדי לאפשר להם להמשיך את קיומה ושגשוגה שלהם.זה קל לתת לדברים בחיים לעשות את שלו, במיוחד כאשר יש לך בעל, ילדים, עבודה.יחסי
ניתן להשוות עם פרח עציץ, אם זה לא להשקות מספר פעמים, זה יהיה לקמול.נסה למצוא זמן בכל שבוע להוציא אותו רק עם אלה שאכפת לך, וזמן בכל יום כדי לתת להם לפחות כמה דקות של דיאלוג.שום דבר לא כל כך הרבה תשומת לב להערכה ככנה שלך - הנוכחות המלאה שלך.
ממוקם עם מישהו קרוב, להקשיב בזהירות ולא מסתכל על השעון כל רגע כאן הוא שכל אחד מאיתנו הוא כל כך חשוב.זה באמת הפעולה החשובה ביותר שאתה יכול להתחייב לאדם אחר.
עכשיו תורך ... מה היית להוסיף לרשימה זו?האם נתקל בגישה הלא נכונה?השאירו תגובה ולשתף את הרעיונות שלך.מקור מאמרים
: psylive.ru
