התשובה הקצרה לשאלה: "מי הם אופטימיים?", זה משהו כזה קורה - אלה שרואים את הצלבים גם היתרונות.המילה "אופטימיות" באה מן הלטינית "Optimus" - הטוב ביותר וכרוכה במערכת יחסים חיוביות, אמון לעולם.אופטימיות
מיוחסת כמצב של קיום של חסידים של הדת הנוצרית, שבו דכדוך שיכול להיות קשור לפסימיות, זה נחשב חטא חמור.ואולי אין זה מקרה, שכןלאחרונה הופיע הישג התאוריה מקשרת חיים, ואפילו בריאותו של אדם עם מצב הרוח ששררה.לדוגמא, אנשים להכיר את המחלות פסיכוסומטיות תנאים מוקדמים או את תורתו של לואיז היי, מתחיל להבין טוב יותר מי הם האופטימיים.אז אנחנו קוראים לאנשים שלא לגנות, לא מקנא, לקבל כל נקודת המבט, אינו מטיל עצמו ונהנה מכל רגע של חיים.עמדה כזו יכולה במקרים מסוימים להיפטר ממחלות הנגרמות בעיקר על מערכת העצבים.
מצד השני, המחקר מודרני הראה כי ההתקנה של הכישלון שהנסבל טוב יותר אם מוכן לגרוע, אינה מוצדקת.המחקר מדעי שנערך באוניברסיטת סיאטל, הראה כי הפסימי אינו מפחית רגשות שליליים לאחר סדרה של אירועים רעים.מי אופטימיים בנקודה זו?היום, יש ראיות לכך שהגדרת מטרה חיובית מגדירה את כל הגוף כדי להשיג את התוצאה הרצויה.מקרה שבו בזמן המלחמה במחנה ריכוז היא אחד האסירים, הוא מומחה בפסיכולוגיה, עזר לאחרים להציג את עצמם בחוף הים תחת שמש חזקה במקום הצריפים, שהגדילה את התנגדותם לקור - וכמה להקפיא לא.
אבל הדבר החשוב ביותר כאן - לא לשרוף, כימאוד פסימיים ואופטימיים מובהקים - הוא קיצוני.אתה יכול לנסות לפתח באופן מלאכותי "חיובי", אשר תהיה אלימות נגד הטבע שלה, מאזגישה חיובית לחיים מצביעה על כך שאירוע מביא שמחה אמיתית.עדיף להיות ראליסט אופטימי, שלא מסתכל על העולם דרך "משקפיים ורודים".
מי האופטימיים?אולי אלה פסימיים ש, בגלל סיבות שונות כדי ללמוד את הכישורים של אופטימיות (בSelingmanu).כדי לעשות זאת, קצת.ראשית, לייחס הצלחה לעצמם, מאמציהם, ולא את הנסיבות ואת רצונם של אחרים.שנית, אני מאמין שכל דבר יכול לקרות בכל מקום ובכל זמן, לא רק על ידי רצונו של מזל במקום מסוים ושזה לעולם לא יקרה שוב.שלישית, כדי לעמוד בחיי היומיום מסוימים, כוללים לבצע את ההמלצות הבאות:
- קבע יעדים ברורים ולהשיג אותם;
- מסתכל על הבעיה מנקודות מבט שונות;
- להאזין למוסיקה, ללכת בטבע, להירגע במשך 20 דקות ביום;
- מופתע ולהדהים;
- מעת לעת לשנות את התמונה לחלוטין;
- לחוות את העולם דרך כל החושים;
- להתחיל את היום עם נוף נעים של הדבר ועם מחשבות טובות ותפילות;
- פעילות גופנית ועבודה, גם אם זה לא יביא את כל כסף.רוב יצירות המופת של תרבות העולם רק מראה את מצב רוחם של האמנים;
- לקרוא סיפורים וזוכר את הרגעים נעימים של חיים.
אם אתה לא יודע מי אתה - אופטימיסט, פסימיסט, ראליסט - זה אפשרי לקחת את הבדיקה, שהוא מלא באינטרנט.הם יעזרו לי כדי לחשוף את התכונות הבסיסיות של הטבע ולעזור לקבוע את הכיוון של עבודה על עצמך.
