עכור, קר בחורף ובאביב גשום האזרחים חולמים על הקיץ.בדמיון שהוא מופיע בכל ההדר של אקלים שמיימי.איכשהו שכח מה קורה בחום מתיש, שנראה שאין מנוס.זכור פנאי מהנה על גדות מאגרי מים, טיולים ביער ותענוגות קיץ אחרים.
אבל הנה זה, חם ולח, זה זמן לשמוח.עם זאת, אנשים לא נעימים.במקום של הטיפול שהם לא להקפיא, עובר עוד בעיה - איך לשרוד את החום.וכך משנה לשנה.חום
וחגי
לחות בנמשכת רק חודש אחד ביותר.ואז שוב, עבודה, ולהגיע אליו אם אפשר בבוקר, נהנתה מהקרירות, אתה צריך ללכת הביתה בהסעות יום, אוטובוסים, החשמליות וtrolleybuses החמים.בעלי הבעלות מכונות לעתים נאלץ לעמוד בפקקים ארוכים, אבל זה עדיין כיף.הסכסוכים
znoyu החום.על רווחת, בנוסף לטמפרטורת האוויר משפיע באופן משמעותי לחות שלו.האקלים הטרופי, אופייני למדינות רבות בדרום, ולכן תמיד נחשב גורם מזיק לפקידים הקולוניאליים שהעומס על איברים חיוניים מאירופים רגילים לזה לפעמים הופך לבלתי נסבל.מבחינה פיסיקה, הכל נכון, עליות העברת החום, ובמזג אוויר קר גם כן.מי שחווה רוח ים חורף, אתה יודע איך זה מחלחל.אבל השאלה עכשיו היא איך לשרוד את החום בתנאים של לחות גבוהה.
קשה לחיות בלי מיזוג אוויר
מיזוג אוויר - המצאה נפלאה.מכשיר זה מותקן כמעט בכל מקום היום, ולא רק במקומות עבודה או בתים, אלא גם בכלי רכב.הבעיה היא שהאנשים כל כך רגילים לתנאים נוחים, כל כך מפנקים שכל כישלון של נס הטכנולוגיה הופך לרב אסון.איכשהו שכח שאבותינו (ולא שלנו בלבד, אך תושביה החמים, מדי) לעשות בלי קירור אוויר מלאכותי, ושום דבר, חי ועבד.כן, ואנחנו בריאים.איך הם עשו את זה?ברור, הטכניקות היו, ויעילים.משטר אוויר התקין
שאלת
של איך לשרוד את החום במשרד, עכשיו נראית מיותרת.כולל מיזוג אוויר, וליהנות מהרעננות.אבל הבעיה היא, למרות הנוחות לכאורה של עובדים סובלת לעתים קרובות.הסיבה לכך היא פשוטה, הגוף - מערכת אינרטי, גם אקלים עדין מגדירה אותו למצב מסוים, ובמקרה של שינוי פתאומי מתרחש חוסר איזון.במילים אחרות, אדם רגיל למזג האוויר בסתיו ובאביב, ופתאום מוצא את עצמו בקיץ חם, ולאחר מכן שוב בקור.זה קורה במקרה זה, אם הטמפרטורה נמוכה מדי.הגדר את המזגן כך שחדרה היה שלוש או ארבע מעלות נמוך יותר מאשר מחוץ לחלונות.זה חל גם על הפנים של הרכב.
מה ללבוש?
הבריטי אומר שיש מזג אוויר גרוע.אבל בגדים לא תקינים ... שם, באלביון, יש לזכור מזג אוויר ערפילי, רטוב וקריר.אבל הפתגם הבריטי חל על האקלים ההפוך לגמרי.
כן, אם יום חם על החולצה או מכנסיים של אדם גוון כהה סינטטי, זה לא מקנא.לתת עדיפות בחודשי הקיץ הם בדים טבעיים הטובים ביותר בצבעים בהירים.שלהם רבים להימנע משום מלוכלך.אתה לא צריך לחשוב עליו.
הבריטים האלה יודעים שזה יותר קל לשרוד את החום מתקופת המלחמות קולוניאליות.הם באו עם חאקי, בתחילה בתערובת של צבעי סוואנת נוף (צהובה, זית, חום).ומכאן שמו - "פריצות" מתורגם מאפריקאנס פירושו "בוץ".הצבע של זה די קל.
ישנן אפשרויות אחרות - מלבן לג'ינס "Fade האמנותי" אינדיגו.באופן כללי, פשתן, כותנה, ויסקוזה, טבעי (הוא עשוי מאצות או מקורות תאית אחרים) ולא שיער, ובמיוחד חומרים פולימריים.
והמתיישבים הבריטיים היו קסדות שעם, אמין מגן ראש החלוצים נואש מהמכות של השמש.זה צריך להיות איתם, לקחת דוגמא.אולי פקק ויקר, שום דבר לא יורדים, והכובע או כובע.
מים, מים, מים בכל מקום
הדבר הראשון שיש לזכור הוא שהחום גורם להתייבשות.כתוצאה מכך, הצורך לשתות.אבל האם יש קשר ישיר בין מצב בריאות ואת כמות צריכת נוזלים?ניסיון מראה שזה לא.אדם אחר שותה הרבה, אבל עדיף שזה לא יהיה.עליות מזיעים, כליות המומה, מתנפח הגוף וצמא מיוסרים בכל מקרה.לפיכך, את הצורך להיות מסוגל לשתות.
