דם הוא הסביבה הפנימית החשובה ביותר בגוף האדם, היא מהווה רקמת חיבור נוזלית.משיעורי ביולוגיה, רב לזכור כי בפלסמת הדם ובהווה אלמנטים כגון תאים לויקוציטים, טסיות דם ותאי דם אדומים.היא מסתובבת כל הזמן דרך כלי, לא עוצר לרגע וכך אספקת החמצן, כל האיברים והרקמות.יש לה את היכולת להיות מעודכנים במהירות על ידי פירוק תאים ישנים ומייד יוצר אחד חדש.העובדה שה- pH אינדיקטורים כגון וחומציות של הדם, ההשפעה שלהם על הבריאות ומצבו של הגוף, כמו גם כיצד למדוד pH דם ולהתאים אותו עם התזונה הנכונה, תוכלו ללמוד ממאמר זה.דם אפשרויות
תזונתי
- .אספקת דם בכל חלקי הגוף בחמצן, הורמונים, אנזימים, המאפשרים תפעול מלא של כל הגוף כולו.
- נשימה.בשל זרימת החמצן בדם מגיע מהריאות לרקמות, ופחמן דו חמצני מהתאים להיפך - לריאות.
- תקינה.היא נשלטת על ידי זרימה של חומרים מזינים לגוף דם, רמת הטמפרטורה נשמרת ונשלטת על ידי הורמונים.homeostatic
- .פונקציה זו קובעת את המתח הפנימי ולאזן את הגוף.
קצת היסטורית
אז, למה אתה צריך ללמוד את ה- pH דם האדם, או כפי שהיא מכונית, החומציות של הדם?התשובה היא פשוטה: זה לא ייאמן הערך הרצוי הוא יציב.זה יוצר את קורס החובה של תהליכי חיזור של הגוף האנושי, פעילות האנזים שלה, בנוסף, את עוצמתם של כל מיני סוגים של תהליכים מטבוליים.ברמת חומצה-הבסיס של כל צורה נוזלית (ובכלל זה דם) הכלולה בי משפיע על מספר חלקיקי מימן הפעילים.אתה יכול לערוך ניסוי כדי לקבוע pH של כל נוזל, אלא על רמת חומציות בדם אדם במאמר זה אנחנו מדברים.פעם הראשונה
המונח "רכיב מימן" הופיע בתחילת המאה ה -20 והפך אותו זהה לקנה המידה של ה- pH, פיזיקאי מדנמרק - שירות סורן פיטר Lauritz.הם נכנסו למערכת לקבוע את החומציות של חלוקת נוזלים הייתה 0-14 יחידות.מקבילה ניטראלי לערך של 7.0.אם ה- pH של נוזל הוא פחות מהמספר שצוין, זה אומר שיש סטייה בכיוון של "חומציות" ואם יותר - כלפי "בסיסי".יציבות של איזון חומצה-הבסיס בגוף נשמר מערכות חיץ שנקרא - הנוזל המספקים יציבות ליוני המימן, לשמור אותם בכמויות הנדרשות.ולעזור להם עם מנגנונים פיסיולוגיים זה פיצוי - התוצאה של העבודה של הכבד, כליות וריאות.יחד הם צופים, כי את ה- pH של הדם נותר בגבולות נורמלים, אלא משום שהגוף יתפקד בצורה חלקה, ללא הפרעה.ההשפעה הגדולה ביותר על תהליך זה קל, כי הם מייצרים כמות עצומה של מאכלים חומציים (הם מוצגים בצורה של פחמן דו חמצני), וגם תומכת ביכולת של כל המערכות והאיברים.כליות לאגד וחלקיקי צורה של מימן, ולאחר מכן להחזיר את הדם, יוני נתרן ביקרבונט ו, ותהליכים ספציפיים בכבד ומבטל חומצות שהגוף שלנו כבר לא נחוץ.אנחנו לא צריכים לשכוח את הפעילות של מערכת העיכול, הם גם תורמים לשמירה על רמת חומצה-בסיס של עקביות.תרומה לזה להפליא ענק: הגופים הנ"ל לייצר מיצי עיכול (למשל, בטן) שמגיעים לבסיסי או חומצי תגובה.
כיצד לקבוע רמת חומציות בדם?מדידת חומציות דם
נשאה שיטת electrometric למטרה זו משמשת האלקטרודה ספציפית זכוכית, המגדירה את מספר יוני מימן.התוצאה משפיעה על פחמן דו חמצני כלול בתאי הדם.קביעת רמת חומציות בדם יכולה להתבצע במעבדה.אתה צריך רק לעבור על הניתוח של החומר, ורק צריך עורקים או דם נימים (מfingerstick).יתר על כן, דם עורקים מספק תוצאות אמינות ביותר, כי ערך חומצה בסיסי שלה המתמיד ביותר.
איך אתה יודע pH הדם שלך בבית?
