התינוק שלך הוא כל הזמן שמתחשק לך.שהוא המטרה העיקרית של חיים.אבל אם הצעיר שקורה לעתים קרובות שהיא הייתה עייפה מאוד של טיפול בתינוק.בחילה בנסיעות יומיומיות במיוחד מתישות ביום, הערב ושנת הלילה.כאשר התינוק הוא קטן מאוד, הכניס אותו למיטה היא קלה.אבל כשהוא גדל וצובר משקל, קשה לטלטל את האישה מבחינה פיזית.והיא מתחילה לחשוב על איך ללמד את ילד להירדם בכוחות עצמם.במאמץ זה זה יכול לסייע לרופאי שיטת Estivilya.במאמר זה נדבר על זה.
Estivil רופא ספרדי הגיע למסקנה שילד מתחת לגיל 5 שנים חייב להיות מנורמל השינה של הלילה, הוא חייב ללמוד להירדם ללא העזרה של הורים.ואז, בעתיד זה לא יהיה נדודי שינה ובעיות אחרות.אם ילד מתחת לגיל 5 שנים לא יכול להיות מונח על המיטה ללא עזרה של האמא שלי, בחיים בוגרים אדם יסבול מבעיות שינה.כשיטת ילד Estivilya משישה חודשים כבר הוא יכול לישון בחדר שלו, בחושך ולא התעורר כל הלילה.אנחנו צריכים רק ללמד אותו את זה.ואל תנסה לחפש תירוצים: כאבי בטן מעיים, שיניים, מחלה, רק ליהנות מתינוק הרגיל לשינה בריאה.
לכן, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לסרב לבחילה בנסיעות.עכשיו אתה לא לעזור לילד להירדם.אתה צריך להיות רגוע, בטוח ביכולות שלהם.קרוב אתה חייב להיות צעצוע ילד, מוצץ ועריסה שבו הילד ישן.בעשותם כל יום אותו הדבר, התינוק שלך בהדרגה להתרגל לטכס הערב של לפני השינה.השיטה כרוכה בהנחת חורף Estivilya ילדים 20: 00-20: 30 ובקיץ 20: 30-21: 00.זה היה בשלב זה הכי קל להירדם.שיטת
Estivilya שמסייעת לילד לישון:
- שים את התינוק בעריסה.להתנהג כרגיל, כמובן.נסטלה אותו בשמיכה.חישת שמשהו לא בסדר, התינוק שלך עשוי לקום מייד או מתחיל לבכות כשהיא ראתה שהאמא שלה רצתה לעזוב את החדר.אין צורך לנסות מייד לשים אותו על גב.לשבת ליד העריסה, אומר לך קול עדין הילד ש" האמא רוצה ללמד אותך לישון, להסתכל, יש לך ליד דובון, אתה לא לבד. "
- ואז לשים את התינוק בחזרה ואיחל לו לילה טוב ויוצאים מהחדר.להיות מוכן לעובדה שהילד יעשה כל שניתן כדי להחזיר אותך.יהיה הוא יסדר התקף זעם, בוכה בקול רם, שעמד בעריסה, עצבים.אנו ממליצים לך סבלנות ואומץ, כי המאבק רק התחיל.בשום מקרה לא לוותר ולא לקחת את התינוק בזרועותיה, נדנדה.הוא יבין את מה שיכול להפוך אותם, ושיטת Estivilya לא יפעל.
- לאחר שעזבת את החדר, כל 3-5 דקות, יחזרו.אבל זה לא להרגיע או לעזור לישון, אלא כדי להראות שהאמא שלי שם ולא ייעלם.כשהוא חזר, יגיד לי מה אתה צריך לישון, ולילה טוב.בהדרגה, הזמן ניתן להגדיל 5-10 דקות ויותר.
- להתחזק, לספוג ימים הראשונים הבעייתיים ביותר.זה שווה לסבול פעם אחת, אבל אז הילד שלך יכול ללמוד להירדם בכוחות עצמם!בדרך כלל, ילדים בוכים במשך שעה או שתיים, ואז נרדמו.
רבים לא מכיר שיטת Estivilya, ביקורות עליו לעזוב רע, מאמינים שהדרך להרוס הנפש של ילד.אבל אמהות אחרות אומרים שזה עוזר להיפטר ממחלה.הילד בריא מבחינה פסיכולוגית.לאמץ Estivilya שיטה או לא, כל אמא מחליטה עצמו.
