Meilė sau
kiekvienas iš mūsų daug kartų girdėjote ir skaityti apie visas problemas, pradėti vidinį pasaulį žmogus.Ir tam, kad išspręsti jas, visų pirma, turėtumėte suprasti save, ir, svarbiausia, mylėti savo kūną ir sielą, atsižvelgiant reali.Pabandykime patarti ir atsakyti į klausimą: "Kaip mylėti save?".
svarbiausia
priimti sau tai, ką jums reikia žinoti: kas aš esu?Spręsti susikaupusių problemų, kompleksų ir jų vidinio pasaulio, kurie trukdo jums patinka save.Yra keletas būdų, kaip tai padaryti.
1. sutelkti dėmesį į savo norus
sukrėtė mūsų kasdieniame gyvenime, mes suprantame, kad mes neturėjome pakankamai laiko sau, savo norus ir pradeda pykti, uždirbti nepasitenkinimas gyvenimo prasmės.Ką daryti?Pradėti su mažų dalykų.Pabandykite paklausti labiausiai vidinį balsą, ko norite dabar yra tapti šiek tiek laimingesni ir mylėti save.Jūsų poreikio, gali būti juokinga ir net absurdiška, bet nėra nieko blogo.Galbūt dabar jūs svajoti priglausti savo katę subraižyti jį už ausies ar valgyti šokolado.Ir tai buvo toks mažas dalykas leis Jums labai laimingas ir šypsosi.Atkreipiant dėmesį į tokias smulkmenas, jūs išmoksite sutelkti savo norus ir skirs laiko joms įgyvendinti.Pažymėdamos savo norus, galite mylėti save.
2. Gebėjimas sutelkti dėmesį į pagrindinę
Jei negalite suprasti, ką norite, pasinaudoti patikrintas būdas - meditacija.Tai ne apie jogos laikantis visų paslaptingas ritualų ir mantrų.Galite jį vadinti kitaip - gebėjimas susikaupti.Ryte kavos puodelis, neapima radijas ir televizija, ir galvoti apie šiandien, savo planus ir norus.Vietoj ko nors internete, pažvelgti į vidų.
3. Asmens priežiūra
dažnai pagrindinė priežastis, kad žmonės nemėgsta save - yra netobula išvaizda.Negalima galvoti apie jį.Geriausias būdas spręsti savo Išorinės duomenų trūkumų - asmens sveikatos priežiūros paslaugas.Stebėkite savo kūno visada atrodo gerai apsirengęs ir tvarkingas.Niekada eiti su purvinas plaukai, išgydyti dantis, kad apakinti šypsena, rūpinasi jo kaklo, rankų ir kojų.Stotelė yra tingus daryti pedikiūras, manikiūras, Atpalaiduojanti vonios ir padaryti drėkinanti kaukė.Kiekvieną savaitę suorganizuoti grožio vakarą.Jūs iš karto pamatyti, kaip organizmas priims šį pakeitimą.Oda tampa švelnus, šviežia veido, plaukų šilkiniai ir klajojo sielą kaip drugelis.Ir kaip jūs galite ne patinka sudėtingas ir Sutvarkyta kūną?Meilė sau idealas, bet reali ir tapo labai laiminga.Jei vis dėlto jūs negalite nusiraminti, nes jo "storos kojos" ir "dideles ausis", pradėti valgyti teisę ir eiti į barą ar kopijuoti pinigus už kampanijos plastikos chirurgas.Bet patikėkite manimi, jo džiaugsmas jums neduos, ir mylėti save vargu ar padėtų.
4. Atkreipkite dėmesį į aplinkos
siekiant turite noro rūpintis savo kūno, manikiūras ir makiažo, atlikite savo kosmetinę.Nedarykite jai atrodyti sąvartyną.Niekas yra malonu šukos garbanos su purvinas priemonių kuokštais plaukai ir lūpų dažai, neaiškus tušas, kuris įstrigo į mėgintuvėlį.Išmokite gerai rūpintis jos kosmetikos rinkinys ir spinta, nes šie dalykai yra padėti jums tapti gražus ir gerai apsirengęs panele.
Pirkimo šviesus piniginės, dieną planuotojas, už saulės ir kitų madingų daiktų, kurie įtiks atveju.Metimas krekingo puodelis, sena patalynė ir rankšluosčiai išnyko.Visos prekės, kurias suteikia supančios aplinkos aplink mūsų mažai pasaulyje, ir ryškesnis ir spalvingesnis jis yra, maloniau būti į jį.Tai užtruks gana šiek tiek laiko ir jūs suprasite, kad nebegali gyventi painiavos ir netvarkos.
