כהיפנוזה עצמית פעילה היא נוחה ובמחיר סביר לוקח סאבלימינל החשיבה.בצורה הצהרתית פשוטה, חזר בקול רם או בשקט, אנו מנסים להתגבר (ואם אתה עושה בצורה נכונה, ולהתגבר), קירות של תודעה ותכנות מחדש התת מודע שלנו.הצהרות - כלי פשוט אך רב עוצמה עבור התיקון של ההערכה העצמית שלנו.כספק אנרגיה של אופן הרצוי לנו אישר להגדיל את הקיבולת שלהם.
בתת-המודע שלנו, כמו בארכיון מאוחסן כל ניסיון העבר שלנו.כמובילים מושכים ספינת נהר נגד הזרם, אנו לגרור באמצעות "תוכניות" חיים מורשת עם אמונות מגבילות שנקבעו לנו בילדות על ידי הורים, מורים ואחרים.הרמה הנוכחית של התודעה שלנו - מוצר של הווירוס, תוכנות זדוניות.אנו רואים את העולם דרך עיניו לא, ו'התוכנה 'שלנו.היא פועלת בתוך התוכנה שלה.לגרום לו לבצע כל תכונות חדשות, אתה חייב לכתוב את התכנית החדשה המתאימה.לאחר שהשתלטה על הפרקטיקה של הצהרות חיוביות (הצהרות), אתה יכול להסיר את ההתקנה השלילית, הרסנית של התת מודע שלך.מקום קדוש הוא לא ריק.הם יתקיימו ב, ההרשעה השמחה, חובק-החיים התת מודע.התת מודע מתוקן יהיה להחיות אותך לחיים טובים יותר.אתה הופך להיות אדם בריא, בטוח ותכליתי.מה שאתה רוצה, ואז אתה יהיה.טענות יכולות להיות רהוטה, יכול לבטא את עצמו, לכתוב, או אפילו לשיר.עניין של טעם.שיעורים יומיים (חמש דקות בבוקר וחמש דקות בלילה) לשנות באופן קיצוני את חייכם לטוב יותר.המשחק הוא שווה את הנר.אנשים חשודים
מנסים להשתמש הצהרות חיוביות, אבל אז אפשרו כוונתו."בכל זאת, זה לא יעבוד!" - הם אומרים.תן לי להסביר לך מדוע ההצהרות שלך לא הרוויחו.הטקסט של האישור יהיה אמת. כאשר אנו משקרים לעצמנו, אפילו באופן לא מודע , המוח מחאה וחוסם את החדירה של הטענות בתת המודע.בנוסף, האישור של עימות הנוכחי שלנו עם כבר חי באמונות התת מודע.יש בלבול.ב" המחשב "שלנו הרוחני מופיע תכנית מתנגשת.זה התת מודע ומנסה לסנוור ויניגרט אחד לעיכול.נניח שאתה אומר, "אני רוצה להפסיק לשתות."אם אתה שותה עם הניסיון, התת מודע דבק ב" עלוקה "זו הצהרה עם תוכן שלילי: לדוגמא:" אם אני הפסקתי לשתות, אין לי חברים. ""אם אני עוצר לשתותי יצחקו עמיתים.""אם אני עוצר לשתות, הראש אומר שלא רק לשתות הממזר החולה.""אם אני עוצר שתייה, אני נראה כמו אידיוט בשנה החדשה וימי הולדת."רשימת
של "עלוקות" אלה ארוכים.אתה לא אומר בקול רם, אבל הם מתנהגים כמו מכשולים למימוש."עלוקות" - היא ההגדרה הנוכחית שלך, כי המודע מקבלת את האמת.לגרש אותם מהתת המודע צריכים מאמצים רבים.ברגע שאתה מצליח להתמודד עם התת מודע "מוצצי דם", מחליף אותם בהצהרות חיוביות חדשות, הם יהיו יעילים וברים-קיימא.אתה לא יהיה מסוגל לחזור לשתייה, כי זה יהיה בניגוד לאמונות החדשות שלך.
מה לעשות?לאחר אמירת ההצהרה, אנחנו בלב מבינים שזה, בלשון המעטה, רחוק מהאמת.כדי להתגבר על מכשול זה, יש צורך להפוך את נוסח הצהרה חיובית כגון למודע "איבד את המילים."
