Ką patiekalai gali būti paruošti iš moliūgų?Ši problema kyla, kai jūs turite savo turimą yra dideli ir prinokusių moliūgų.Šis produktas yra naudingas ir turtingas vitaminais.Yra daug galimybių ją rengiant.Siūlome ištirti kai kurių iš jų.
Kas patiekalai gali būti virti moliūgų: receptas sriuba tyrės
Skanus sriuba yra lengva ruošti maistą, turintį šiuos produktus akivaizdoje
- moliūgų minkštimas - 500 g;
- bulvės - 250 g (apie 2-3 vidutinio root);
- svogūnai ir morkos - 1 vnt;.
- aliejaus kepimui;
- tarkuoto imbiero, druskos, česnako, maltos;
- krekerių, grietinėlė - kaip papildas.
paruošimo technologija
Kas patiekalai gali būti paruošti iš moliūgų?Žinoma, sriuba!Karšto pirmasis patiekalas bus ne tik skanus, bet ir labai naudinga.Bet jei mes neįtraukti naftos ir bulvių receptas, ji yra ideali tiems, kurie prilimpa prie dietos ir bando sumažinti kalorijų.Pradėti su moliūgų.Pašalinti žievelės ir sėklų, supjaustyti mėsą kubeliais.Užpildykite jį su vandeniu (į lėkštę) ir įdėti virinama 20 minučių.Nulupkite bulves, supjaustyti griežinėliais ir pridėti prie moliūgų.Ar šiek tiek druskos.Nors daržovės virti, parengti likusius ingredientus.Nulupkite svogūną ir sukapoti jį.Su morkomis, išimkite žievelę ir grotelės.Keptuvėje išlydyti sviestą (sviestas gali būti imtasi, todėl sriuba skonis net geriau).Per 5 minutes, Sauté daržovių.Nulupkite česnako, supjaustykite ir sudėkite į perezharku.Irtis dar 2-3 minutes.Su šviežių imbiero šaknies, nuimkite odą, mažą gabalėlį pjaustyti ant tarka.Jūs turėtumėte gauti 1-2 valandas. L.produktas.Pervirtas daržovės su imbiero pavedimu į puodą, įdėti druskos visiems.Virkite dar 10 minučių.Tada supjaustykite sriuba ir palikti trintuvai naparivatsya.Per šį laiką, jūs galite turėti laiko pasiruošti skrebučiai nuo baltos duonos pamaitinti prie stalo ir supjaustyti žalumynai.Moliūgų sriuba supilkite į dubenėlius, įdėkite grietinės, duonos skrebučiais, pabarstykite žolelėmis.Gero apetito!
Įdaryti Moliūgų
nuostabus patiekalas bus moliūgų su ryžiais ir sūriu.Jis gydo efektyviai žiūri į pasiūlos ir tinka už šventinį stalą.Norėdami paruošti ją, jums reikės:
- visa prinokusių moliūgų;
- pusė puodelio ryžių;
- garų lempos;
- sūris - 100 g;
- pora dantų česnako;
- stiklo sultinio (arba vandens);
- augalinis aliejus.
instrukcijos priėmimo
moliūgų plauti, jis padarė į dangteliu formos pjūvį, pašalinti sėklas per ją.Galite Sunkiai plaušienos sienos ir ją naudoti kitiems tikslams, ir gali būti paliktas kaip yra.Tokiu atveju, jums reikės iš anksto kepti moliūgų.Viduje tepalas su aliejumi ir druska ir padėkite ant kepimo skardos.Įdėkite į orkaitę 15 minučių.Rengiant moliūgų, kad įdarą.Nuplaukite ryžius, supjaustykite česnaką.Nulupkite ir supjaustykite svogūną.Keptuvėje apkepkite daržoves sviestą.Pridėti ryžiai, druska, pabarstykite prieskoniais.Skonis ir noras įdaru galima įdėti bet ingredientų: pomidorai, mėsa, paprikos, cukinijos.Ryžiai gali pakeisti bulves.Kai laikas praėjo už moliūgų, gauna ją iš orkaitės ir užpildyti su ryžių įdaru.Pabarstykite tarkuotu sūriu.Įdėkite atgal į orkaitę 30-40 minučių.Keptas moliūgas pavyks labai aromatingas.Receptas yra tinkamas tiems, kurie sekti mitybą ir laikytis dietos.Dabar jūs žinote, ką patiekalai gali būti paruošti iš moliūgų.Gero apetito!