ברוסיה בקיץ חם מאוד, אבל רק לעתים נדירות החום נמשך יותר מחודש.תנאי האקלים אלה נראים גן עדן בהשוואה למזג האוויר הטרופי עם לחות וטמפרטורה קרובה ל -40 מעלות מוחלטות.וכל תענוגות אלה בדרום מזרח אסיה, למשל, יש לי השעון, לא קריר בלילה.בשנחאי או הונג קונג אקלים ממוזג התושב מרגיש כמו אמבטיה.אין ספק שהסינים המתגוררים במטרופולינים כגון, יודעים איך לשרוד את החום בעיר מלווה גם אדי znoyu נגרמים על ידי תנועה כבדה.קשה לדמיין איך לנהל את פקידי בנק ומנהלים כדי לשמור על מראה רענן ומסודר, לאחר שעבד כל היום.עם זאת, עובדים אלה הם העולם הפיננסי ברחובות בחליפות השחורות שלהם וקשרים בחולצה לבנה, ונראה כי הם להתעלות החום.מהעת לעת אחד מהם שולף בקבוק מים מהתיק והופך את לגימה קטנה.זה כל הסוד.לשתות תושבי ילידים של האזורים הטרופיים ככל שאתה צריך, לא פחות, אך לא יותר.
עושה אירובי
שימוש לרעה אדם בריא מזגן הופך בכיין הצטננות תמידי.עם זאת, יש מכשיר זה יתרון רציני כשזה מגיע לאנשים חולים.זה מי שזקוק לטיפול עדין, וזו לא בדיחה.כל הטיפים על איך לשרוד את החום של חששות הליבה של מזעור הממצא החשוב ביותר של חולי לב ברחוב בימים חמים במיוחד.אם בבית יש מיזוג אוויר, ואז לתת לו לעבוד לאט.בכל מקרה, הרבה מנוחה ומעט ככל האפשר לצאת.אותו העצה חלה על לחץ דם גבוה וכל האנשים בריאים האחרים במדינה שמשפיע על הטמפרטורה באטמוספרה הגבוהה.
מי ש" דפיקות מנוע "בכל מזג אוויר שאתה צריך לסחוב רפואה שנקבעה על ידי רופא, או, במקרים קיצוניים, התרופה" Validol. "החום משפיע על בריאות כללית ידועה כ.לשרוד את החום והליבות הפנימיות יעזור להרגיע את מצב הרוח.הם לא צריכים לדאוג בגלל זה מקבל קריר.העמדה מעניינת
ידוע כי בזמן שבו אישה היא מצפה לתינוק, הגוף שלה לא להחליש.להיפך, הפונקציות המגנה שלו כלולות במלוא יכולתו.עם זאת, זה לא צריך להיות התעלל.טיפים על איך לשרוד את החום בהריון אינם שונים מאלו הניתנים לאנשים רגילים, עם ההבדל שכמה זהירות צריכה עדיין להיות אחריו.אין צורך לבקר בחוף ב" העבה ", כלומר, בצהרי שכונה שתיים-שלוש שעות ביממה.די אסלה חתיכה מיותרת הופכת את כובע, ויותר הוא מגן מפני קרני השמש הלוהטת כ, טובה יותר.במקרים של הריון בעייתי צריכים לפעול על פי המלצותיו של הרופא, ובמיוחד בימים חמים, עדיף לשבת בבית.הרחוב ממוקם בצל, במיוחד אם נושבת רוח רעננה.אין צורך להרגיז נשים שנמצאות בדרך המשפחה, רעיונות משלהם על איך לשרוד את החום בהריון.הם עצבניים.
כביש
מטוסים מצוידים בהגדרות האקלים.מניית גלגול מודרנית של הרכבת מצוידת גם מהורהרת עם מיזוג אוויר.עם זאת, בכל מקרה המערכת הטכנית המורכבת הדרך, ויכולים להיכשל.כדי ללמוד איך לשרוד את החום ברכבת, בתקופה סובייטית היו אנשי רעיונות משלהם, למרבה הצער, לא תמיד צודק.באר אינו חל על משקאות קלים ווודקה וקוניאק ולא אומר דבר.הצטרף המים מינרליים הטובים ביותר או התה ירוק.הוא, אגב, יכול להיות קר וחם, וגם, אם זה צף פרוסת לימון או ליים, אבל הסוכר צריך להיות נטוש.רוחות חזקות
מהחלונות הפתוחים להסתבך אין צורך, אנשים אף פעם לא קרים כל כך הרבה כמו בקיץ חם.ועוד טיפ על איך לשרוד את החום בדרך.בהזדמנות הראשונה לישון.והזמן יעבור מהר, ו" הבריאות הטהורה "הקליד נוסעים, במיוחד אם הוא מחכה להגעתו של דברים וצרות חשובים.עצת
הכללית על ילדי
כל אדם חייב קודם כל את עצמו תשמור על הבטיחות שלך.מקרה שבו יום חם באופן חריג קניות אישה, רואה את עצמם מאוד בריאים, לקח שימורי בית.סה"כ טרגי - במחיר של כמה בקבוקים של עגבניות כבושות הפכו חיי אדם.סיבת מוות - מכת חום, ואי ספיקת לב הפתאומית.
סופו של דבר, כל מבוגר שמחליט איך לשרוד את החום.אבל ילדים ... עבורם לחשוב מבוגרים.למרבה הצער, הם לא תמיד זהירים מספיק.ישנם מקרים שבם ילדים אפילו לשכוח את השמש חמה מכוניות, וכשזוכר היה מאוחר מדי.התייעצות
עם הרופא שלך על איך לשרוד את החום בהריון, כל אמא בהריון מטפלת בילד שלה.כשהוא סוף סוף מגיע לאור, זה חייב להיות במשך זמן רב, עד ש, כדי להגן על מבוגרים מפני האיומים של העולם, והחום - לא הגרוע ביותר שלהם.אבל האם זה לא צריך לשכוח.
