vargu ar asmuo, kuris nežino apie burokėlių naudą.Ši unikali šaknis yra didžiulis vitaminų, vario ir kalcio, fosforo, kalio.Valgyti reguliariai burokėliai maisto, jums atjauninti organizmą, švarią nuo kenksmingų toksinų iš kepenų ir inkstų.Svarbiausia - išmokti virti tinkamai.Tai nėra baisi, tai tiesiog daug šaknų virti į puodą, bet bus daug naudingos burokėliai kepti orkaitėje.Ir maistinių medžiagų ilgiau tęstis, o indai neturite nubraukti ilgą laiką.Pažvelkime į keletą receptų ir sužinoti, kaip iškepti burokėlius orkaitė skanus ir teisinga!
Paprasčiausias būdas pasiruošti
reikia pasiruošti iš anksto tik runkelių ir folija.Šakniavaisiai gali imtis bet kokių skaičių, jų dydį, taip pat neturi jokios vertės.Pirmiausia, mes turime kruopščiai nuplaukite runkeliai po tekančiu vandeniu.Jei yra labai užteršta vieta, jie turėtų būti šepečiu.Švarus žievelės nėra būtina, bet jei yra ilgas uodegas, jie turi būti sumažinti.
Kitas imtis foliją ir apvyniokite runkeliai į jį.Jei šaknys yra didelis, būtina kiekvieną "pakuoti" atskirai, ir, jei mažas, tai yra įmanoma, naudoti vieną lapą folijos norimo dydžio.Wrap runkelius būtina, kad visos siūlės yra viršuje, nes kitaip sulčių gaminimo metu išsiliejo.
kepimo indą arba, kad jūs naudojate kepti burokėliai orkaitėje, ji turėtų padėti sluoksnį folija, o dar geriau su dviem.Būtina įdėti šaknų maišelius, o taip pat ir ant jų polajinių folija.Be to, jūs norite kaitinkite 180-190 laipsnių orkaitę ir įdėti į lėkštę.Jei jūs nežinote, kaip kepti burokėliai orkaitėje laiku, nėra vieno atsakymo.Visa tai priklauso nuo to, šaknų dydžio.Jei jie yra labai mažas, jis yra pakankamas, kad 35-40 minučių, vidutiniškai - 60 minučių ilgio - 90-120.Nors tai yra įmanoma patikrinti prieinamumą ir burokėlių Senajame būdu - bandyti pradurti su dantų krapštuku ar degtuko.Įtraukta paprasta - šaknis yra pasirengusi!Dabar jis gali būti vartojami kaip atskirą indą, arba naudoti kaip priedą salotų ingredientas.
burokėliai, kepti orkaitėje.Receptų su džiovintų abrikosų ir slyvų
Tai labai naudinga ir skanu patiekalą maisto ruošimui, kurį reikia parengti šiuos ingredientus:.
- burokėliai vidutinio dydžio - 3-4 vnt;
- slyvos - 50 g;
- abrikosai - 50 g;
- kulinarijos rankovėmis.
runkeliai būti apdorojami tuo pačiu būdu, kaip aprašyta pirmojoje receptūrą, tai tik būtina pašalinti žievelių, ir gumbų supjaustyti kubeliai vidutinio dydžio.Džiovinti abrikosai ir slyvos reikia supjaustykite mažais gabalėliais.Toliau, jums reikia maišyti visus ingredientus į dubenį ir tada įdėti juos į specialų rankovės.Dabar jūs tiesiog kaitinkite 180-190 laipsnių orkaitę ir įdėti paketą į lėkštę arba ant grotelių.Paruoškite patiekalas reikalauja 40-50 minučių.Ir tada būtina įdėti ją ant plokštelės, suteikti šiek tiek atvėsti, ir mėgautis skonio!
Dabar jūs žinote, kaip iškepti burokėlius orkaitėje gauti kuo daugiau naudos iš jo ir mėgautis.Gero apetito!
