יש אחרי כל אלה ימים שבם אתה לא רוצה שום דבר?אין רצון ללכת לעבודה, לבצע שיגרתי לכאורה חובות ... אפילו לשוחח עם החברים שלך - לא רוצה וזהו זה!עם זאת, במדינה זו, אין זה מפתיע, משום שאנשים - היא מערכת מורכבת Biosocial, שבתוכו מתרחשת כל יום אלפים של שני תהליכים הפיסיולוגיים ונפשיים.
כן, נורא בזה שום דבר אבל לחשוב על למה אתה לא רוצה לעשות, זה שווה.לדוגמא, באמצע שבוע בבוקר כשאתה צריך לקום מוקדם כדי ללכת לעבודה, הוא שיש לך רגשות השליליים ביותר.אתה בכל לבי במחאה, אבל התנחם במשהו כמו, "בחייך, כל הדרך."ומתברר בטעות יסודה.העובדה שאין לך שום רצון ללכת לעבודה וללכת לעבודה לא אהובה.לכן, כדי להיפטר ממצב הדיכאון קשור למחשבות כאלה, יש לשנות את העבודה.אין ספק שילד שחלמת להיות מישהו, נכון?חלומות מתגשמים לעולם לא מאוחר מדי.ולתת השכר יהיה פחות: אין סכום שלא ניתן להשוות עם התחושה של סיפוק שאדם מקבל, עושה דברים שאתה אוהב.
אם בן או הר של כלים במטבח מחכים בפתח במשך זמן רב, כמו שאתה הולך בזהירות סביב החדר הצדדי מחפש מטרות מקבל רק אוכל מהמקרר, זה - העצלנות הרגילה ביותר, הפרעה נפשית אין כמעט שוםמערכת יחסים.על מנת להתמודד עם זה אתה יכול רק: טיפים עניבה במקרה זה, ככלל, אין לי את האפקט הרצוי.
או שאולי אתה לא רוצה כי אתה עובד יותר מדי?סביר להניח, אחרי שעות של יום עמוס אתה שואף "לנוח" בחברה של הטלוויזיה או באינטרנט.במאבק נגד "nichegonehoteniem" הם לא עוזרים, אלא להיפך: המתיחות האחרונות של כוח ואנרגיה.לכן, גם אם לא מתחשק לי סופו של היום, מנסה ללכת לבד.זה נהדר גם לארגן ריצה.אין צורך לאחר שעות ארוכות של עבודה חוזרת ונשנית כדי להאזין למוסיקה מהנגן, או קריאת ספר (אם כי קריאה היא בהחלט דבר טוב ונעים - רק בזמן אחר).
מה עומד מאחורי חוסר הרצון לתקשר עם חברים?הסיבות יכולות להיות כמה.לדוגמא, כל אחד מאתנו הוא מיוחד לזמן לסגת לתוך עצמם.ושיחות עם אנשים באותו מעופש ומשועמם.זה נורמלי, גם אם אתה - מוחצן.ובמקרה שאתה - מופנם, לדאוג ובוודאי לא שווה את זה.לאנשים עם תכונה פסיכולוגית של תקשורת הוא לעתים קרובות את העבודה האמיתית.יש המאשים מופנמים שהם בהחלט לא רוצים לא אינטראקציה עם צוות או להשתתף באירועים בקנה מידה גדולה, ובאופן כללי - כדי להוביל אורח חיים פעילים.עם זאת, אין זה הכרחי כדי להוכיח משהו: אתה בדיוק כפי שאתה, אלא בגלל שתוביל את אורח החיים שאתה מרגיש נוח ביותר.
כמה מומחים אומרים שאם אתה לא רוצה הוא להקשיב לגוף שלך: פשוט לקחת ולא לעשות כלום.בואו החדר שקט בזמן שאתה יושב על כיסא ומסתכל על נקודה אחת.ההשפעה היא לא אחרה לבוא: ב 10 דקות אתה מפחד רוצה לעשות משהו.
למעשה, אפילו אדישות, שנמשכת יותר משבוע, צריך לגרום לדאגה.במקרה שאתה לא רוצה שיהיה לפחות חודש, עדיף לבקש עזרה מפסיכולוג, כי מצב זה יכול להתפתח לדיכאון עמוק, שממנה הוא לפעמים קשה מאוד.
