ananasų vaisių gali būti iki penkių kilogramų ir yra susilieję į vienkartinę uogų šio augalo yra malonaus skonio ir nepakartojama aromatą.Ypač populiari tai egzotinis vaisius su žaliu maksimumo pavasarį, nes dėka Turtinga kompozicija, ji padeda susidoroti su vitaminų trūkumo.
Ananasų gausu karotino, askorbo rūgšties, tiamino ir riboflavino.Be to, savo sudėtyje plaušienos mineralų, tokių kaip magnis, cinkas, kalio, kalcio, jodo,null, chloro, geležies, magnio, fosforo, natrio, sieros, vario, aliuminio.Jo vandens 85,8%, riebalų 0,1%, 0,4%, baltymų, angliavandenių, ir 11,6%.
nauda ananasų yra žinoma, kad visų dietologų, kaip vaisiai ir ekstraktai gali pagerinti medžiagų apykaitos procesus, sposobstvovuyut greitą baltymų virškinimą, nepasiduokite riebalų absorbuojamas gerai pašalinti likučius.Daugelis dietų rekomenduojame naudoti ananasų metu pasninko dienų.
fermentas bromelinas, kuri yra dalis stebuklas uogų, gerai skaldymą ir aktyvina riebalų virškinimą, aktyviai padėti numesti svorio.Norėdami naudoti ananasų gali kilti visiškai, būtina po širdingas miltai išgerti stiklinę sulčių ar valgyti kvapnios kūno gabaliuką.Bromelaina padeda išvengti sunkumo jausmas skrandyje, susidoroti su augalų ir gyvūnų baltymų virškinimą.
nes vitaminas C ir organinių rūgščių, vaisių egzotiška padeda greitai patenkinti alkį.Be to, iš šių medžiagų buvimas veda prie priešuždegiminis ir baktericidinio veiksmų vaisiaus.
Kalio esančius ananasų, todėl ypač vertinga tiems, kurie stebi sveikatą ir nori, kad būtų išvengta ligų, inkstų, širdies ir kraujagyslių, pavyzdžiui, hipertenzija, širdies priepuolio ir insulto atsiradimo.
Naudokite ananasų kaulų yra tai, kad ji turi magnio, kuris yra įtrauktas į jų sudėtį daug.Be to, šis elementas yra susijęs su gliukozės metabolizmu, atsakingas už gerą nuotaiką reglamento, padeda įveikti sezoninius tearfulness ir nuotaikų kaita.Ir jis turi kraujagysles plečiančiu poveikį - gali atleisti raumenų spazmas ir normalizuoti kraujotaką gimdą.Valgykite ananasų, tada bus lengviau eiti per menstruacijas.Naudoti
ananasų gali atsirasti ne tik tada, kai ji naudojama maisto, bet taip pat, kai naudojamas kaip kosmetikos agentas odos.Alfagidroksilnye rūgštis, pakankamais kiekiais, gali paleisti negyvas odos ląsteles, sočiųjų su drėgmės odą ir stimuliuoja kolageno gamybą.
Bromelaina leis oda tampa elastingesnė, sumažinti raukšles.Dėl šios priežasties iš ananasų sudėties ekstraktas dažnai apima kaukės, kremai ir odos šveitimas.Kaukės, pagamintas iš jo ir namuose, tačiau jis gali būti kupinas alergijos.Savininkų jautriai odai gali nusideginti.
Dėl cinkui, kuris turi gydomųjų ir priešuždegiminiu poveikiu, ananasų yra vertinga odai, nes ji apsaugo nuo įvairių mikroorganizmų.
Eteriniai aliejai stiprina visą kūną, užpildyti jį su energijos, stiprina imuninę sistemą ir yra įtrauktos į biocheminių procesų.Net jei konservuotų ananasų, nauda bus pastebima, nors ir mažesniu mastu, ir su sąlyga, kad jie neturi cukraus.
Nepaisant akivaizdaus naudingumo vaisių vadinamas ananasų žalos nuo jo naudojimo, gali būti labai didelė.Todėl yra būtina, kad būtų gerai, ypač tiems, kurie kenčia nuo rūgštingumo arba skrandžio opos.Vaisių tai rūgštingumas taip pat yra aukštas, todėl gali rūdyti skrandžio gleivinę.Be to, ananasų sultys neigiamai veikia emalį.Jūs neturėtumėte piktnaudžiauti žmonėms, linkusiems į alergines reakcijas.Nėščios moterys, patariama nevalgyti neprinokę ananasų.
