של הסתגלות נקרא שינוי פרמטרים תפקוד של הגוף, אשר מספקים לסביבה החיצונית משתנה.הסתגלות פיזיולוגית היא משני סוגים - לטווח ארוך ודחוף.לפעמים אלה שני סוגים יכולים לעבור אחד את השני, לפעמים בנפרד.
כאשר הסתגלות דחופה לגוף משפיעה על הכח יוצא דופן שמשנה את התגובה לגירוי.התגובה יכולה להיות בכל גוף או איבר או מערכת אחת.ההסתגלות הפיזיולוגית העיקרית נובעת מערכת homeostatic - תפקידה וכי הוא להסדיר את העבודה של מערכות איברים השונות.כדי להתחיל לרוץ שינוי ברמת האנרגיה, ולאחר מכן על פלסטיק.בדרך כלל זה מספיק, כי לא היה התאמה לרמה הפיזיולוגית, אחר זה מתחיל לגייס את כל המשאבים של הגוף.עיבודים פיסיולוגיים
דחוף בסטים הראשונים במבנה מיותר תנועה.לדוגמא, בפרנסתם של גוף האדם עשויה להיות מסופקת וריאה אחת.במצב של רגיעה ומנוחה קלה בעבודה בדיוק מחצית מכוחה, אבל כאשר הם נחשפים לעליות צריכת אוויר גורם יוצא דופן באופן משמעותי.כשזה מוכן ומערכת הדם שהמשאבות וoxygenates נפח גדול יותר פי שישה של דם מהרגיל.כאשר
לדרישות מופרזות על הגוף, הוא מתחיל לעבוד באופן פעיל יותר, ובכך צורך יותר רזרבות של הגוף האנושי.מילואים המניה וזה מאפשר הסתגלות פיזיולוגית מיידית.אורגניזם זה מוציא כמות עצומה של אנרגיה, וזה לא מספיק בתאים בצורה של אדנוזין טריפוספט.כדי לפצות על המחסור של צריכת אנרגיה מתרחש חמצן הרבה להגיב זה עם החלבונים, שומנים ופחמימות.
הסתגלות פיזיולוגית ממושכת מתרחשת לרוב בהשפעה שיטתית של הגירוי, ההתרחשות התקופתית שלה.הוא מיועד למטפסים, ספורטאים, וכו 'כתוצאה מההשפעה של גוף כזה קבוע מייצרת מנגנוני הסתגלות ההכרחיים של פעולה אינם כבה, ואת הנוכחות של גירוי פקטור מופעל.אין צורך בהתחלה דחופה לעיקרון של הסתגלות - הגוף כראוי תופס את הגירוי, כבר יש לו אספקה פעילה של אינדיקטורים חיוניים שאינו מאפשרים הגוף נמצא תחת לחץ.זו הסיבה שריצה מהירה לספורטאי-הרץ - הנורמה שתומכת בצורה הפיסית שלו, אבל לאדם לא מאומן - הלחץ העצום שיכול להוביל לתוצאות חמורות בהסתגלות.
לרוב אדם עומד בפני בחיים שלהם עם ההסתגלות לעבודה.יש שלב לא רק נחשב סוציאליזציה בצוות החדש, אלא גם את התפיסה של הגוף האנושי תנאי סביבה משתנה.עם זאת, אפילו שינוי של שגרת היומיום (לדוגמא, התאוששות מוקדם מהרגיל), יכול באופן קבוע לסגת מהגוף למצב בריא, ואילו גורמי הסתגלות לא עובדים במלוא עוצמה.זה יכול לכלול גם שינוי משטר וצריכת מזון, שינוי בתזונה, אשר יכול גם להשפיע לרעה על בריאות.קשה במיוחד עבור אנשים שמשנים את העבודה הרוחני ב( ולהיפך) הפיזיים.במקרה זה, הגוף ידרוש הסתגלות ארוכה יותר של עבודה ליתרון של כל המערכות והאיברים.הסתגלות
אדם מתרחשת בשלבים שונים של חייו בצורות שונות.כדי לעשות את זה ללא כאבים, ניתן להשתמש במספר הצעדים שיגדילו את ההגנה של הגוף, כגון הרפיה.זוהי דרך מצוינת לשפר לא רק את בריאותם אלא גם לממש את האיכויות רצונית.
