Kas yra derlinga dieną?Yra laikotarpis, prieš ir po ovuliacijos, kurio metu pastoti didėja smarkiai tikimybė.Tai vadinama vaisingas dienas.Šiame laiką kiaušinėlis yra visiškai paruoštas tręšti.
Kaip nustatyti vaisingą periodą
Žinoma, labai suprasti, ką derlinga diena, turi būti bet praktikoje naudoti ne.Bet jei jūs žinote, kaip nustatyti palankiausias samprata intervalai gali apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, arba, atvirkščiai, padidinti pastoti kūdikio tikimybė.
nustatyti, kai derlinga laikotarpis dviem būdais.
- spalva pasirinkimus.Prieš ovuliaciją, gimdos gleivinės tampa retesnis ir skaidrus.Ji yra prisotintas druskų, gliukozę ir baltymų, kaip rezultatas sukuria aplinką, idealiu spermos.
- kūno temperatūroje.Prieš ovuliaciją, bazinio kūno temperatūra moterų padidėjo keliais laipsniais, didinant lygius hormono progesterono.Norėdami nustatyti ryte temperatūra yra geriausia pakelti lova.Rekomenduojama atlikti matavimus kelis mėnesius Dėl tikslesnės informacijos.
Verta pažymėti, kad derlinga ciklo dieną gali būti perkelta pagal nepalankių veiksnių įtakos - pavyzdžiui, miego, stresas, alkoholis ir kiti trūkumo.
Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą
daugiausia bazinio temperatūra, matuojama tiesiojoje žarnoje, tačiau ji taip pat gali būti matuojama burnos ar makšties.Reikia naudoti tą patį termometras atlikti procedūrą ir reikalaujama kiekvieną dieną (įskaitant per mėnesinių), tiksliai tuo pačiu metu.
Apskaičiuokite vaisingas dienas
Norėdami suprasti, kas derlinga diena ir kaip ją apibrėžti, jums reikia žinoti, kada ateis ovuliaciją.Tinkamiausias laikas samprata laikoma paskutinė diena prieš ovuliaciją.Ir tai yra gana loginis argumentavimas - kiaušinėlis yra paruoštas apvaisinimo tik dieną trečią, ir yra spermatozoidų per dieną, arba du, ne daugiau.Ir mes turime skaičiuoti būtent tada, kai sąlygos yra palankios samprata, sutampa.
Pirmiausia, mes turime saugoti jų menstruacinio ciklo tvarkaraštį.Tai padės nustatyti, kada ovuliacija ateis.Ir dėmesio į jį, jūs galite lengvai apskaičiuoti savo vaisingas dienas.Tai yra įmanoma, pastoti dažniau apie midcycle.Pavyzdžiui, jei 28 dienų trukmės, ovuliacijos atsiranda dėl 14.
apskaičiavimo taisykles vaisingas dienas
- Per ciklo būtina išlaikyti bent trijų iki keturių mėnesių, žinoma, o kartais ir daugiau, priklausomai nuo menstruacijų reguliarumą.
- dienų skaičius per mėnesinių ciklo trukmę turi būti atimamas iš 11. Gautas skaičius bus paskutinis derlinga ciklo dieną.
- Pirmyn dienų skaičių per trumpiausią ciklą būtina imtis 18. Kaip rezultatas, jūs gaunate paskutinis derlinga dieną.
Jei jūs tiksliai žinote, ką derlinga dieną ir, kaip nustatyti jūsų šansai gauti nėščia išaugs daug kartų.Šio skaičiavimo metodo efektyvumas siekia 85-90%.