כמובן, הדרך המקובלת ביותר עדיין לפנות למרפאת סמוכה לניתוח.במיוחד לאחר שהרופא יוכל לתת פרשנות נאותה של התוצאות והמלצות.אבל עד היום, אותו פיק הרבה מכשירים שייתנו תשובה המדויקת לשאלה כיצד לקבוע את רמת החומציות בדם בבית.המחט הטובה ביותר מפלח את העור באופן מיידי וזוכה כמות קטנה של חומר, והמייקר שנמצא במנגנון הופך מייד חישובים כל צורך, ומציגה את התוצאה על המסך.הכל קורית במהירות ובקלות.אתה יכול לקנות מכשיר כזה בחנות ציוד רפואי מיוחדת.רשתות מרקחת גדולות יכולות גם להביא יחידה זו להורות.יש נורמלי, וסטיות pH הדם רגיל
7.35-7.45 יחידות, ביצועים הוא אדם בריא, שמראים שיש לך תגובה מעט בסיסית:
החומציות של דם אנושי.אם נתון זה מצטמצם וph מתחת 7.35, "חמצת." אבחנות רופאואם המדדים גבוהים מהרגיל, זה שאלה על השינוי של צד אלקליין, נקראת בַּסֶסֶת (כאשר המחיר הוא גבוה יותר מאשר 7.45).אדם צריך לקחת ברצינות את רמת החומציות בגוף שלך, בגלל חריגות של יותר מ 0.4 יחידות (פחות מ 7.0 או יותר מ 7.8) כבר נחשבות עולות בקנה אחד עם חיים. חמצת
במקרה שמחקרי מעבדה זיהו חמצת מטופל, זה יכול להיות אינדיקציה לנוכחות סוכרת, חוסר חמצן, או מצב של הלם בשל השלב הראשוני של מחלות רציניות יותר.חמצת קלה הן ללא תסמינים ורק יכולה לחשוף אותו במעבדה, מדידת pH של הדם שלך.צורה חמורה של המחלה מלווה בנשימה מהירה, בחילות והקאות.אם חמצת, כאשר רמת החומציות בגוף יורדת מתחת 7.35 (pH של שיעור דם - 7.35-7.45), עליך להסיר תחילה את הסיבה לסטייה, ועם זה, נדרש החולה לשתות סודה שפע וקבלה בתוך כפתרון.בנוסף, יש צורך במקרה זה כדי לראות רופא מומחה - אמבולנס מטפל או רופא.סיבת
המתכות אלקליות
של מתכות אלקליות מטבולים עשויה להיות הקאות מתמשכות (שקורה לעתים קרובות במקרים של הרעלה), המלווה באובדן משמעותי של חומצה ומיץ קיבה או אכילת כמויות גדולות של מזונות שגורמים לעל-רוויה של הגוף עם אלקלי (מוצרי ירקות, מוצרי חלב).יש סוג של איזון גבוה חומצה-בסיס, כמו "בַּסֶסֶת נשימה."הוא מסוגל לבוא גם באדם בריא וחזק באופן מלא עם יותר מדי מתח עצבים, פעילות יתר, ובחולים שעשויים להיות בעלי עודף משקל או קוצר נשימה באנשים שנוטים למחלות לב וכלי דם.מתכות אלקליות טיפול (כמו במקרה של חמצת) מתחילה בהסרת הגורם לתופעה זו.כמו כן, במידת צורך לשחזר את ה- pH של דם אדם, זה יכול להיות מושגת באמצעות שאיפה של תערובות המכילות פחמן דו חמצני.דורשים פתרונות התאוששות גם אשלגן, אמוניום, סידן ואינסולין.אבל לעסוק בתרופות עצמית בכל מקרה זה בלתי אפשרי, כל המניפולציות מתבצעות תחת הפיקוח של מומחים, לעתים קרובות החולה דורש אשפוז.כל הנהלים הדרושים שנקבעו על ידי רופא המטפל.
מה מזונות להגדיל את החומציות של
הדם כדי לשלוט ברמת חומציות בדם (רגילה 7.35-7.45), אתה צריך לאכול נכון ויודע מה מזון להגדיל את החומציות, ומה - בסיסי בגוף.מזונות המגבירים את רמת חומציות כוללים: בשר ומוצרי בשר
- ;דגי
- ;ביצי
- ;סוכר
- ;הבירה
- ;
- מוצרי חלב ומוצרי מאפה;פסטת
- ;משקאות מוגזים
- ;אלכוהול
- ;סיגריות
- ;מלח
- ;ממתיקים
- ;אנטיביוטיקה
- ;
- כמעט כל סוגים של דגנים;
- רוב הקטניות;
- חומץ קלאסי;פירות ים
- .
