12 חוקים של יוגה כדי לעזור למצוא הרמוניה בחיים

הם פשוטים וגורי יוגה גיבשו Ar Santema 12 חוקי טבע.הם יכולים לשמש בצורה מושלמת ברוב של מניפולציה לחימה.

1. יש לך ל-- ולעשות

בכל פעם ששיחה נשמעת המילה "חייב" כשזה מגיע לחוב או ההתחייבות, כדאי לשאול את השאלה, "למי אכפת?".מניפולטורים רוצים להסתיר את העובדה שרצויה צריכים אותם במקום הראשון.לדוגמא, הורי הביטוי, "אתה צריך למצוא עבודה," מטוהר של מניפולציה, יישמע כמו זה: ". אני צריך אותך כדי לעצור את יושב על הצוואר שלי והלכתי לעבודה"בינתיים, הבחור הצעיר לא היה צריך ללכת לעבודה, זה נוח לשבת על הצוואר.

2.

אל תבטיחו.אם אתה הבטחת - עשית

זוכר איך לעתים קרובות תחת הלחץ של אנשים אחרים שנתת הבטחות פריחה.מניפולטור ידחוף במיוחד לך לתת הבטחות פריחה, ולאחר מכן לנצל אשמתך.פשוט לא מבטיח, אבל אם התחייב - מעקב.אז בפעם הבאה תחשוב פעמיים לפני שלוקחת על עצמו אחריות נוספת.

3. אל תשאל - אל תלכו

זה קורה לעתים קרובות שהם מודרכים על ידי כוונות טובות, לעשות יותר גרוע.אנחנו פשוט לא לבקש עזרה.אז המאמצים שלנו נלקחים כמובנים מאליהם.אפילו יותר גרוע, כאשר, אדם במקום אחד שואל אחר.עוזר במצב הזה, אנחנו עוברים על החוק, ובכל זאת, "יש לך ל--. ולעשות את זה"אם אתה חושב שברור שהאדם זקוק לעזרה, לנצל את ההזדמנות כדי לשאול אותו אם הוא היה מוכן לקבל את זה תלוי בך.פתאום הילדה שנתקעה בעקב של הניקוז צורם מבוים במיוחד כדי לענות יש ילד כל כך חמוד.ואתה, אשור, ומקלקל את הכל.יכול אפילו לשאול אותו.

4. לבקשת לא תעכב את

כל הבקשה כרוכה הכרת תודה.מניפולטורים נוטים לתת הבטחות ריקות או לשכוח את השירותים.בצע את הבקשה, אך לא תהסס לבקש שירות התמורה.אולי אפילו לפני כן.

5. לחיות את ההווה (ולא את העבר ולא את העתיד)

אחד החוקים החשובים ביותר, מנקודת מבט שלי.זה עושה את זה קל להרוס השוואת מניפולציה איתך בעבר.אנחנו אף פעם לא רוצים להיות גרוע יותר מעצמו, הוא משמש לעתים קרובות על ידי אנשים אחרים.לדוגמא, המניפולציה של "בעבר לא היית כבר כל כך" נהרסה בקלות "בעבר זה היה לפני."הבטחות מתוקות של ההבטחות העתידיות של מחצית מהדוב נהרג עורות הופסקו מייד לאחר השאלה "אז זה יהיה לאחר מכן, ועכשיו בדיוק אתה מציע?".

6. אל תשקע

כמה פעמים אנחנו נאחזים באדם נושא או פעילות?איך קובץ מצורף זה יכול להיות חזק בלי לשים קור הרוח שלנו תחת איום?כל התשובה שלך לשאלה זו.רק יזכור: עם קשרים רגשיים אלה סחטו בקלות.אל תתנו ליקיריכם על מנת להפוך לבית מחבלים, לא לשקוע.

7.

אל לו למטרה (המטרה היא לשרת כמגדלור)

בשבילי, זה היה החוק המוזר.בשבילי זה חשוב להיות מוטיבציה גבוהה.כדי להבין את החוכמה שלו, זה לקח לי זמן.זו הסיבה שאני מעדיף אותו עם התוספת של הניסוח על המגדלור.אם היעד מוגדר באופן שגוי, ואז ברגע שזה מגיע להשגת ההרס.סביר להניח, מטרה זו שהוטלה עליך מבחוץ.אז תמיד שואל את עצמך או אנשים, השראה לך הישגים, שאלה "מה הלאה?".קח לדוגמא, הוא עדיין אחד הביטויים האהובים של כל ההורים: "אתה צריך לקבל השכלה גבוהה."ואז מה?להיות יועץ מתווך, מכירות, או שאתה יכול להתחיל עסק ללא השכלה גבוהה.

8.

אל תטרחו

המבריק ביותר של כל החוקים.הם יכולים וחייבים להיות בשימוש ביחס לעצמו וביחס לאנשים אחרים.הביטוי "אל תטרח, בבקשה" יכול לחולל פלאים.העיקר - כדי להגיד את זה לפני שאתה מתחיל להרגיש גירוי.

9. אין חוק

רע מזג האוויר עם הפוטנציאל הגדול ביותר הפילוסופית.הוא לומד להשתמש בכל הזדמנות, כוללים הטעויות שלהם.זה מנוסח באופן שונה במערכות אחרות.לדוגמא, בNLP זה נשמע כך: "אין פציעות, יש רק משוב".כל כך הרבה מסביב ישמחו להזכיר לך הכישלונות שלך או להתלונן על כמה רע זה מסביב.עם גישה זו, בקלות להשפיע על מצב הרוח שלך.במקרים אלה, יש לזכור כי אין טובים או רעים, יש רק את הגישה שלך.

10. אל תשפטו, אל תבקרו

לפעמים קשה מאוד לרסן את עצמו ולא למתוח ביקורת על אחרים.ביקורת היחידה היא לא שימוש לאף אחד - אתה או אחר.תזכור את זה.כאשר אתה שוב לגינוי, להקשיב, אבל לא מבקר בתמורה.הנה השאלות שלי לבעל השופטים: "ומה זה אומר?", "איך אתה מציע לשנות את המצב הזה?", "למה אתה חושב שההערכה הנכונה שלך רק על המצב?".והכי הטובים פשוט לא לקחת שגוי בראשו, וכבד - בידיו.

11. אל להעביר מידע בלי שזה שלו (ניסיון, כישורים, יכולות)

אם לא בדוק את המידע שהתפשט נוסף, אתה הופך לרכילות.אתה אומר להפסיק להאמין.זה ישמח לנצל את האויבים שלך.תקשורת עם אנשים אחרים, לשאול על איך הם בדקו את המידע שהם יגידו לך.ויותר מכל זה לא לבדוק, להפוך לקורבן של משחקים סמויים או תעמולה פוליטית.

12. בכל מקום ותמיד שואל רשות חוק

מתחום ההתנהגות.השימוש בו הוא לא רק להבטיח לך נגד מאמץ נוסף, אבל אתה תיצור את דמותו של אדם מנומס.רק לברר בוודאות הפנימית, אחר זה ייראה כמו ספקן נצחי אקסצנטרי.אגב, החוק הזה לא יכל שלא באמצעות, מציע לשאול על האם צריכה להיות סיוע פרטני.באופן דומה, חוקים אחרים הקשורים זה בזה, ובכך ליצור מגן נפשי נגד מניפולציה.השתמש בו בחיוך, כמו גם בביצועים של אסאנות.מקור מאמרים

: adme.ru