אימהות - משימה של כל אישה.אבל, למרבה הצער, זה עובדה חשובה של חיים משפיעה על השינוי בפרמטרים של הדמות הנשית.המראה של קילוגרמים מיותרים, "שרוע" בטן המותניים הנפולות - שמתבונן אישה לאחר לידה.כל זה מכהה את חייה, לקלקל את מצב הרוח, אשר משפיע לרעה על כל האנשים סביבה.אבל אין פאניקה, ייאוש, ובטירוף לחפש תשובה לשאלה של איך להיפטר מהבטן הנפולה.לעתים קרובות מאוד, שינויים לאחר הלידה אלה נעלמים מעצמם במשך זמן.הגוף זקוק למנוחה לאחר לידה, ולהסתגל למשטר החדש.
פירות וירקות טריים - שימושי וטעים!
ומה אם הזמן עבר, וסנטימטרים, והוסיף במהלך ההריון לא הלכו?מה אם הבטן גמישה בעבר נשארה נפולה?עכשיו הוא מגיע קרוב לנושא של איך להיפטר מהבטן הנפולה ולהתחיל לנקוט בפעולה החלטית, כמובן, אם יש לך סיים הנקה.אז, כלל מספר אחד - ההרחקה מהתזונה של מזונות מתוקים ועמילניים.במקום זאת, להגדיל את הצריכה של פירות וירקות טריים.המידע הכלול בהם יאיץ עיכול סיבים ולנקות את המעיים של רעלים שיש לו השפעה חיובית על חילוף חומרים.זכור כי אתה צריך לצרוך פחות קלוריות ממה שאתה מוציא.רק במקרה הזה, במשקל שלך יתחיל לרדת.
לשתות חוק מספר
שפע שני - הצריכה במהלך היום לפחות 2 ליטר של נוזל.מים הוא חלק בלתי נפרד מכל התהליכים התאיים.מהר הגוף שלך יהיה ההתמוטטות של שומנים, מהר ילך המשקל העודף.
לא לאכול בלילה - כלל חשוב חוק מספר
שלוש - אין עומס בלילה.זה מאוד חשוב.אחרי כל האוכל שאתה תשתמש בזמן ארוחת הצהריים, ייושם במהלך היום בצורה של אנרגיה.והמזון שאתה לוקח בערב לפני שהלכתי לישון, לשים סנטימטרים מיותרים על ירכיים, המותניים ובטן.
הדרכה, הכשרה והדרכה שוב!מספר
כלל ארבעה - פעילות גופנית סדירה.הם יעזרו לך לפתור את הבעיה במהירות כמו "איך להיפטר מהבטן הנפולה."לא יכולים להיות כל דבר וריצה, והכשרה בסימולטורים וכושר, ותרגילים מיוחדים לקבוצות שרירים הרלוונטיות.פעילות גופנית מסייעת לשרוף קלוריות.בנוסף, הם טובים לבריאות הכללית.אתה צריך לשפר את מצב הרוח שלך, יבוא של רעננות וקלילות בבוקר יסופק.אבל אל תגזימו תרגיל.לאחר הכח המון לתרום בבניית מסת שריר.וזה במקרה שלך הוא מאוד לא רצוי.
עוטף ומסכות - מהלך טוב!מספר
כלל חמש - מסכות ומיוחדות עוטפים לשחזר את האלסטיות של העור של הבטן יעזור לך להסיר את הבטן הנפולה במהירות.ניתן לרכוש מסיכות מוכנות אלה בחנויות מתמחים, אבל אתה יכול להכין את רוב בבית.לדוגמא, גוף יעיל מאוד ושוקולד לעטוף עם מסיכת אצות.השפעה טובה מאוד נותנת את אזור גלישת הסרט של הבטן והמותניים לאחר היישום של ניסוחים אנטי צלוליט המבוססים על פלפל ומנטה.ניתוח
פלסטיק
ומה אם הנושא של דיאטה ופעילות גופנית סדירה לא להיפטר מנפול בטן?במהלך הריון, העור נמתח ולאבד את האלסטיות.כיצד להסיר את העור הנפול על הבטן במקרה זה?למרבה הצער, אנחנו חייבים להכיר בכך שתהיה רק שיטה כירורגית.אבל בימינו למרפאת על מנת לספק שירותים של דמויות פלסטיק נפוצים מאוד.אנחנו צריכים למצוא מנתח פלסטי טוב, שיחסוך ממך את הבעיה הזו.אולי בקרב החברים או המכרים שלך, יש מי אנשים שהפכו למומחים כאלה.יש להם תגובות החיוביות שאתה מכוונים.
בכל מקרה, אל תתייאש.כיום, כמעט כל אפשרי.נסה עבודה בMaib!ועד מהרה לא יהיה לך לדאוג איך להיפטר מהבטן הנפולה.אנחנו פשוט צריכים לעשות קצת מאמץ כדי לבלות זמן לאחר שהדמות שלך שוב תהיה מדויקת ויפה.
