תות הוא הכי האהוב של רוב האנשים.אגב, תות שדה קלוריות הנמוך ביותר מפרות אחרים, ולכן הוא כל כך אוהב נשים, שומרי משקל.רבים מצפים לעונת הקיץ, כדי ליהנות משפע של טעם נהדר של גרגרי יער המדהים הזה.הודות לטכנולוגיה מודרנית תושבי רוסיה יכולים לאכול אותו בכל ימות השנה.
עם זאת, תותים, גדלו במבחנה, ועם התוספת של חומרים כימיים שונים לצמיחה מהירה לעולם לא יהיה בהשוואה לטעם של מה שגדל באופן טבעי בקיץ.זה כבר זמן רב ידוע כי תותים עשירים במינרלים, נוגדי חמצון וויטמינים.אבל לכל גיל הוא תענוג עסיסי שימושי בדרכו שלו.
מה עוד אתה יודע על יער מרהיב זה?מה תות קלוריות ואם זה יכול להיחשב מוצר תזונתי?שאלות אלה ורבות אחרות ננסה ככל האפשר כדי לחשוף במאמר זה.יש לציין
כי ב100 גר '.פירות יער רק 26 קלוריות, מה שאומר שיש לו דלות מאוד בקלוריות.בנוסף מאוד שימושיים תות לבריאות, אם אתה רוצה לרדת במשקל - שנשען על פירות יער בטעם ודלות קלוריות.
בנוסף, מוצר זה מכיל 100 גרם שיעור יומי של ויטמין C, הוא אחראי על צמיחת עצם, מחזק את המערכת החיסונית ומנרמל תנועתיות של מערכת העיכול.אותה הכמות של ויטמין C נמצאה רק בדומדמניות השחורות, תותים כבר לא במתחרים.לשם השוואה, כתום הוא מספר פעמים פחות מזה של ויטמין מחמישה תותים.תכונות שימושיות
גרגרי התות
יכולים להיחשב באופן מלא דיאטה, כי בנוסף למספר יסודות קורט ומורכב ויטמין (B2, B3, B6, A, E, F), זה לא יביא שום נזק לגוף שלנו.התות דל קלוריות קל להסביר - 90% ממנו הוא מים.תזונאים
כל ממליצים על השימוש במוצר זה בימי הצום.יתר על כן, אפשר לאכול גם מזון קפוא וטריים.מפרותי יער לעשות ריבה, ריבה, פירות, יוגורט, מיצים וסלטים בתוספת פירות שונים.הוא הוסיף, קונדיטוריה, חליטות ותרופות מוכנות.
על סגולות הריפוי של קצת יותר
אודות תות קלוריות כל החברה לדון לא ברור לפחות - התכונות המרפא שלה.בשל הריכוז הגבוה של מרכיבי מינרלים יש לו נגד חיידקים ופעולה אנטי-דלקתית.לעתים קרובות, בגלל זה מומלץ לשימוש עבור אנשים שיש להם כל מחלה או בטן, אבל טרי.
עם ההצלחה של השימוש בו לטיפול במחלות של לוע האף.תות מסיר לחלוטין ריח לא נעים בפה.ברי גם ימליץ עליה בתקופה של זיהומים בדרכי הנשימה חריפים, זה מונע ההתפתחות של זיהומים בדרכי הנשימה חריפים בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C, כפי שאמר לעיל.
למי שסובל ממחסור ביוד יכולה גם לכלול בתזונה שלך מוצר הכרחי זו, אשר מסייע לנרמל את התפקוד של בלוטת התריס.רופאים רבים רושמים חולי סוכרת תותים בשילוב עם תרופות רפואיות, משום שזה מוריד את רמת סוכר בדם.
אם יש לך מפרקים נוקשים או שאתה סובל מאנמיה, מהמחלות אלה יחסכו לך את כל אותו היער.זהו חומר משתן הטבעי הטוב ביותר והשפעה חיובית יש לו בכבד שלנו.בדלקת פרקים ומחלות של הכבד שגרונית יכול להיות רק כמה ימים לאכול תותים ולשתות הרבה נוזלים.דיאטת תות זו מומלצת לארגן כמה פעמים בחודש.
ברפואה אלטרנטיבית הוא המוצר העיקרי לטיפול במחלות שונות.לדוגמא, אקזמה, diathesis, פצעים ופריחות תחבושת של תותים או לעשות קרמים.אם אתם סובלים מנדודי שינה, מסייע לעירוי של עלים ופרותי יער.אותו מרתח ניתן להשתמש עם הפרעות יתר לחץ דם והורמונליים.
למרות המספר העצום של יתרונות, יש לה גם חסרונות.החסרון העיקרי - השפעת אלרגיה.כאשר אתם אוכלים תות אלרגיה היא מאוד לא רצויה במקרה של אלרגיה לקטין שאתה יכול לשתות חלב מותסס חלב (רוויון, יוגורט).
שנית, היא התווית בכאבי בטן בכבד וקיבה, גדל חומציות של הקיבה ודלקת התוספתן.תינוקות מתחת לגיל שנה אחת ונשים בהריון צריכים להיות זהירים מאוד להשתמש בפרותי היער.