הדרך הטובה ביותר להשתמש במילה ב אישור חיובי «אני מחליט". לדוגמא: בקול רם בקול רם: "שילמתי שלושה אלף דולרים בחודש."עכשיו אומר "אני בוחר בקלות ובאופן עקבי כדי להרוויח שלושה אלף דולרים בחודש."ראה את ההבדל?דוגמא נוספת.אומר: "אני רזה ואטרקטיבי".עכשיו אומר "אני בוחר להרגיש שאחרים חושבים שאני רזה ואטרקטיבי".אתה לא חושב שההצהרה השנייה משכנעת יותר?ועוד דוגמא אחת.אומר בקול רם: "יש לי דירה גדולה ונוחה."עכשיו תגיד לי: "אני מחליט יש להם דירה גדולה, נעימה."בדוח השני מופיע נחישות, לא?שקלו את הדברים האלה.המילה "להחליט" ביסודו משנה את איכות הדוחות החיוביים: הוא הופך להיות משכנע, כך שהוא רוצה להאמין.יתר על כן, היא מכחישה בינונית "עלוקה" תרבות התת מודע, ולכן הוא מהיר יותר.לבטא את הגרסה הראשונה של ההצהרה, שאתה מרגיש בספק.אם הצהרה חיובית מתחילה במילים "אני מחליט", תת-מודע לא יכול להפריך משהו שאתה מחליט להיות.עם אף אחד על הכוונה שלך לא יתווכח ואין זכות כזו.התת מודע הוא נאלץ לקחת למלא ההצהרה החיובית שלך.המילה "מחליט" הרגישה מתכת, מהותו - "כך תהיה".המילה "מחליטה" הצהרות חיוביות הן יעילות מאוד.אישור
בצריך להיות מודע הבא: אישור
1. יהיה מלא ברגשות חיוביים ורגשות.
המומנטום של התנודות חושיות-הרגשית שלך מהדוחות המדוברות גבוה יותר, מהר יותר זה להתרגל למודע - האני הפנימי שלך.אישור
Word חייב להיות אטרקטיבי, מרגש ומשכנע לך, כי הם יובילו אותך לתוצאות הרצויות.עבודה עם ההצהרה, תחשוב על זה: האם זה נעים?האם מרגש את החושים שלי?האם יש לו כוח מגנטי?שימוש
2. אימוץ רציונלים בשילוב עם הדמיה.בשני הליכי התפקיד המוביל בגילומו של חושי-הרגשי שלך.לדוגמא, אתה מחליט להתמקד ההצהרות החיוביות שלהם על לבו.תארו לעצמכם בכל דרך, קשורה בראש שלך עם לב בריא, ואומרים את הטענות, לדמיין את זה.
לדוגמה, יניח ג'ירפה.ג'ירפה לב גדול ולחץ דם גבוה ביותר של כל בעלי החיים היבשתיים.הלב שואב דם סביב הג'ירפה 3 מטרים עד הצוואר כדי להגיע למוח!הלב של ג'ירפה הוא באמת עצום: הוא שוקל 11 קילו, יש לו אורך של 60 סנטימטר ועובי קיר 6 סנטימטר.מצא את תמונה יפה של ג'ירפה ומבט קרוב אליו.להרגיש את הכח של לבו, שעבד כ" מנוע בוער ".עכשיו אומר ההצהרה: "אני מחליט שיש לי לב חזק, צעיר, חזק ושמח, כמו ג'ירפה."
דוגמא נוספת.שעון הקרמלין קשור בתת המודעת שלנו עם האמינות וקצב.תארו לעצמכם כמובן הארוכים שלהם, מצלצלים שעון.אומר טענה: "אני מחליט מה הלב האהוב עליי עובד באמינות ובקצב כמו שעון הקרמלין."
דוגמא נוספת.שמן זרעי פשתן - "מנקה ארובות" אמיתית של הגוף, המונע קרישי דם ומחלות לב וכלי דם.זה רודף את הכולסטרול הרע מהגוף.כלי שלנו הוא אותו הדבר "צינור".תארו לעצמכם צינור טהור.שמור את תמונתה במוחו, ומבטא בקול רם או בשקט את ההצהרה הבאה: "אני משתמש בשמן זרעי פשתן.אני מחליט שיש לי כלי דם נקיים וחזקים. "
3. האישור צריך להיות שום פיסת "לא", ולהציג החיוביים ביותר.מודע
מרים חתיכה "לא" ולוקח הכל, פשוטו כמשמעו.מילות אל תדאגו, אל תדאגו, אל תדאגו, זה לא לוקח חלקיקים "לא".השרשרת האסוציאטיבית התת מודע, כמו במשחק "אל תטעה בי," היא נרגשת - פחד, דאגה, דאגה.זה הכרחי כדי לומר את מה שאתה רוצה, לא מה שאתה לא רוצה.אל תגיד: "אני לא מפחד לקחת את הבחינה."אמירה חיובית, כמו בסרט "מבצע Y ..." "אני מחליט שאת הבחינה עבורי תמיד חג."נסה להרוות את אישור מילות עיצור "שמחה",null, "הנאה" "כיף" "אושר", "קלה" ואחרים. נפש האדם בקלות פותחים את זרועותיה לרגשות חיוביים ויכולת עקיפה קלט שלילית.אנשים כלוא בכיף והנאה.