מה קורה אם החומציות המוגברת של
הדם אם אדם הוא כל הזמן דיאטה כוללת את המוצרים הנ"ל, אז סופו של דבר זה יוביל לירידה בחסינות, דלקת קיבה ולבלב.אדם כזה הוא לעתים קרובות מצטנן וזיהום, מכיוון שהגוף נחלש.כמות מוגזמת של חומצה בזכר מובילה לחוסר אונים וחוסר פוריות כזרע נחוץ לפעילות של אלקליין וחומצה הורגת אותם.חומציות מוגברת בגוף של האישה היא גם השפעה שלילית על תפקוד רבייה, כך שעלייה בחומציות של נרתיק הזרע נכנס לזה, למות, לא הצליח להגיע לרחם.זו הסיבה שזה כל כך חשוב לשמור על רמת חומציות קבועה של דם אדם בנורמות שנקבעו.מוצרי
שהופכים את תגובת אלקליין דם רמת
של בסיסיות בגוף האדם הוא משופרים מזונות: אבטיחים
- ;מלון
- ;
- כל ההדר;סלרי
- ;מנגו
- ;פפאיה
- ;תרד
- ;פטרוזיליה
- ;
- ענבים מתוקים, שאין לו עצמות;אספרגוס
- ;אגסים
- ;צימוקים
- ;תפוחי
- ;משמש
- ;מיצים לחלוטין את כל ירקות
- ;בננות
- ;אבוקדו
- ;ג'ינג'ר
- ;שום
- ;אפרסקים
- ;נקטרינות
- ;
- ביותר עשבי התיבול, כוללים תרופות.
אם אדם צורך יותר מדי שומן מן החי, קפה, אלכוהול וממתקים, הגוף הוא "חמצון", מה שאומר שהשכיחות של סביבה החומצית של אלקליין.עישון ולחץ מתמיד גם להשפיע לרעה על רמת חומציות בדם.ומוצרי חילוף חומרים חומציים לא יוסרו עד הסוף, אבל בצורה של מלחים מופקדים בנוזל ביניים ומפרקים יכולים להיות גורם למחלות רבות.כדי למלא את נהלי חומצה בסיסי איזון הנדרש בריאות וניקוי ותזונה מאוזנת שימושית.מוצרי
שלאזן את
pH הנה רשימה של מרכיבים שלעתים קרובות מומלצים לכלול במזון או לשתות לבד.אלה כוללים:
- חסה;דגני
- ;
- לחלוטין כל ירקות;
- פירות יבש;תפוחי אדמה
- ;אגוזי
- ;
- מים מינרליים;מי שתייה פשוטה
- .
לנרמל את כמות אלקלי בגוף ולהביא את ה- pH של הפלזמה הדם למצב נורמלי, רוב הרופאים ממליצים לשתות מים אלקליין: מועשרים ביונים, הוא נספג לחלוטין על ידי הגוף וקובע איזון של החומצה ובסיס בזה.בין היתר, מים זה מחזק את המערכת החיסונית, מסייע לסלק רעלים, מאט את תהליך ההזדקנות ויש השפעות חיוביות על הבטן.רופאים מומלץ לשתות כוס 1 של מים אלקליין בבוקר ובמשך היום עדיין לאכול 2-3 כוסות.לאחר מספר זה משפר את מצבו של הדם.הנה רק מים כגון תרופות משקה אינם רצויים משום שהיא מקטינה את היעילות של תרופות מסוימות.אם אתה לוקח תרופות, ביניהם לבין הקבלה של המים אלקליין צריך לעבור לפחות שעה אחת.מים מיוננים זה יכול להיות שיכורים מסודר, ואתה יכול להשתמש בו לבישול, לבשל מרקיה ותבשילים המשמשים לבישול בירת קומפוט תה, קפה ופירות.PH במים כזה הוא נכון.
איך לנרמל pH דם באמצעות
המים אלקליין עוזר מים זה לא רק לשפר את בריאותם, אלא גם יותר לשמר את הנעורים ומראה פורח.שימוש יומי של הנוזל מסייע לגוף להתמודד עם חומצת פסולת ולפזר אותם, לאחר שהם יוסרו מהגוף.מאז ההצטברות של מלחים וחומצות להיות השפעה שלילית על מצבו הכללי ולרווחתם, לרשותו של מניות אלה נותן כוח אדם, אנרגיה ואחראית על מצב רוח טובה.בהדרגה, היא מביאה חומרים לא רצויים מהגוף ובכך משאירה אותו רק את מה שדרוש באמת כל האיברים כדי לתפקד כראוי.כסבון אלקלי משמש להסרת חיידקים לא רצויים והשתמשו במי אלקליין כדי להסיר את כל העודפים מהגוף.ממאמר זה, שלמדת כל על איזון חומצה-בסיס של הדם בפרט, והאורגניזם כולו.סיפרתי לכם על הפונקציות של הדם, איך למצוא pH דם במעבדה ובבית, על הנורמות של התוכן של חומצה ובסיס בדם, כמו גם וריאציות הקשורים אליו.כמו כן, עכשיו יש לך בקץ אצבעותיך רשימה של מזונות המגבירים את החומציות הבסיסיות או של הדם.לכן, אתה יכול לתכנן את התזונה שלהם כדי להאכיל לא רק מאוזן, אלא גם באותו הזמן לשמור על pH הרצוי של הדם.
