ירוק - מוצר חדש יחסית בשוק של תוספי תזונה, הוא צובר פופולרי במהירות.בשנה האחרונה כמעט כל מי שמתעניינים בבעיה של עודף משקל, לא שמעו על שעועית קלויה של עץ הקפה, משקה שמסייע לרדת במשקל.סוג זה של קפה מכיל חומר פעיל - חומצה כלורוגנית, אשר מסוגל להאיץ את חילוף החומרים, כמו גם מרכיבים שימושיים אחרים כגון ויטמינים, שמני אתריים וחומרים נוגדי חמצון.על איך לקבל כראוי ולחלוט המשקה, וכן חוות הדעת של שימושי ועוזר לך קפה ירוק עם ג'ינג'ר, ביקורות ורופאים עצמם לאבד משקל תוכל לקרוא במאמר זה.אגב, אנחנו לא בג'ינג'ר ציינו לשווא - השורש הנפלא הזה גם מכיל מספר רב של חומרים פעילים המסייעים לנקות את הגוף ולהאיץ את חילוף חומרים.הוא לעתים קרובות הכניס לתוך משקה.אבל בואו הוראה.
הכנת קפה ירוק עם
הג'ינג'ר לחלוט כוס המשקה ריחני, תצטרך כף אחת של שעועית להיות קרקע במטחנת קפה חזקה, כמו גם חתיכה קטנה של ג'ינג'ר בגודל של 1-1.5 סנטימטר. זה חייב להיות נקי בעור וחותך לפרוסות או לגרר.שים תוצאה מטחינת 2 כפיות של קפה גולמי בטורק או סיר קטן, מוסיף את הג'ינג'ר הטחון ויוצקים כוס מים שלמים.לאחר לשים את הכלים בתנור ולצפות בזהירות, כדי שהנוזל לא להרתיח.ברגע שעל פני השטח מתחיל להופיע הבועות הראשונות, מסירים מאש ושופך את הקפה תורכי לכוס.למרבה הצער, אתה לא סביר שיהיה מסוגל ליהנות מהטעם של המשקה - הרגל הוא די ספציפי, בתוספת כל מה שאוסר על הוספת סוכר או חלב.אבל אתה יכול לשפוך לתוך הקפה המוגמר ציפורן טחונה מעט או קינמון ופלפל אדום או לשפוך את מיץ הלימון.קפה ירוק
וג'ינג'ר: משתמש המשקה
2-3 כוסות ביום זה מספיק כדי לקבל תהליך הירידה במשקל שלך הייתה לקויה.מינון זה יותר מאוד לא רצוי, כי עודף של קפאין יכול להיות השפעה שלילית על הרווחת ולגרום לבעיות עם לחץ דם, לב או לישון.יש לקחת המשקה כדלקמן: כוס אחת בבוקר, בארוחת בוקר, השני - אחרי ארוחת צהריים, חטיף אחר הצהריים באזור, והשלישי ברצון, אתה יכול לשתות במשך 3-4 שעות לפני השינה.אגב, מפיקים ותזונאים ממליצים לאכול בתקופה של קפה ירוק להימנע משומן יתר על המידה, מזון עתיר קלוריות, לדבוק בעקרונות של תזונה נכונה או לציית לחלוטין עם כל דיאטה.המשקה עוזר להרגיע את התיאבון המוגבר, ולכן יש לבחור בדיאטה אתם נושאים קצת יותר קלים.קפה
ירוק וג'ינג'ר: ביקורות של רופאי
בעניין של ירידה במשקל בעזרת רופאים קלויים שעועית ותזונאים מחולקים לשתי מחנות.נערך בשנת 2012, מחקרים הראו כי חומצה כלורוגנית מסייעת ליפוליזה וחילוף חומרים ממש מוקדם.יש עוד קבוצה של מדענים בראשות יריב טיעון, ואמר כי למרות שהמשקה של שעועית לא קלויה, נלקח בכמויות סבירות, לא הצליח לפגוע בגוף, עדיין בתהליך של ירידה במשקל אינו משפיע עליו.בעוד שרבים מאלה שכבר השתמשו בקפה הירוק עם ג'ינג'ר, ביקורות של רופאים ולא להפריך עובדות רהוטה.לחודש של משקאות שימוש קבועים או להרזיה תמצית באמת מאבד 2-5.6 קילוגרם.אבל אם תוצאות כאלה עזרו פלצבו או דיאטה או תזונה, אשר רב לדבוק במסלול של הקורס, לא הוזכר.אפילו היצרנים להדגיש כי קפה לא קלוי - זה רק תוספת נהדרת לשיטה הבסיסית של ירידה במשקל - דיאטה ולא החלפתו מלאה.כך או כך, אתה יכול להחליט אם או לא להשתמש בקפה הירוק עם ג'ינג'ר, ביקורות רפואיות או הרזיה עצמם לבסס את מסקנותיהם על היתרונות או סכנות של משקה.אחרי הכל, אם אתה רוצה לרדת במשקל, אז אתה יכול גם לעשות בלי תוספים יקרים, רק סקירת העקרונות של תזונה, פעילות גופנית שלהם ומכבד את המצב של היום.