לדוגמה, יניח פרצוף מחייך.עכשיו אומר: "אני מחליט שיש לי לבלב שמח, עליז, צוחק."דוגמאות
אחרות: "אני בוחר לאפשר לחייהם רק בריאות, אהבה ושגשוג";"אני מחליט בחיים שלי, הכל בסדר - ובהווה ובעתיד";"אני מחליט להיפרד העבר והיה שמח לקבל את ההווה";"אני בוחר לחיות בציפייה של שמחה ואושר";"אני מחליט שהלב שלי היה מלא בשמחה ובשמחה";"אני מחליט שאני מרגיש עליז וכיף";"אני מחליט שהדם שלי הוא זרימה עליזה ושמחה בלב עודף נושאת תזונה גדולה";"אני מחליט, אני אוהב את הגוף הצעיר, המהיר, חזק ובלתי נלאה שלי";"אני מחליט שכל הגוף שלי זורם אנרגיה נקייה אלוהית."
4. ההצהרה צריכה להיות בזמן הווה.תוכן
של ההצהרה שלך צריך להתקבל כעובדה נתונה, אני מאחל הפכתי למציאות.אם אתה אומר, "לא יהיה לי דירה משלי," הוא יישאר בעתיד.יש לך כבר להזדקן בקהילה, וכל ישכנע את עצמך שתהיה לך דירה.עדיף לומר, "אני מחליט ששמחה ואושר גר בדירת שני חדרים".במקום זאת, "אני אהיה עבודה חדשה," יש צורך לומר: ". אני מחליט שיש לי עבודה נהדרת"
להימנע לחלוטין בדוחות שלהם על העתיד.אדם אחד סיפר איך הוא נדר נדר להפסיק לעשן.הוא כתב על זרועו: "מחר אני מפסיק לעשן."ככל שעבר זמן, הכתובת נשמרה, וזה המשיך לעשן לפני שהבנת מה קורה.שיניתי את ההצהרה: "אני מחליט שהחיים שלי בלי ניקוטין הוא יפים."סופו של דבר מה שקרה.
5. האישור חייב להיות נוכח כינוי "אני," "לי", "שלי".אישור
מת בלעדיך.זה חסר פנים ולא יטופל.אם לך להימנע מלומר "אני" או "שלי", הוא מראה חוסר החלטיות והכישלון עצמו.יש צורך לציין בטופס זה: "אני מחליט שאני אוהב ומעריך את עצמך כמו שאתה";"אני מחליט שהחיים שלי כוללים אהבה, כיף ויחסים מאושרים עם אחרים";"אני מחליט שיש לי מספיק זמן, אנרגיה, כסף וחוכמה כדי למלא את כל הרצונות שלך";"אני מחליט שפע ש-- המצב הטבעי שלי.היא מבקשת אותי! ".
6. ההצהרה צריכה להיות קצרה, פשוט וספציפית.
ארוך, מורכב והצהרות מעורפלות לאבד הפוטנציאל הרגשי שלהם וענן המוח.הצהרה תמציתית וקצבית, ולכן הוא יעיל יותר.הם אומרים שקיצור - אחותו של כשרון.להצהיר בקצרה, יש צורך להפריד את העיקרית (איכות) משני (כמות), להתרכז בהצגת ההקשר, כדי להסיר מהערימה הטקסט של מילות מיותרות.
7. הטקסט של האישור יהיה סגור עליך ולא על אחרים.
אתה לא יכול לחתום בטענה לבן הזוג, הילדים או חברים.אין לך סמכות לחתום.אתה יכול רק לשנות את רמתו הנוכחית של תודעה.משימה סיזיפית - לשנות אנשים אחרים.הקלד אישור: "בעל שלי אוהב אותי כל יום יותר" יותר כמו כישוף.אתה רוצה להשפיע בעקיפין רגשותיו של אדם אחר.חלופה מקובלת: "אני מחליט שאני אוהבת את בעלי וליהנות מהחיים שלנו יחד."אתה צריך לראות בבירור את התוצאה הסופית של תביעתו ו רואה את עצמם להשתתף באופן פעיל ביישום ההישג הזה.
כמה מילות אני רוצה לומר על ההצהרות החיוביות אדון - GN סיטיןלהגדיר את זה יעיל מאוד לבריאות.הוא יצר מצבי רוח בריפוי של מחלות שונות, כדי להצעיר, ליופי ארוך שנים על משיכה נשית לכוח גברי, וכן הלאה.GN סיטין(נולד בשנת 1921) עדיין בחיים ופעילים.במהלך המלחמה הפטריוטית הגדולה, הוא קיבל תשעה פצעים וחזר לחיים שלווים של נכה של הקבוצה הראשונה.השיטה שלו, הוא התאמן על עצמו, ובשנת 1957 הוכרזה כשיר לשירות צבאי!רופאים לזהות כי במקרים רבים את המתודולוגיה Sytina פשוט אין לו תחליף.הצהרות
להגיע מעמקי התת מודע שלך ולייצר השפעה חזקה בצורה יוצאת דופן, אם אתה בקול רם, לאט ולומר בביטחון: הרמוניה.שלום.חסד.אושר.שמחה.חוכמה.כוח החיים.אמת.כיף.חמלה.שלמות.סליחה.שיווי משקל.אומץ ... ובכן, מה המילה הכי החשובה שכחה?נחשת נכון - אהבה.
